Muziek versus Workflow

  • Timothy Sherman
  • 0
  • 2479
  • 469

Allereerst mijn disclaimer. Muziek is heel persoonlijk. Iedereen heeft zijn eigen favorieten, welke muziek helpt ze hun werklast te doorstaan. Dit artikel is bedoeld om bij te dragen aan je keuzes om mogelijk de productiviteit te verbeteren door middel van je muziekkeuzes.

iTunes is geladen en we gaan aan het werk. Welk album speel je? Heeft dit echt invloed op uw prestaties voor de computer? Ik denk van wel. Laten we eerst een niet-werk gerelateerd voorbeeld nemen:

Muziek helpt je slapen

Vorig jaar bestudeerde een Taiwanese onderzoeksgroep de invloed van muziek op 60 ouderen met slaapproblemen.

De muziekgroep kon kiezen uit zes banden met zachte, langzame muziek - ongeveer 60-80 beats per minuut - zoals jazz, folk of orkestrale stukken.

Let op de trage BPM [beats per minute]. Onderzoekers ontdekten dat de muziek de hart- en ademhalingsfrequentie verlaagde en bijdroeg aan een vredigere nachtrust. De groep rapporteerde een verbetering van de slaap met 35%, waaronder een betere en langere nachtrust met minder 'disfunctie' gedurende de dag.

Lagere BPM verlaagt de hartslag en de ademhaling, en kalmeert je dus in een betere slaap.
Laten we eens kijken naar wat je het tegenovergestelde zou kunnen noemen: muziek met een vrolijk tempo.

Verhoog de BPM Advertising

Je hebt direct meer energie, toch? Plus snellere deuntjes zijn over het algemeen ook beter in gevoel. Ze zijn lichter en maken je blij met wat je doet. Het is algemeen bekend dat een gelukkig nummer je ook gelukkig zal maken.

Als je werkt, wat dacht je van een onmiddellijke lift?

Dus laten we een voorbeeld nemen. Toen ik vandaag met mijn werk begon, speelde ik het nieuwe album van The Arcade Fire, Neon Bijbel. Hoe goed een LP ook was, het was helemaal verkeerd om voor de computer te werken. Dit is waarom:

Ten eerste is het eerder genoemde tempo. Het is niet bijzonder vrolijk en heeft niet zo veel opwindende sequenties [in vergelijking met hun vorige album]. Maar er is nog een probleem met mijn keuze.

Heb ik dit eerder gehoord??

Het is nieuw, ik heb het net opgepakt en het binnengehaald. Persoonlijk kan ik niet echt naar iets nieuws luisteren het luisteren ernaar toe. Af en toe stel ik mezelf de vraag: 'Vind ik dit leuk? Waarom is het niet zoals hun andere dingen? Etc etc

Dus ik ben afgeleid. En dat is een voortdurende afleiding van 40 minuten die in en uit mijn hoofd komt. Het is als geen airconditioner op een warme dag, ik word regelmatig onderbroken door ongemak.

Album nr. 2 is het eerste album van The Red Chord. Ik ken deze heel goed en het is snel. Het heeft energie die me op gang zou moeten krijgen. Het is een leuk album voor mij, dus ik kan mezelf vermaken terwijl ik werk. Dus wat is het probleem deze keer?

Te veel veranderingen. Het is een vrij erg grillige plaat. Ik kan hier geen groove van krijgen! Ik geniet er misschien van, maar ik stop constant om te luisteren. We hebben een verandering nodig. Advertising

Voordat we dat doen, laten we echter kijken naar klassieke muziek.

Ik ben een fan. Een informele maar regelmatige luisteraar. Dus ik heb die optie. Maar waarom klassiek?

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Heb je gehoord van het Mozart-effect? Wetenschappers hebben de betekenis van dit fenomeen in het algemeen niet bewezen, maar we zullen het hier wel een beetje humoreren, vooral omdat deze auteur gelooft dat het een zekere verdienste is..

De term werd bedacht door Alfred A. Tomatis, een Franse specialist in oor, neus en keel, wier experimenten met het spelen van de muziek van Mozart voor 3-jarigen een toename in de ontwikkeling van de hersenen vonden. Die oude kastanje over het spelen van je ongeboren kind klassieke muziek heeft een wetenschappelijke basis.

Het lijkt blijkbaar ruimtelijk-temporeel redeneren. Verschillende studies met studenten hebben verbeteringen in testresultaten aangetoond als resultaat van het luisteren naar 10 minuten Mozart's Sonate voor twee piano's in D majeur.

Ruimtelijk redeneren is echter het vermogen van de hersenen om vormen in de ruimte te oriënteren - relevant voor hogere wiskunde, architectuur, techniek, tekenen en schaken. Helaas is het niet relevant of u met vormen werkt of niet. We kijken naar muziek produktiviteit.

Het vermelden waard is hoe klassieke muziek over het algemeen kalmeert en, omdat het over het algemeen langzame frasering met zich meebrengt, u kan helpen om uw werktaken voort te zetten. Dit verwijst naar die 'groove' die ik eerder noemde.

Ook zijn er, tenzij je naar een opera luistert, geen tekst. Woorden leiden af, vooral als je schrijft! Maar is dit genoeg? Klassieke stukken kunnen plotseling opstaan ​​en veel variaties in gevoel en tempo, zodat de afleidingsloze groove die ik zoek onderbroken wordt.

Dus ik deed Brian Eno's aan Discrete muziek. Het titelnummer is 30 minuten ambient-achtige klassieke frases. Ik ben niet afgeleid en ik word heel vredig. Ik kan nog een tijdje goed werken onder deze betovering, maar meestal word ik te kalm om door te gaan met werken voor een afdalingsperiode. Advertising

Mijn oplossing, Shpongle. Ik zal bekennen, het is psy-trance; maar ik ben geen hippie!

Nogmaals, ik herhaal dat de muzikale keuze gebaseerd is op jouw smaak. Iedereen is anders. Neem deze uitleg over waarom ik trance-muziek tijdens het schrijven opdraag, en breng het in verband met iets dat je leuk vindt dat dezelfde kenmerken heeft. Ik heb aan het einde voorbeelden.

Zoals je weet, heeft trance een continue beat. “Doof Doof,” zoals ze hier zeggen. Het is een groove, en omdat het erg up-tempo werkt, werkt het heel goed met het behalen van mijn energieniveau en het daar te houden. Veel trance-liedjes hebben teksten, hoewel minimaal, het kan helpen bij het kiezen van albums met weinig of geen - meestal LP's uit het midden van de jaren negentig.

Ook trancemuziek heeft geleidelijke climaxen en anti-climaxen. Dit is geweldig om te schrijven. Je begint te typen terwijl het nummer wordt gestart en terwijl het wordt opgebouwd, begin je met meer overvloedig en met overtuiging te schrijven. Dat epische gevoel in trance-muziek helpt je om te stoppen en uit te stellen. Dit werk dat ik doe is belangrijk!

Tot slot zou ik ook willen vermelden dat trance-albums over het algemeen aan de lange kant zijn, met tracks die ongeveer 2-3 keer langer lopen dan 'gewone' nummers. Soms kan het einde van een nummer aanvoelen als een onderbreking. Als de nummers langer zijn, heb je meer tijd om recht te werken.

Bij het kiezen van muziek dat je je wilt helpen met werken, probeer aan deze punten te denken:

  • 1. De groef. Optimale tempo's helpen je met energie en houden je, net als een jogger, op de been.
  • 2. Bekendheid. Dit helpt je in je werk te vallen zonder na te denken over de muziek.
  • 3. Continuïteit. Iets met geleidelijke of subtiele veranderingen zal afleidingen op afstand houden. Bekendheid met de muziek helpt in dit geval ook.
  • 4. Lengte. Een lang nummer betekent dat je meer tijd hebt. Denk aan die 10 minuten solide werk die u wilt uitschakelen. Als je een nummer hebt dat die tijd overspant zonder onderbreking, des te beter.

Laten we nu eens kijken naar enkele voorbeelden, die ik kan bedenken, van artiesten die mogelijk ook werken.

Langzamer, ontspannend: Lee Perry, Horace Andy en andere dub-artiesten.

Langzamer, zwaarder: Graves At Sea, Jesu en andere slibbanden. Advertising

Sneller, zwaarder: Slayer, Nile en andere thrash of grind bands.

Sneller, elektronisch: Goldie, Ram Trilogy en andere drum'n'bass zonder tekst.

Continu, ouder: Pink Floyd's Donkere kant van de maan.

Voortdurend, nieuwer: Meshuggah's Vang 33.

Natuurlijk is er zoveel muziek die je workflow kan verbeteren. Waarom niet nadenken over wat beter zou kunnen zijn dan je normale luistergewoonten? Misschien werken de volledige ambient-tracks voor je, of is talk-radio perfect, maar nadenken over je keuzes kan direct van je uitvoer profiteren.

Wat werkt voor jou?

Andere tips:

  • Draag een koptelefoon. Het is een betere combinatie van audio en privacy. Je wordt minder snel gestoord door anderen als je blikken draagt.
  • Luister niet naar records. Ik ben dol op mijn vinyl, maar om de 15 minuten op te staan ​​om van kant te wisselen en records te veranderen, is een grote werkstroomonderbreker. Maak een afspeellijst op uw computer die uw planning weerspiegelt. Hetzelfde geldt voor cd's.
  • Als je moet, download dan muziek terwijl je bent weg vanaf de computer. De verleiding is te groot om de downloadstatus te controleren. Luister als je klaar bent naar je nieuwe edelstenen.

The Mozart Effect - [TheSketpicsDictionary]




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.