Hoe Praat met vreemden zonder zich ongemakkelijk te voelen

Velen van ons voelen zich ongemakkelijk om met vreemden te praten. Wat is het dat ons doet pauzeren en bezorgd of ongerust worden over het praten met mensen die we niet kennen?

Talrijke studies hebben aangetoond dat onze niveaus van cortisol omhoog gaan als we in de buurt van vreemden zijn.^[1] Cortisol is het hormoon in ons dat stressreacties produceert.^[2]

Een zeer interessant bijproduct van toegenomen cortisol is dat het ons minder empathisch maakt. Meer dan waarschijnlijk is dit te herleiden tot onze evolutie. De toename van de cortisol en de overeenkomstige afname van empathie maakt ons willen wegblijven van vreemden. We zijn biologisch getimmerd om ons zorgen te maken over vreemden.

Een andere reden is dat mensen als geheel een groot deel van hun geschiedenis hebben doorgebracht, samengebundeld in kleine beschermende groepen. We hebben dit gedaan om elkaar te helpen beschermen en middelen te maximaliseren. Als je erover nadenkt, worden buitenstaanders van onze kleine groepen of onbekenden als potentiële bedreigingen beschouwd. Angst voor vreemden is gebruikelijk in bijna alle menselijke culturen.

We kunnen ook onze samenleving bedanken voor het feit dat ze ons ongemakkelijk heeft gemaakt en soms bang voor vreemden. De voorwaarde “vreemdelingen gevaar” is iets dat de meesten van ons zich kunnen verhouden tot het opgroeien of opvoeden van kinderen. Of allebei.

Ik herinner me dat ik dit van mijn ouders hoorde, meestal over het niet in iemands auto stappen, ik wist het niet. En als de vader van 2 tienermeisjes, kun je er zeker van zijn dat ik meer over dit concept heb gesproken met ze die ze willen horen.

De gedachte dat vreemden gevaarlijk kunnen zijn, is in ons ingebouwd zoals het is. Doe mee aan de versterking van de media over vreemden die dingen doen zoals het kidnappen van kinderen en het brengt het naar een nog hoger niveau.

Nu we een aantal redenen hebben besproken waarom we nerveus zijn, laten we een paar tips bekijken over hoe je met vreemden kunt praten zonder je ongemakkelijk te voelen. Advertising

1. Zeg hallo

putting “zeg hallo” eerste lijkt misschien een beetje voor de hand liggend, maar laten we eens wat dieper kijken. Een groot deel van de sociale onhandigheid bij het spreken tegen vreemden is simpelweg het ijs breken. De eerste woorden die iemand aanspreken.

De meeste mensen reageren als iemand hen hallo of hoi zegt. En degenen die dat niet doen, je wilt waarschijnlijk toch niet praten.

Oefen de persoon te zijn die de deur opent voor een gesprek. Zeg hallo.

2. Vraag erover

Iets wat me in de loop der jaren is opgevallen, is dat mensen graag over zichzelf praten. Zelfs vrij privé-mensen hebben de neiging om zich open te stellen wanneer hen wordt gevraagd naar gebeurtenissen in hun leven.

Je kunt toonaangevende vragen stellen die mensen over zichzelf en recente gebeurtenissen vertellen. Dingen zoals recente films bekeken of de zomervakantie zijn geweldig om iemand aan het praten te krijgen.

Als een vader weet ik ook dat mensen graag over hun kinderen praten. Het stellen van vragen over kinderen is een redelijk eenvoudig onderwerp en over het algemeen zullen de meeste mensen uitleggen over alle geweldige dingen die hun kinderen doen of betrokken zijn bij.

3. Doe het gewoon

Een van de grootste redenen waarom we dingen niet doen die we willen of weten dat we zouden moeten doen, is omdat we het te veel overdenken. Stop met er zo vaak over na te denken en doe het gewoon.

Wanneer je jezelf de tijd geeft om elke kleine invalshoek over een situatie te analyseren, geef je ook voldoende tijd om jezelf erover uit te praten. Je zult denken wat er gebeurt als dit gebeurt of als dat gebeurt. Advertising

Probeer jezelf te dwingen om meteen naar binnen te springen zonder er al te veel over na te denken. Wanneer ik dit heb gedaan, voel ik me er daarna altijd goed bij, ongeacht hoe het bleek.

4. Neem het niet persoonlijk

Een van de grootste lessen in het leven die ik ooit heb geleerd, is dat je niets persoonlijks neemt. We gaan allemaal door het leven met onze eigen sets van ervaringen en kijken dingen door onze eigen lens. De manier waarop mensen reageren op verschillende situaties heeft bijna niets met ons te maken. Het heeft te maken met eerdere ervaringen en de manier waarop mensen over andere dingen dan ons denken.

Wanneer iemands reactie niet is wat je had gehoopt of verwacht, is de kans groot dat het niets met jou te maken heeft. Onthoud dat en houd het in context.

5. Krijg indien mogelijk een lachje

Ik heb het woord opzettelijk grinnikte omdat het me aan het lachen maakt. Naar mijn mening is het een van die grappige woorden. We lachen allemaal graag omdat het ons een goed gevoel geeft. En wanneer iemand ons aan het lachen maakt, onthouden we die mensen meestal in een positief daglicht.

Een van de beste manieren om een ​​gemakkelijk en vrij stromend gesprek te voeren, is door te lachen. Het betekent niet dat je de meestergrappenverteller moet zijn of zo. Kijk of je kunt werken op een manier om de persoon met wie je praat een glimlach of wat gelach te laten krijgen. Misschien lach je alleen maar om een ​​aardige poging.

6. Maak los

Een geweldig gevoel is wanneer je het niet erg vindt welke uitvalt, dat het goed komt, wat er ook gebeurt. Een beetje als ik kijk naar mijn twee favoriete voetbalteams tegen elkaar. Het maakt me niet echt uit wie wint, ik wil gewoon een leuke game.

Behandel op dezelfde manier met vreemdelingen praten. Het maakt je niet echt uit hoe het gesprek verloopt, omdat je je losmaakt van de uitkomst. Maak het een leuke tijd met jezelf en als het gesprek goed gaat, geweldig! Als dat niet zo is, ga dan verder.

7. Deel uw verhalen

Nou, iedereen voelt zich graag verbonden met andere mensen. En vaak eindigen we met mensen die we gemeen hebben. Geen verrassing hier. Advertising

Lees Volgende

Hoe effectieve communicatievaardigheden te beheersen op het werk en thuis

Hoe assertief te zijn en op jezelf te staan ​​op de slimme manier

12 Tactieken om beter te onderhandelen en geen omschakeling te zijn

Om te helpen met hoe je met vreemden kunt praten zonder je ongemakkelijk te voelen, vertel verhalen die overeenkomsten hebben met de persoon met wie je praat. Kinderen zijn gemakkelijk. Ik heb een dochter die een competitieve cheerleader was en nu clubvolleybal speelt. Ik heb directe verbindingen en verhalen met vreemden met wie ik spreek en die kinderen hebben die sporten. Het is gemakkelijk om aan te relateren.

Dus als je met een vreemdeling spreekt en je hebt een verhaal of een onderling verband, breng het naar boven.

8. Geef een compliment

Bijna iedereen vindt het leuk om een ​​compliment te horen, of ze het nu toegeven of niet. Als algemene regel geven we niet genoeg complimenten. Het is verbazingwekkend hoe een kleine opmerking die iemand op jouw manier gooit over hoe goed je eruit ziet letterlijk je hele dag kan maken.

Als je met iemand praat die je niet kent, kijk dan of je een compliment kunt geven. Niets engs hier. Het is geen goed idee om iemand die je net hebt ontmoet te vertellen dat ze de mooiste of knapste persoon zijn die je ooit hebt ontmoet. Als je echter kunt vertellen hoe je hun tatoeage of schoenen leuk vindt of iets dergelijks, zal het helpen om het gesprek op een gemakkelijke, lachende plaats te krijgen..

9. Ontspan je lichaamstaal

Als je alle zorgen en nerveuze situaties meemaakt, wordt dit zichtbaar op je lichaam. Je schouders zijn gespannen, er is een blik van ontsteltenis op je gezicht, dat soort dingen.

Wanneer je een vreemdeling in een gesprek betrekt, maak er dan een punt van om je lichaamstaal te ontspannen. Haal diep adem voordat je de persoon inschakelt, je lichaam laat ontspannen en een glimlach op je gezicht legt. Dit zal je helpen je te ontspannen en het heeft het bijkomende voordeel dat je de ander meer op zijn gemak stelt.

Als ze zien dat je ontspannen bent, helpt het hen te ontspannen. Bovendien is het hebben van open, boeiende lichaamstaal zeer bevorderlijk voor het uitnodigen van iemand om een ​​gesprek met jou aan te gaan.

10. Oefenen, oefenen, oefenen

Net als al het andere in het leven wordt het praten met vreemden gemakkelijker met oefenen. Hoe meer je het doet, hoe makkelijker het wordt. Advertising

Maak er een punt van om elke week met verschillende vreemden te praten en het zal je zeker helpen ontspannen terwijl je het steeds vaker doet.

Na een tijdje wordt het iets waar je niet eens aan denkt, je doet het gewoon. En dat neemt alle onhandigheid weg uit het zijn in dit soort situaties.

Laatste gedachten

Nu je de technieken kent om met vreemden te praten en vooruit te gaan, zul je de vele voordelen plukken van het overwinnen van de onhandigheid:

• Verbreedt uw netwerk - Nadat je met iemand gesproken hebt, wist je niet eerder dat ze iemand worden die je op zijn minst een beetje kent. Dit alleen al helpt bij het verbreden van uw netwerk van mensen die u kent. Dit is op veel manieren nuttig, of het nu gaat om werkgerelateerd of sociaal gerelateerd.
• Verbetert uw communicatieve vaardigheden - Ik ben een groot voorstander van de waarde van solide communicatievaardigheden en heb er vaak over geschreven. Hoe meer je met mensen praat, met name mensen die je niet kent, hoe beter je communicatievaardigheden worden. Het werken met een breder scala aan mensen zal het extra voordeel bieden dat het je communicatievaardigheden verbetert.
• Voortdurend leren - Zovelen van ons proberen niet actief nieuwe dingen te leren. Dit is een van de belangrijkste sleutels om betrokken te blijven in het leven en onze eigen persoonlijke zelfontplooiing. Bijna elke keer dat ik met iemand praat die ik niet eerder kende, heb ik iets nieuws geleerd. Wanneer we met vreemden praten, duwt het ons uit onze comfortzones en hebben we de neiging nieuwe dingen te leren.
• Verhoogt het zelfvertrouwen - Elke keer dat we iets leren waar we eerder bang voor waren, voelen we ons beter. Ons dwingen om met vreemden te praten, zal leiden tot meer zelfvertrouwen. Naarmate we ons meer en meer comfortabel voelen om iets te doen dat ons eerder ongemakkelijk maakte, zal ons zelfvertrouwen toenemen.

Zoals we hebben gezien, is het volkomen natuurlijk om ongemakkelijk te praten met vreemden. We zijn op die manier biologisch gebouwd en we hebben onze eigen maatschappij die ons voortdurend waarschuwt hoe gevaarlijk het is. Het is geen wonder dat we ons vreemd praten met vreemdelingen!

Er zijn tal van voordelen om te leren comfortabeler te praten met vreemden. Kijk of je sommige van de genoemde technieken kunt gebruiken om te leren hoe je met vreemden moet praten zonder je ongemakkelijk te voelen.

Zodra je vaker met vreemden begint te praten en een paar tips gebruikt, zul je je meer op je gemak voelen. Dit zal op zijn beurt leiden tot een geleerde nieuwe vaardigheid en een groter zelfvertrouwen.

Vergeet niet dat iedereen die je kent in één keer een vreemde was. Ga nu naar buiten en maak nieuwe vrienden.

Meer bronnen over het versterken van communicatieve vaardigheden

• Hoe effectieve communicatievaardigheden te beheersen op het werk en thuis
• 12 Tactieken om beter te onderhandelen en geen omschakeling te zijn
• 7 Belangrijkste communicatietechnieken om te slagen op de werkplek
• Hoe assertief te zijn en op jezelf te staan ​​op de slimme manier
• Hoe om te gaan met afwijzing en de angst om verworpen te worden te overwinnen
• 13 Beste communicatieboeken voor sterkere sociale vaardigheden en relaties

Aanbevolen foto credit: Priscilla Du Preez via unsplash.com

Referentie