Brett Ramsey
0 
1034
124
Om jezelf gefocust en gemotiveerd te houden, raadt Zen Habits je doelen regelmatig aan. De meeste mensen hebben de neiging om hun doelen alleen jaarlijks te evalueren (vlak voor het einde van het jaar). Zen-gewoonten beschrijven het belang van een meer frequent beoordelingsproces:
1. Een keer per jaar (nieuw jaar is handig, maar eigenlijk is elke tijd goed), moet je eens kijken wat je dit jaar hebt gedaan en je doelen voor de komende 12 maanden bepalen. Jaarlijkse doelen moeten minidoelen zijn van je levensdoelen.
2. Bekijk aan het begin (of aan het einde) van elke maand uw voortgang voor de afgelopen maand en stel uw doelen in voor de komende maand. Stel gemakkelijk haalbare doelen in - het is beter om je doelen laag te zetten (in het begin tenminste) en deze te bereiken dan ze te hoog te zetten en te falen. Maandelijkse doelen moeten minidoelen zijn van uw algehele jaarlijkse doelen.
3. Op een vastgesteld tijdstip in de week (maandag werkt voor mij), bekijk je de voortgang van de afgelopen week en stel doelen voor de week in. Deze doelen moeten minidoelen zijn voor je maandelijkse doelen. Geef voor elk van deze doelen een paar actiestappen. Plan vervolgens de actiestappen gedurende de hele week (één stap per dag is ideaal).
4. Elke dag, bij het plannen van je dag, moet je doel-actie voor die dag een van je belangrijkste dingen voor die dag zijn. Doe het het eerste in de ochtend. Als je klaar bent, heb je iets geweldigs gedaan voor die dag - je hebt een kleine stap gezet om je dromen waar te maken!
Review Your Goals Weekly - [Zen Habits]