Leer deze trucs om een ​​gesprek met vreemden aan te gaan

Velen van ons zijn in deze situatie geweest:

Je bent van plan om met een vriend naar een feestje te gaan, maar op het laatste moment vallen ze uit. Je besluit toch door te gaan, als je dat bedenkt, is de kans groot dat je het weet iemand er.

Maar als je naar het feest gaat, vind je een plek vol vreemden. Als je zoiets als ik was, zou je in de hoek doorbrengen, rustig alleen totdat iemand met je sprak. Dat, of naar huis gaan. Advertising

Het bovenstaande is mij vrij vaak overkomen. Welke angst, of psychologische barrière die me ervan weerhield gewoon met iemand te praten, leek een onoverkomelijk obstakel. Toch wilde ik niets liever dan spreken. Hoewel het bij mij een goede ouderwetse sociale angst was, kunnen er vele redenen zijn waarom ik moeite heb om met vreemden te praten.

Je zult zelfs merken dat sommige vreemdelingen je gemakkelijk kunnen aanspreken, maar anderen zijn dingen veel moeilijker. Maar waarom?

Waarom kan het zo moeilijk zijn om met vreemden te praten??

Als je het moeilijker vindt om met meer mensen te praten dan anderen, is het mogelijk dat je bewust of onbewust denkt dat er een groter risico is.^[1] Misschien is dit een persoon die je aantrekkelijk vindt, iemand bent die je goede vrienden wilt worden of iemand die je misschien kan voorstellen aan nieuwe en interessante mensen. Advertising

Terwijl je met hen praat, kom je misschien in een staat van analyse terecht en ben je bang dat je iets zegt waardoor ze verdwijnen of zelfs een hekel aan je hebben. Dit doen en tegelijk een gesprek voeren is bijna onmogelijk. Het kan ook extreem ontmoedigend zijn, vooral als je het gevoel hebt dat ze sociale vaardigheden hebben op een niveau boven je (voor hen lijkt het erop dat het goed met je gaat).

Het gevoel van risico kan ook dezelfde reden zijn om niet te praten als je een kamer vol vreemden ziet, wil je naar iemand toegaan en spreken. Maar in je ogen lijkt de wens om een ​​geweldige eerste indruk te maken ongelooflijk moeilijk. Dus je zegt niets of er komt niets op.

Dit wordt enorm verergerd als je een sociale fobie hebt. Dat voelt soms als een exclusieve gevangenis, maar sociale angst is de derde meest voorkomende kwestie van geestelijke gezondheid, achter alcoholisme en depressie.^[2] Dus, in een ruimte vol met mensen, het is heel goed mogelijk dat veel mensen het hebben, dezelfde moeilijkheden met vreemden praten, maar ze kunnen coping-mechanismen hebben, of sociale vaardigheden opgebouwd uit enorme spanning. Advertising

Weet je, en ik weet dat het overwinnen van dit erg belangrijk is voor persoonlijke ontwikkeling. Praten met vreemden is uiteindelijk iets dat je dagelijks zult moeten doen. Het vinden van het moeilijk, of zelfs onmogelijk, heeft me ongetwijfeld teruggehouden, misschien weet jij dit ook?

Hoe kan ik de sociale angst overwinnen?

Ondanks de manier waarop het voelt, zijn deze problemen en moeilijkheden heel gewoon. Veel mensen maken deze ontberingen privé. Sommigen hebben hen volledig overwonnen of hebben net meer sociale en communicatieve vaardigheden ontwikkeld dan vroeger. Maar het is belangrijk om te weten dat eventuele problemen die je hebt kunnen worden overwonnen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Persoonlijk vond ik dat gekke praatjes een prima manier waren om de barrières te doorbreken, ik voelde me niet bang om indruk op ze te maken. Je moet ervoor zorgen dat ze zoveel weten als ze voor jou zijn om te weten ... als dat logisch is. Advertising

Er zijn honderden andere manieren.

• Sommigen stellen zelfs voor om een ​​ongedwongen spel van boter en kaas te starten.^[3] Als ze besluiten te spelen, kun je mentaal gefocust zijn op het spel en niet op het gesprek. Misschien vind je misschien zelfs dat woorden vrijer komen omdat je niet langer nadenkt over wat je moet zeggen, maar het spel speelt.
• Glimlach, mensen vinden gelukkige mensen toegankelijker. Als je stil lijkt in de hoek, kunnen mensen dat als afstandelijk interpreteren. Als je lacht, kunnen ze het gesprek met je beginnen, zonder dat je er iets mee moet beginnen.
• Maak je geen zorgen over de uitkomst van het gesprek voordat je begint met praten over doelen of wensen om er iets van te krijgen.^[4] Dit zou u moeten helpen eventuele druk te verminderen die u voelt.
• Herinner jezelf eraan dat ze vreemden zijn, dat je door je leven bent gegaan zonder dat ze een mening over je hebben, als het uiterst onwaarschijnlijke geval dat zij negatief over je denken, of onaangetast blijven door het gesprek. Dan is er letterlijk niets veranderd.
• Als u praat, maar niet weet hoe u het gesprek gaande kunt houden, vermijd dan de wens om vragen te blijven stellen. Hoewel dit hen aanmoedigt om te praten in plaats van jou, zet het hen enigszins onder druk om te antwoorden. Ze kunnen merken dat ze zich voelen alsof ze worden geïnterviewd.
  In plaats daarvan, misschien praten over waar je bent, observaties, of als je meer wilt weten over hen, leg dan een verklaring af die een antwoord aanmoedigt.^[5] Net zoals “Dit is een mooie X, ik ben blij dat ik ben gekomen”
  Dit kan je ook ontspannen en extravert doen lijken.
• Wees je ervan bewust dat niemand houdt van ongemakkelijke stiltes en gesprekken, dus als je jezelf in een bent, is het aan jou om het op te lossen, want het is aan jou.
• Wees geïnteresseerd in mensen. Vrijwel alle sociale interactie is verpakt in protocol en klein gepraat. Het kan zeldzaam zijn om met iemand te praten die oprecht geïnteresseerd lijkt in jou of wat je te zeggen hebt. Als jij degene bent met die interesse in mensen. Dan komen ze naar je toe.

Er zijn natuurlijk honderden boeken en artikelen over dit onderwerp (u leest er een!). Ik raad Dale Carnegie's aan Hoe vrienden te maken en mensen te beinvloeden. Het is niet voor niets een klassieker.

Referentie