Brett Ramsey
0 
3670
1043
Zorg ervoor dat degene van wie je houdt, zich nooit alleen voelt, vooral niet als je daar bent.
Ten eerste is het tweede deel van die titel niet waar. Je bent vergeten wie van je houdt, of je moet meer mensen vinden die dat wel doen.
Maar er kunnen momenten zijn dat je je alleen en depressief voelt - zo ongeveer iedereen heeft spreuken zoals dat, of is sterk genoeg om het toe te geven. Het is niet gemakkelijk om over te praten, maar eenzaamheid, ongewenst voelen en zelfs zelfhaat van tijd tot tijd is heel gewoon. Als uw heremiet wekenlang sleept, wilt u de hulp van gezondheidszorgdeskundigen, maar als het niet zo ernstig is en soms gebeurt, zijn hier enkele levendige en praktische suggesties voor u:
Hoe te houden van jezelf, zelfs als niemand anders dat doet