Multi-Tasking Your Morning - 15 stappen om uw productiviteit te verhogen voordat u uw dag begint

Het is verbazingwekkend hoe een ochtend minuten of zelfs uren van je dag kan zuigen voordat je zelfs je ogen helemaal opent.

Gelukkig is het gemakkelijk om 's morgens terug tijd te hebben - alles wat u hoeft te doen, is georganiseerd zijn en een aantal nieuwe efficiënties gebruiken. Voordat je nieuwe patronen kunt vaststellen, moet je natuurlijk eerst uitzoeken welke patronen je al hebt vastgesteld - en dat is de eerste stap naar een goedmorgen ochtend met meerdere taken.

Stap 1: Stel de huidige routine vast

Voordat u wijzigingen in uw huidige routine kunt aanbrengen, moet u weten wat het is. Begin met kennis te nemen van hoe u uw tijd doorbrengt. Reset je het alarm een ​​paar keer? Zit je in de keuken en wacht je tot de koffie is gezet? Noteer de stappen die u neemt en de tijden dat u deze dingen daadwerkelijk doet.

Stap 2: Bepaal wat het belangrijkst is

Wat is het nut om efficiënt te zijn als je niet kunt genieten van de tijd die je spaart. Als er iets is in je ochtendroutine waarvan je denkt dat je gewoon niet meer zonder kunt, moet het worden geïdentificeerd en als heilig worden beschouwd. Als u bijvoorbeeld 's ochtends minimaal één keer in de slaapstand moet slapen, kan die tien minuten durende slaapsnack worden bewaard. Op dezelfde manier graast het kopje koffie en de kop.

Stap 3: Maak een lijst

Nu dat je weet wat je doet, maak een lijst van de dingen die moeten worden gedaan in de ochtend. Het kan zo simpel zijn als: wakker worden, badkamer, koffie, douchen, aankleden, e-mails checken en naar het werk gaan. Sommige lijsten zijn veel gecompliceerder met sporten, hondenuitlaten en meditatie. Reclame

Stap 4: Overlap overwegen

Als je je haar 's morgens wast en je moet het een paar minuten in krulspelden laten zitten, waarom dan niet die paar minuten gebruiken voor iets anders in je routine? Bijvoorbeeld, in plaats van je tanden te poetsen en te flossen voordat je gaat douchen, schakel je eerst om en douche je. Dan, met je haar, penseel en floss. Je hebt net vijf minuten gespaard!

Stap 5: Snooze elimineren

Als je ochtendroutine het instellen van Snooze minstens één keer omvat, voeg je tien minuten toe aan je dag. Waarschijnlijk heb je de extra tijd al aan het begin van de dag toegevoegd - het alarm instellen op 5:50 in plaats van 6, bijvoorbeeld om de extra tijd te accommoderen. Zo niet, stop dan de slaapstand of pas de ochtendwekkertijd aan om dit toe te staan. Als je eraan denkt om eerder wakker te worden om alleen maar op snooze te gaan, haal je hoe dan ook het grootste deel van het plezier eruit.

Stap 6: Automatiseer uw koffie

Als u een koffiedrinker bent, kunt u uitgeven aan een programmeerbaar koffiezetapparaat. (Gewoonlijk is dit geen grote uitspatting - minder dan $ 30.) Zet ​​dan het terrein op, stel de timer in en maak er een nieuwe routine voor het naar bed gaan. Met een programmeerbare koffiepot staat je koffie klaar wanneer je wakker wordt of wanneer je onder de douche staat - wat je het meest bevalt.

Stap 7: zoek eenvoudige ontbijtartikelen

Hoewel het leuk is om 's ochtends te ontbijten en nog leuker om op weg naar je werk eten te halen, ben je eigenlijk niet bezig jezelf te redden door te stoppen in een ritje door. Het duurt meestal minstens vijf minuten om een ​​drive-through-bestelling te krijgen en dan moet je tijd vinden om het op te eten tijdens het woon-werkverkeer. Eenvoudige ontbijtproducten die in de broodrooster of magnetron kunnen worden bereid, nemen slechts enkele minuten in beslag en kunnen worden gemaest voordat u de deur uitloopt of terwijl u rijdt.

Stap 8: Koop reismokken

In plaats van 's ochtends te nippen aan en te genieten van uw koffie, neem deze dan mee. Thuis koffie zetten (in uw nieuwe programmeerbare koffiepot!) En dan meenemen, bespaart u niet alleen veel geld in vergelijking met de plaatselijke coffeeshop, maar het bespaart u ook serieuze hoeveelheden tijd. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Dat is nog eens vijf tot tien minuten terug toegevoegd aan je ochtendrit. Er zijn wegwerp-reismaten beschikbaar in de supermarkt, compleet met deksels, net als de versie van de koffiewinkel, of u kunt groen gaan met een paar geïsoleerde kopjes die u thuis en wast.

Stap 9: Scheer in de douche

De douche is een geweldige plek om tijd te besparen als je levenslange routines wilt breken. Scheren in de douche kan bijvoorbeeld een paar extra minuten na het douchen scheren. Koop een speciale scheerspiegel voor de douche en houd je zeep bij de hand. Schuim en scheer in de richting van het einde van je douche, spoel af en je bent klaar! Dames kunnen hetzelfde doen, alleen kunnen ze wat extra tijd besparen door hun benen te scheren terwijl ze een paar minuten wachten voordat de conditioner na een shampoo in te stellen.

Stap 10: Stop met Shampooing

Als je middellang tot lang haar hebt, hoef je je haar niet elke dag te wassen. In feite kan het elke dag wassen van je haar het eigenlijk te droog maken en tot gespleten haarpunten leiden. Je kunt jezelf elke ochtend enige tijd besparen door gewoon om de dag te shamponeren. Op de dagen dat je niet shampoo, kun je je haar vastzetten en droog houden of afspoelen met warm water.

Stap 11: Stop met douchen Advertising

Voor de meesten van ons is een douche 's ochtends een nietje. Maar moet het zijn? Je zou een substantiële hoeveelheid tijd besparen in de ochtend als je stopt met douchen voordat je naar je werk vertrekt. Dat betekent natuurlijk dat je op een ander punt in je dag moet douchen - misschien na je lunchworkshop of 's avonds voor het naar bed gaan.

Stap 12: stop uw papieren abonnement

Normaal gesproken kunt u tien minuten of zo over het papier hangen terwijl u uw ontbijt eet of koffie drinkt. Het zou echter veel beter zijn om je papieren abonnement te stoppen en gewoon het nieuws op je apparaat te lezen of naar het nieuws van de wereld te luisteren op de radio op weg naar je werk. Dit is echte multitasking - koffie drinken, naar je werk rijden en al je nieuws op hetzelfde moment ontvangen.

Stap 13: Rijden elimineren

Dit is een tossup voor veel mensen, maar als je in staat bent om naar je werk te carpoolen of in een trein te rijden, krijg je een enorme hoeveelheid tijd terug die je normaal gesproken zou moeten besteden aan het concentreren op de weg. Als je bijvoorbeeld in de trein rijdt, kun je de krantenkoppen lezen, je e-mails lezen, je horoscoop halen, je ontbijt opeten en de koffie drinken die je thuis hebt gebracht voordat je aankomt op je werk.

Stap 14: ga mobiel Advertising

Als je nog steeds een wekker gebruikt om wakker te worden en je bureaublad om e-mails te controleren, gebruik je niet de nieuwste tijdbesparende technologie. Gebruik uw telefoon als uw wekker. Als het dan afgaat, pak het dan op om het alarm uit te schakelen en blader door je e-mails voordat je zelfs maar uit bed komt. U zult de tijd besparen bij het opstarten van uw computer als u 's morgens normaal uw e-mails controleert, en u zult die eerste paar minuten van het wakker worden productiever gebruiken.

Stap 15: Netwerkschema's

Als u een badkamer deelt, worden al uw efficiëntiewaarden volledig verspild als uw kamergenoot of partner ook niet op een soort schema zit. Wees heel duidelijk over de tijden dat je de badkamer nodig hebt en als de tijden elkaar overlappen, herindelig je schema, pas je je wektijd aan of draai je eenvoudig een muntje om het allemaal te laten werken. Anders is het allemaal voor niets!

(Foto credit: Girl opent gordijnen via Shutterstock)