Lifehack-uitdaging 24 uur digitaal snel

Ben je te verbonden? Heb je teveel tijd overgemaakt aan de altijd aanwezige technologische wonderen die charmante redenen bieden om elk moment van je leven op te nemen? als jij,

• Reik naar je telefoon zodra je wakker wordt
• Controleer uw e-mail terwijl u nog steeds aan een antwoord werkt
• Heb je kind ooit het zwijgen opgelegd of de stem van een geliefde genegeerd, zodat je op kon letten “internet vrienden”
• Kan niet meer dan 30 seconden stilte duren zonder een mobiel apparaat te gebruiken

Er is een goede kans dat u lijdt aan over-verbondenheid. Wat is de oplossing? Voor velen is een beetje tijd weg van de gekte alles wat nodig is om een ​​gezond perspectief te herwinnen en er met een glimlach weer in te springen. Advertising

Dat is waar deze Lifehack-uitdaging binnenkomt.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Dit is een uitdaging voor jou om 24 uur per dag digitaal te snel te gaan. Wat is dat? Je neemt 24 uur en besteedt het volledig vrij van de elektronische apparaten die je elk wakker moment opnemen. Advertising

In tegenstelling tot de Early Riser-uitdaging die 5 dagen duurde, is de digitale snelheid slechts 24 uur. Dit werkt het beste omdat de meeste mensen 24 uur lang kunnen verdwijnen zonder dat een extern contact zich zelfs maar afvraagt. Je kunt 24 uur voor jezelf nemen en je hoeft je niet druk te maken om al het werk te doen door je contacten te laten weten wat er gebeurt.

Waarom zou je zoiets willen doen? Omdat je je afvraagt ​​of je het kunt. Sterker nog, je hebt al besloten dat je het kunt en simpelweg een duwtje nodig hebt om het te laten gebeuren. Dat is wat de gemeenschap hier bij Lifehack voor je kan betekenen: een klein duwtje in de rug. We zullen hier voor en na zijn, maar tijdens je digitale vasten zal het gewoon jij en de mensen zijn waar je tijd mee doorbrengt. Advertising

Nog steeds geïnteresseerd?

Dit is hoe het werkt. Advertising

1. Kies de 10e of 11e van deze maand (april) als de dag voor uw digitale snel.
2. Vertel enkele van je vrienden wat je gaat doen. De sociale druk om anderen te vertellen kan vaak nuttig zijn om verandering teweeg te brengen. Wil je wat extra druk (en aanmoediging)? Volg ons op Facebook of laat hieronder een reactie achter waarin je zegt dat je meedoet!
3. Plan vooruit voor wat u gaat doen met alle extra tijd die u gaat hebben. Het is belangrijk dat je bezig blijft als je eraan gewend bent je iPhone constant te controleren!

Dus, kies je dag, laat ons weten wat je van plan bent te doen met je digitale vrije dag, en kom ons op Facebook vinden, waar ik extra tips en gedachten uit mijn ervaring zal delen met het loslaten van de noodzaak om wees constant op.

Welkom! Nu is het tijd om je te bevrijden, althans voor een dag, van al die apparaten die je gek maken.

beeld

Volg Lifehack op Twitter