Als je een effectieve leerling wilt zijn, moet je deze 4 vaardigheden ontwikkelen

Stel dat je dertigste verjaardag nadert en als teken van dit nieuwe niveau van volwassenheid, heb je besloten om een ​​beetje waarde en verfijning toe te voegen aan je leven. Je hebt met verschillende ideeën gespeeld, waaronder een wijnkenner, een dichterlijke laureaat, een yoga-instructeur, een ukulele-speler of een jongleur. Je besluit je eindelijk een nieuwe taal te leren, Koreaans. Je bent geïnspireerd en sprint met maximale inspanning gedurende drie of vier weken. Dan nemen je energie en enthousiasme af en in week vijf heb je genoeg Koreaans geleerd om slecht in een restaurant te bestellen en de stamgasten te beledigen. Dus je besluit om de ukelele op te nemen. Een maand later heb je een slechte vertolking van Happy Birthday leren spelen. Verveeld en ontgoocheld stop je opnieuw.

Dus de vraag wordt, hoe word je een effectieve leerling en verbreed je je horizon? Advertising

1. Beoordeel de waarde van wat u overweegt te leren

Beoordeling is een zeer belangrijke eerste stap. Iets nieuws leren vergt tijd, aandacht, inspanning en energie, en in de meeste gevallen ook geld. Voordat je investeert in het leren van iets nieuws, moet je bepalen of het iets is dat de moeite waard is. Twee vragen die u zichzelf moet stellen: adverteren

1. Hoe zal deze nieuwe kennis of vaardigheid mij ten goede komen en welk doel zal het dienen? Als de vaardigheid niet in een behoefte voorziet of een echt doel in je leven is, betekent dat niet noodzakelijk dat je er niet meer over hoeft te leren - het zou echter de hoeveelheid middelen moeten dicteren die het streven zou moeten verbruiken.
2. Hoe graag wil ik het leren? Nogmaals, het antwoord op deze vraag zal u helpen om voldoende in te schatten hoeveel tijd en energie u aan de activiteit moet geven, of beslissen of het de tijd en energie zelfs waard is.

Soms liegen we tegen onszelf over wat we willen, of we denken dat we willen wat anderen hebben. De sleutel hier is om te beoordelen waarom je die kennis of vaardigheid wilt verwerven en vervolgens te bepalen of je het ECHT wilt. Advertising

2. Stel realistische doelen

Het vaststellen van realistische leerdoelen is een belangrijke sleutel tot effectief leren. Bij het leren van iets nieuws is 100% meesterschap een verheven en vaak onrealistisch doel. Het brein werkt het best onder een optimale hoeveelheid stress, maar niet onder overdadige en belastende hoeveelheden stress. Het stressniveau moet hoog maar beheersbaar zijn. Een goede plek bepalen voor 80% beheersing van een nieuwe vaardigheid. Het is uitdagend en toch uitvoerbaar. ^[1]Succes voedt de motivatie, terwijl mislukking het doodt. Jezelf ruimte laten falen, terwijl je nog steeds hoge leerdoelen stelt, is de beste manier om te leren hoe optimalisatie kan plaatsvinden.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

3. Ga verder met je leerplateaus

Als je eenmaal een mentaal plateau hebt bereikt en je leren aanzienlijk is vertraagd, zijn je brein klaar om iets nieuws aan te pakken. De meest effectieve manier om te profiteren van de kneedbaarheid van de hersenen is door iets te leren dat gerelateerd is aan wat je eerder aan het leren was. Het brein organiseert en categoriseert informatie natuurlijk, en “gerammel” vorige leren met nieuw leren is de meest effectieve manier om nieuwe kennis en vaardigheden te bereiken en te behouden.^[2] Als je bijvoorbeeld een cursus spreken in het openbaar zou volgen, zou je vervolgens kunnen overstappen naar acteurslessen. Wanneer informatie wordt bestudeerd zodat het kan worden geïnterpreteerd in relatie tot andere dingen die je al in je geheugen hebt, wordt leren zo veel krachtiger.^[3]

4. Multitasking is de vijand

Multitasking is in zijn ware zin een mythisch beest. Het bestaat gewoon niet. Onderzoek toont aan dat het voor de hersenen onmogelijk is om gelijktijdig aan meerdere taken tegelijk te werken.^[4] In plaats daarvan schakelt de geest voortdurend tussen de taken en hun contexten door slechts één plaat per keer te draaien. Multitasken is een zeer inefficiënte manier om dingen gedaan te krijgen. In feite is het onvermogen van de hersenen om zich te concentreren op twee processen achter elkaar juist de reden waarom sms'en en autorijden verboden is. Effectief en efficiënt leren gebeurt het snelst wanneer er 100% focus is.

Advertising

Referentie

[1]	^	Betere mensen: hoe veel dingen tegelijk te leren (en blijf gezond doen)
[2]	^	Het Peak Performance Center: Chunking-strategie
[3]	^	Lifehacker: oefen meerdere vaardigheden tegelijk in plaats van focussen op één voor betere resultaten
[4]	^	Daily Nexus: Multitasking: waarom te veel dingen tegelijk doen is slecht voor de hersenen