Positief blijven op de werkplek

Happy Cube Dweller

Vorige week schreef ik een artikel getiteld “Hoe een eenvoudige productiviteitscontrole uit te voeren”. Eén lezer die zichzelf noemde “Cube Dweller” wees erop dat ze weinig controle heeft over wat ze doet en hoe ze het doet. Dientengevolge hadden de tips die ik had geadviseerd haar nutteloos of voor miljoenen zoals zij. Dus begon ik te denken, wat als je geen controle hebt over je dag of hoe je het organiseert?

Micro Managers veranderen uw focus elke keer dat ze uw weg lopen. Supervisors die de spelregels veranderen, net als je aan de vorige bent gewend. Dit kan op zijn minst frustrerend zijn, dus als je geen controle hebt over je baan en hoe deze is georganiseerd, is er dan iets waar je controle over hebt? Advertising

Houding

Het antwoord is iets dat echt van jou is om te bezitten; je houding. Hoe u ervoor heeft gekozen om te reageren op uw omstandigheden, is binnen uw eigen controle en geen manager of supervisor kan iets anders zeggen. Nelson Mandela koos ervoor om waardig te reageren toen hij werd vrijgelaten uit Robbeneiland na 27 jaar opsluiting. Hij had kunnen reageren met woede, maar hij koos mededogen en vergeving.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Wanneer je wordt gedumpt, of je bewegingen worden gecontroleerd of beperkt, kun je ervoor kiezen om te reageren met frustratie en woede of om te reageren met vreugde, dankbaarheid en positiviteit. Ver gezocht misschien dat je denkt, maar niet gelukkig bent wat we allemaal willen? Advertising

Geluk

Wayne Dyer zegt het goed als hij zegt “er is geen weg naar geluk, geluk is de weg.” We delen allemaal hetzelfde doel in het leven, en dat is niet om de loterij te winnen. Het is om gelukkig te zijn. Als we goed kijken naar alle doelen die we hebben, als het een marathon loopt, een boek schrijft, of een promotie krijgt, zijn we van mening dat de ervaring die we zullen hebben met het bereiken van deze dingen ons dichter bij een gelukkige plaats zal brengen. Dus in plaats van elke dag worstelen om geluk te bereiken, kunnen we nu niet alleen gelukkig zijn?

Dankbaarheid

Nogmaals, mijn kubusbewoner kan me vertellen dat hij of zij niets heeft om dankbaar voor te zijn als het op de werkplek aankomt, behalve het feit dat ze een baan hebben, maar buiten de werkplek stappen en holistisch naar je leven kijken. Waar zijn jullie dankbaar voor? Je familie, vrienden, gezondheid, rijkdom, nationaliteit, intelligentie? Maak een lijst van alle dingen waar je dankbaar voor bent. Het is moeilijk om medelijden met jezelf te hebben als je dankbaarheid voelt. Dankbaarheid is een krachtig hulpmiddel dat je door moeilijke tijden heen kan helpen. Advertising

Daden van vriendelijkheid

Wanneer je leuke dingen voor anderen doet, draagt ​​het niet alleen bij aan een gevoel van welzijn en voldoening, maar het betekent ook dat het goede weer bij je terugkomt. Zoals het zegt in de bijbel, “Wat je zaait, zul je oogsten.”

Sterke punten

Gebruik je je persoonlijke sterke punten? Volgens Martin Seligman, de vader van Positieve Psychologie, heb je veel meer kans op een gelukkig zinvol leven als je je sterke punten kent en ze voor het algemeen belang gebruikt. Als je in een baan werkt die je sterke punten gebruikt, heb je geluk, sommige mensen moeten moeilijke of saaie banen maken om hun gezinnen te voeden, maar hopelijk gebruiken deze mensen hun sterke punten op verschillende manieren buiten de werkplek. In het ideale geval als u uw sterke punten op de werkplek kunt gebruiken, zou dit een groter deel van uw leven betekenen waar u denkt dat u een verschil maakt. Het kan iets zijn dat u in overweging wilt nemen, bijschaven of werken aan een baan in de toekomst waarbij uw talenten en vaardigheden worden gebruikt en u het gevoel geeft dat uw dagen worden besteed aan het grotere geheel. Als je dit kunt doen, zul je eerder een gelukkiger ziel zijn. Advertising

Dus kan er positiviteit zijn op de werkplek? Als je probeert te focussen op wat goed is in je leven in tegenstelling tot wat slecht is, dan is dat een goede plek om te beginnen. Vergeet niet dat je de controle hebt over je leven en je gedachten; het is aan jou hoe je ervoor kiest om te reageren.

Als je nog andere tips hebt om positiviteit in je leven en je werkplek te brengen, zou ik ze graag willen horen.