Leren jezelf als een introvert te accepteren

Als je jezelf identificeert als een natuurlijke introverte persoon zoals ik, begrijp je de problemen en obstakels waarmee we soms worden geconfronteerd. Of het nu gaat om druk die we op onszelf uitoefenen of om stigma's die ontstaan ​​door opmerkingen van anderen, het kan vaak voelen alsof van ons wordt verwacht dat we anders zijn. Alsof het stiller is dan onze extraverte tegenhangers. Soms kan het voelen alsof, als gevolg van herhaalde verzoeken van anderen om een ​​beetje meer extravert te zijn, wordt er van je verwacht dat je begint te klimmen op tafels terwijl je een microfoon om je hoofd slingert en al je dagelijkse activiteiten schreeuwt. Of die kan ik misschien zijn.

Hier onderzoekt Louise Watson van Tiny Buddha haar reis naar acceptatie van zichzelf als de natuurlijke introverte persoon die ze is:

“Wat andere mensen van mij denken, is mijn zaak niet.” ~ Wayne Dyer

“Je bent te stil.”

Deze opmerking en anderen zoals ik hebben me bijna mijn hele leven geteisterd. Ik weet niet hoe vaak ik heb gehoord dat ik uit mijn schulp moest komen om levendiger te zijn of om meer te praten. Als kind en tiener stond ik toe dat deze opmerkingen me diep pijn deden. Ik was al verlegen, maar ik werd zelfs meer zelfbewust, omdat ik constant op de hoogte was van mensen die op me wachtten om te spreken. Toen ik dat deed, was het antwoord vaak, “Wauw! Louise zei iets!” Dit zou ervoor zorgen dat ik gewoon terug in mijn schulp kruip en me zou verstoppen. Ik werd steeds terughoudender. Advertising

Hoe ouder ik werd, hoe bozer ik werd. Elke keer dat iemand me vertelde dat ik dat was “te stil,” Ik vroeg me af wat ze eigenlijk allemaal wensten te bereiken. Dachten ze dat ik een magische knop had die ik kon gebruiken waardoor ik Miss Showbiz zou worden??Was het maar zo eenvoudig, Ik dacht. Ik voelde dat ik moest worden geaccepteerd zoals ik was, maar blijkbaar zou dat niet gebeuren. Er was maar één ding voor; Ik zou de extraverte persoon moeten worden die de wereld wilde dat ik was, maar hoe?

Toen ik 17 was, dacht ik dat ik de perfecte oplossing had gevonden: alcohol. Toen ik dronken was, leek iedereen me aardig te vinden. Ik was leuk en extravert; in staat om met iemand zonder problemen te praten. Het begon echter te drukken dat ik een drankje nodig had om dit te doen of dat iemand me leuk vond.

Een andere strategie was om mezelf te hechten aan een meer uitgaande vriend. Ik deed dit op school, op de universiteit en later toen ik veel in de twintig begon te reizen. Hoewel ik het niet bewust deed, zou ik overal waar ik ging, vrienden maken met iemand die veel luider was dan ik. Dan zou ik hun kleine hulpje worden, overal mee naartoe gaan, proberen in te passen bij al hun vrienden en zelfs aspecten van hun persoonlijkheid overnemen. Soms heb ik geprobeerd het gewoon te vervalsen.

Toen ik 24 was, begon ik Engels te onderwijzen als vreemde taal en een maand na mijn eerste contract in Japan, kreeg ik te horen dat mijn studenten me moeilijk vonden om mee te praten. Ik was boos omdat ik dacht dat ik me had ingespannen om vriendelijk te zijn en ik begreep niet wat ik nog meer kon doen. Nadat ik de hele nacht had gehuild omdat ik weer niet goed genoeg was, ging ik de volgende dag naar het werk, vastbesloten om echt levendig en spraakzaam te zijn. Het werkte natuurlijk niet omdat iedereen kon zien dat ik vals was. Het leek erop dat ik gedoemd was. Ik zou nooit worden geaccepteerd. Van nature een luide persoon zijn, was de enige manier om aardig gevonden te worden. Advertising

Of misschien niet.

In de loop van de jaren heb ik gesproken met verschillende spraakzame, extraverte mensen die te horen kregen dat ze te hard zijn of dat ze te veel praten. Het lijkt welke persoonlijkheid je ook hebt die je altijd zult zijn “te veel” van iets voor iemand.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Waar het echt om gaat, is: doen u denk dat je moet veranderen?

Mijn verlegenheid heeft maakte sommige gebieden van mijn leven moeilijker. Het is iets waar ik mijn hele leven aan heb gewerkt en ik zal er altijd zijn om alles te doen wat ik wil doen. Ik heb me echter gerealiseerd dat ik altijd een introverte persoon zal zijn, wat niet hetzelfde is. Ik geniet van uitgaan en gezelligheid, maar ik geniet er ook van om alleen te zijn. Op het werk praat ik de hele dag met mensen, elke dag. Ik vind mijn werk leuk, maar als een introvert persoon word ik moe na al die interactie, dus later heb ik wat rust nodig “herlaad mijn batterijen.” Ik kan mijn verlegenheid overwinnen. Ik kan mijn introversie niet overwinnen, maar eigenlijk zou ik het niet willen, omdat ik blij ben dat ik zo ben.

Wees aardig tegen jezelf als je besluit te veranderen.

Hoewel ik nog steeds verlegen ben, maak ik me er niet langer zorgen over. Als ik met nieuwe mensen praat, als er iets verkeerd gaat of ik mijn woorden verwissel, dan lach ik alleen maar tegen mezelf over mijn nervositeit en zeg ik liever hoe vreemd de andere persoon moet zijn geweest. Advertising

In het verleden was ik doodsbang voor elke vorm van spreken in het openbaar. Nu is het mijn taak om voor mensen te staan ​​en te praten. Na een rotsachtige start in Japan, zien mijn studenten me nu grappig (soms!) En zelfverzekerd. Dus ik denk dat het goed gaat met me. Nee, ik begrijp niet waarom ik zo niet bij iedereen kan zijn, maar ik ga me er niet over inlaten. Ik doe mijn best en dat is alles wat ik kan doen.

Wees niet bang om valse vrienden te verliezen.

Wanneer je altijd wordt verteld dat je daar te veel van bent of niet genoeg van, kun je gemakkelijk gaan denken dat je dankbaar moet zijn dat iemand bereid is tijd met je door te brengen. Ik nam het op tegen vrienden die me slecht behandelden omdat ik dacht dat als ik voor mezelf zou opkomen, ik hun vriendschap zou verliezen en ik helemaal alleen zou eindigen.

Uiteindelijk kwam ik tijdens mijn laatste jaar in het buitenland op voor mezelf en mijn ergste angst kwam uit. Ik werd volledig zonder vrienden achtergelaten. En weet je wat? Het was oke. De tijd alleen al leerde me om van mijn eigen bedrijf te genieten en gaf me de kans om meer over mezelf te weten te komen. Dit heeft er geleidelijk toe geleid dat ik meer positieve mensen naar mijn leven heb getrokken.

Zou uw vermeende zwakte eigenlijk uw kracht kunnen zijn??

Ik luister goed, dus vrienden kunnen tegen me praten als ze een probleem hebben en ze weten dat ik het aan niemand zal vertellen. Ik ben een efficiënte werker omdat ik gewoon door kan met de klus. Ik kan me inleven in verlegen studenten in mijn klas. Ik dwing hen niet om te spreken, maar laat hen met rust, wetende dat ze zullen praten als ze zich meer op hun gemak voelen. Advertising

Er is een reden waarom je bent gemaakt zoals je bent. Als we allemaal hetzelfde zouden zijn, zouden we dat zijn. Ik stop met proberen iedereen zoals ik te maken en ik stop met proberen iets te zijn dat ik niet ben. Als gevolg hiervan, elke verandering in mijn karakter gebeurt natuurlijk als mijn vertrouwen blijft groeien. De “stil” opmerkingen zijn ook nu nog maar weinigen tussen. Wanneer je jezelf leert accepteren, zul je merken dat anderen je ook zullen accepteren.

Maar als ze dat niet doen, doet het er echt niet toe.