Vreugde versus geluk Wat is het verschil en kunnen we beide bereiken?

Wat wil je het meest in het leven?

Bij verschillende gelegenheden hebben we allemaal deze specifieke vraag gesteld. Voor velen van ons is het antwoord eenvoudig: een gelukkig leven leiden. We willen geluk bereiken, en hoewel de kijk op geluk anders is voor ieder van ons, blijft die opvallende emotie hetzelfde.

Maar waarom antwoorden we nooit? - een vreugdevol leven leiden? Of om vrolijk te zijn.

Hoewel de termen geluk en vreugde beide erg op elkaar lijken en mogelijk onder dezelfde categorie vallen, geven ze allebei voor iedereen andere emoties. De woorden zelf wegen verschillend en brengen een bewustzijn naar ons bewustzijn, afhankelijk van onze situaties.

Inhoudsopgave

1. Vreugde versus geluk - wat is het verschil?
   • Ons doel verankeren
2. Manieren om naar geluk en vreugde te kijken
3. Laatste gedachten
4. Meer artikelen over geluk en motivatie

Vreugde versus geluk - wat is het verschil?

Volgens de Merriam-Webster woordenboekdefinitie van vreugde en geluk:^[1]

Vreugde is de emotie die wordt opgeroepen door welzijn, succes of geluk of door het vooruitzicht te bezitten wat men wenst.

Geluk is een staat van welzijn en tevredenheid; een plezierige of bevredigende ervaring.

Houd in gedachten, hoewel dit de woordenboekdefinitie is, we hebben de openheid om te bepalen wat geluk en vreugde persoonlijk betekenen in ons leven.

Vreugde is een emotie. Het is een eenvoudige en luchtige vonk die je lichaam overstijgt en zorgt voor een goede vibratie. Het draagt ​​geen lasten of verwachtingen. Advertising

Geluk - ook een emotie - gaat meestal gepaard met een gehechtheid aan een idee, een bestemming of een ervaring. Als gevolg hiervan heeft het de neiging zwaar zwaarder te wegen op ons onderbewustzijn. Meestal, wanneer we niet aan deze gestelde verwachtingen voldoen, beïnvloedt dit ons geluk in de verschillende gebieden van ons leven.

Er zijn veel manieren om naar geluk en vreugde te kijken en hoe we dit beide in ons leven kunnen bereiken. Maar eerst nemen we het terug door ons te wijden aan ons levenswerk - ook bekend als ons doel.

Ons doel verankeren

Het is de bedoeling dat we meerdere doelen in ons leven hebben en niet slechts één doel. We vinden ons doel door onze passies en de dingen waardoor we ons levend voelen.

Naarmate we doorgaan met het opdoen van ervaring in onze carrières, relaties, partnerschappen en het leven van dag tot dag, kan ons doel beginnen te veranderen. Het kan verschuiven naar een compleet andere richting, maar het anker dat ons in lijn houdt met onze waarden is de sleutel tot ons begrip van wat ons gelukkig maakt.

Met dat gezegd, hier zijn de vele manieren om te kijken naar zowel geluk als vreugde, en hoe ze allebei met elkaar verweven zijn in ons leven.

Manieren om naar geluk en vreugde te kijken

1. Geluk is een bestemming; Joy Is a Attitude.

Neem een ​​moment en visualiseer het leven dat u wenst.

Die visie is een bestemming.

Zijn vrijheid en reizen een aanzienlijk onderdeel van uw visie? Of is het de stabiliteit en het comfort om omringd te zijn door je dierbaren? Je visie kan zijn dat je leeft in een knus huisje omringd door een weelderige groene tuin in Europa of werkt voor een Fortune 500-bedrijf in New York City.

Wat je visie ook mag zijn - negeer het niet. Je visie is een bestemming en de bestemming is de sleutel tot het begrijpen van je gelukkige plek en hoe je verder kunt gaan met die visie in gedachten. Advertising

Een manier om te kijken naar geluk versus vreugde is het visualiseren van geluk als het einddoel of de bestemming, terwijl vreugde de mijlpalen zijn die naar het einddoel leiden.

Vreugde, aan de andere kant, is luchtig en eenvoudig. Het komt en passeert zonder dat de zwaarte ervan een is “eindbestemming” omdat vreugde een houding is.

2. Geluk en vreugde gaan hand in hand.

Geluk is als stijgende luchtbellen - heerlijk en onvermijdelijk vluchtig. Vreugde is de zuurstof - altijd aanwezig. - Danielle LaPorte.

Soms leggen we veel druk op het idee van “geluk” met de verwachting dat het op de meest grandeur manier zal worden afgeleverd. De waarheid is dat we nooit gelukkig zullen zijn tenzij we vreugde beoefenen.

Dankbaarheid is een manier om de vreugde in de kleine dingen te zien. Er zijn veel technieken om dankbaarheid te oefenen, zoals journaling en de kunst van het aftrekken, allemaal met de bedoeling om dingen op een kleinere schaal te bekijken.

Kijken naar het grotere geheel kan overweldigend zijn, omdat we soms verstrikt kunnen raken in de negatieve kanten van het leven.

Neem even de tijd om naar de kleine dingen te kijken die een belangrijke impact hebben op onze wereld, zoals toegang hebben tot schoon water of een voertuig hebben om u naar en van het werk te brengen. We doen deze alledaagse alledaagse routines zonder een seconde na te denken, “wat als we deze luxe niet hadden.”

Hoe meer je dankbaarheid oefent, hoe gemakkelijker het is om de eenvoudige geneugten in ons dagelijks leven te zien.

3. Een vereist controle, de ander niet

Het leven is samengesteld uit de dingen die we hebben en waarover we geen controle hebben. Leven betekent ook leren hoe te navigeren door het leven als we die controle verliezen. Advertising

Lees Volgende

Hoe weer gelukkig te zijn: 13 eenvoudige manieren om verdriet nu uit te schakelen

Hoe gemotiveerd te worden en elke dag gelukkig te zijn als je wakker wordt

Hoe gelukkig te zijn: Waarom geluk najagen zal je ongelukkig maken

Volgens een rapport van The Journal of Personality and Social Psychology, “autonomie” - gedefinieerd als “het gevoel dat je leven - zijn activiteiten en gewoonten - zelfgekozen en zelfbevestigd zijn” is de nummer één bijdrage aan geluk.^[2]

Als het op geluk aankomt, voelen we ons soms gevangen op die momenten waarop we verwerven “X” dan zal het resulteren “z” (geluk):

• Als ik meer geld heb, kan ik gelukkig zijn.
• Als ik meer tijd heb, kan ik gelukkig zijn.
• Wanneer ik een huis koop, kan ik gelukkig zijn.

We weten allemaal dat dit niet het geval is en er gebeurt onverwachts een leven waarin geld niet gemakkelijk stroomt en aankomt “meer tijd” is moeilijk. Hier worden geld, tijd en een huis geportretteerd als “doelen” we willen bereiken om ons vervuld te voelen. Dit zijn ook dingen waar we controle over hebben.

Aan de andere kant zijn breuken of de dood van een geliefde diepe en diepzinnige momenten wanneer we ons realiseren dat we als mens slechts zoveel van een uitkomst kunnen beheersen. Er zijn manieren om nog steeds vreugde te creëren, zelfs in de donkerste momenten.

Met de dood, vier je de herinnering en het leven van die persoon. Door hun verhalen te delen, houd ze in je gedachten en uit die verhalen komt de emotie van liefde voort. Liefde, vreugde en dankbaarheid verstrengelen zich allemaal met elkaar.

Break-ups zijn moeilijk, omdat we gevangen zitten tussen een limbo van wat we anders hadden kunnen doen dan wat is gedaan. Je kunt nog steeds vreugde voelen, zelfs wanneer je door een uit elkaar gaan gaat, door de kleine dingen te waarderen die al vreugde brengen in je dagelijkse leven; of het nu een warme kop koffie, een ochtendrun of een schilderij is, deze gevoelens van vreugde die je kunt aanboren, ongeacht je situatie.

4. Je kunt nog steeds plezier voelen en niet gelukkig zijn

Je kunt nog steeds vreugde voelen op een ongelukkige plaats.

Een aantal van mijn beste jaren in de beroepsbevolking was werken in een sector die niet helemaal in lijn was met mijn interesse. Ik heb genoten van het gezelschap van mijn collega's en kan zeggen dat werken in een hotel me een solide ruggengraat heeft gegeven.

Toch was ik in die tijd erg verblind door het feit dat, “dit is niet wat ik wil doen” en “dit is niet wat ik heb gestudeerd.” Ik wilde mijn diploma in de media gebruiken en het knippen van keycards en het inchecken van gasten was verre van wat ik me als het mijne had voorgesteld “fijne plek.” Advertising

Wat heeft dit met geluk en vreugde te maken? Je kunt nog steeds vreugde voelen door je acties, omdat je actie overeenkomt met je waarden.

Het was door het praten met gasten dat ik me realiseerde dat ik veel vreugde vond in menselijke connectiviteit. Het was door efficiënt teamwork, dat ik voelde dat de vreugde werd omringd door een hechte gemeenschap. Het was mijn waarde om een ​​sterke werkethiek te hebben die me geaard houdt en verantwoording aflegt aan mijn werk.

Al deze realisaties brachten helderheid omdat het een emotie van mij opwekte. Langs het gevoel van kijken, “Ik wil hier niet zijn” heeft me geleerd de redenen te zien waarom ik ben gebleven; tot het punt dat ik ervan overtuigd was dat ik erg van gastvrijheid hield.

Het is mogelijk om deze verborgen dingen te vinden wanneer u uit de buurt van de grote foto stapt. Zodra je je realiseert hoe jouw acties een rol spelen in jouw “vreugde,” je zult je gaan realiseren dat geluk slechts een bestemming is die je verantwoordelijk houdt voor je doelen.

Laatste gedachten

Vreugde en geluk bestaan ​​naast elkaar om een ​​belangrijke reden - om ons een bevredigend leven te laten leiden.

Terwijl iemand meer verantwoordelijk is voor onze doelen, wensen en verlangens, is de ander een natuurlijk instinct en emotie die altijd in ons heeft geleefd.

Externe factoren en situaties zullen altijd van invloed zijn op onze kijk op geluk en vreugde, maar het leven moet geleefd worden en eenvoudigweg genoten worden. Of het nu om gelukkig zijn of om vrolijk te voelen, u kunt ook geen fout gevoel hebben.

Meer artikelen over geluk en motivatie

• Hoe gemotiveerd te worden en elke dag gelukkig te zijn als je wakker wordt
• Hoe weer gelukkig te zijn: 13 eenvoudige manieren om verdriet nu uit te schakelen
• Hoe gelukkig te zijn: Waarom geluk najagen zal je ongelukkig maken
• Hoe u uw denkwijze kunt veranderen voor een gelukkig en succesvol leven

Aanbevolen foto credit: Suad Kamardeen via unsplash.com

Referentie