Het loslaten van je Ex is nooit gemakkelijk. Maar we hebben ideeën die je er doorheen kunnen leiden.

Wanneer een relatie ten einde loopt, is het nooit gemakkelijk, vooral als u niet degene bent die een einde maakt. We raken er zo aan gewend dat iemand een deel van ons leven is en het wordt zo moeilijk om ze te laten gaan en het verleden achter zich te laten. We blijven ons zoveel gelukkige momenten herinneren en we hopen alleen dat ze naar ons terug zullen rennen. En zo zitten we vast in het verleden en sluiten we de deuren voor ons toekomstige geluk.

We denken dat we de goede herinneringen kunnen herbeleven

Wanneer we emotioneel zo veel van onszelf hebben geïnvesteerd, willen we niet dat het eindigt. En we vragen ons af waarom het uiteenvallen gebeurde toen we zo gelukkig waren. Als we 's nachts in bed liggen, herleven we alle goede momenten en de dingen die we hebben gedaan om onze partner gelukkig te maken. Advertising

Maar we moeten accepteren dat herinneringen slechts herinneringen zijn en we kunnen dat moment niet opnieuw beleven en daarom moeten we verder gaan en nieuwe herinneringen maken. Het beste wat u kunt doen, is herinneringen op te nemen als verzonken kosten - een verzonken kost is een prijs die u niet kunt terugkrijgen. Hetzelfde geldt voor goede herinneringen - hoe perfect en groot ze ook waren, ze behoren tot het verleden en kunnen niet worden hersteld.

Dus je hebt twee keuzes - je zult vast komen te zitten in het verleden of vooruit gaan. Vast blijven zitten in het verleden kan je geen geluk brengen, alleen meer pijn. Hoe langer je vasthoudt aan herinneringen uit het verleden, hoe verder je weg bent van toekomstig geluk. Advertising

We geloven dat onze ex PERFECT was voor ons

We zijn zo snel om alle slechte dingen uit onze relatie te vergeten als we uit elkaar gaan. Alsof we blind worden voor alles wat er mis was. Onze hersenen spelen met ons, waardoor we idealiseren en geloven dat onze herinneringen perfect zijn, terwijl de feitelijke ervaring anders was.

En daardoor rouwen we omdat we zeker weten dat onze ex de perfecte pasvorm was, en gewoon niet zal laten gaan en we hopen dat we onze relatie zullen voortzetten. We neigen ernaar alle potentiële grote nieuwe partners te negeren en af ​​te wijzen, omdat we er zeker van zijn dat onze ex zal komen en uiteindelijk terug zal komen. Het feit rechtvaardigen dat ze het wachten waard zijn door alleen de beste momenten te onthouden, is gewoon dingen laten werken. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Zijn we zo blind dat we alle dingen die ons hinderden vergeten zijn, alle argumenten die we hadden omdat we andere dingen wilden? We moeten begrijpen dat wanneer iemand besluit om uit elkaar te gaan, ze al zijn verhuisd. Ze begrepen dat de relatie niet was wat ze wilden en dat ze graag verschillende dingen zouden ervaren en hun andere kanten zouden onderzoeken.

We hebben een beeld in ons hoofd van hoe we denken dat ze zijn, maar de waarheid is dat ze na het uiteenvallen niet diezelfde persoon zullen zijn die we in ons hoofd hebben geïdealiseerd. Hoe meer tijd we uit elkaar gaan, hoe meer ze ons als een vreemde zullen voelen. Het heeft dus geen zin om te willen dat ze terugkomen - ze zijn gewoon niet dezelfde persoon die ze waren. Advertising

Uiteenvallen is moeilijk, dat is het feit. En als we zo veel van onze partner houden, is het moeilijk om zonder hen door het leven te gaan. Maar als iemand niet bij ons wil zijn, betekent dit dat ze niet de perfecte match voor ons zijn, wat er ook gebeurt we geloven. Het is prima om een ​​tijdje verdrietig te zijn, het kost tijd om over iemand heen te komen. Maar te lang obsederen met herinneringen uit het verleden is niet gezond voor ons. We kunnen ons geluk niet creëren door constant achterom te kijken, maar door vooruit te kijken naar de toekomst.

Aanbevolen foto krediet: https://pixabay.com/ via pixabay.com