Citaat van de dag Hoe een groot persoon te zijn

  • Theodore Horn
  • 0
  • 4771
  • 785

      Grote geesten bespreken ideeën; gemiddelde geesten bespreken gebeurtenissen; kleine geesten praten over mensen.

      Elk zelfhulpprogramma vertelt over het belang van een pauze van 10-15 minuten om uw productiviteit te verhogen.

      Pauzes geven ons de broodnodige tijd om onze ogen te rusten, rond te bewegen, onze stijve spieren uit te rekken, meer bloed en zuurstof naar onze hersenen te laten stromen, te ontspannen en een frisse kijk op complexe werkproblemen te krijgen.

      Er is slechts één probleem - we vergeten vaak om ze te nemen. (Opmerking: naar de badkamer gaan, een kop koffie pakken of Facebook-updates checken, telt niet, omdat deze activiteiten ons nauwelijks genoeg tijd geven om ons lichaam te activeren en onze concentratie en productiviteit te herstellen.)

      Hoe vreemd het ook mag klinken, het nemen van regelmatige pauzes gedurende de werkdag vereist discipline en een beetje planning. Eigenlijk is de reden waarom zoveel mensen zichzelf tot het uiterste van uitputting duwen eenvoudig - ze kunnen gewoon geen interessante activiteiten bedenken die ze kunnen doen, tijdens hun pauzetijd. Dus ze werken uiteindelijk 4-5 uur lang totdat hun lichaam hen een pijnlijke herinnering biedt.

      Als dit klinkt zoals jij, zijn hier 21 Contra-Intuïtieve Break-ideeën die helpen om je energie te herstellen, je focus te verscherpen, de productiviteit te verhogen en burnout op het werk te voorkomen.

      21 Contra-intuïtieve pauze-ideeën om uw productiviteit op het werk te vergroten




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.