Succesvolle mensen zijn niet hoogbegaafd. Ze beheersen gewoon enkele technieken voor het instellen van doelen

  • David Thornton
  • 0
  • 4643
  • 1201

Veel mensen geloven dat IQ of intelligentie de bepalende factor is voor succes. Studies tonen echter aan dat intellect er weinig mee te maken heeft.

Onderzoekers voerden een 30-jarig onderzoek uit [1] op 1000 kinderen en vond dat cognitieve controle is een betrouwbaarder voorspeller van succes dan IQ. Betekenis, het vermogen om bevrediging uit te stellen en doelgericht te blijven was de ultieme sleutel tot hun succes.

De implicatie? Succesvolle mensen zijn niet slimmer; ze zijn meer bedreven in het stellen en bereiken van hun doelen.

Wat is het geheim van de affectieve doelen die je stelt? Lees verder…

De ultieme gids voor het stellen van doelen

Hieronder staan ​​vier eenvoudige stappen voor het instellen van realistische doelen:

Stap 1. Stel eerst doelen op de lange termijn in

Het creëren van een lange verlanglijstje van dingen die je graag zou willen doen, is eenvoudig. We schrijven dingen op als:

  • Bezoek Europa.
  • Leer duiken
  • Vind een nieuwe baan

Het is de menselijke natuur om groot te dromen en onrealistische doelen te stellen die we waarschijnlijk nooit zullen bereiken. Zolang we een lijst met mogelijkheden hebben genoteerd, voelen we ons goed. Advertising

Wensen zijn geen doelen. Doelen zonder een plan zijn slechts dromen. Wanneer we met de stroom meegaan en ons op niets in het bijzonder richten, is dat precies wat we zullen bereiken. Niets. Succesvolle mensen beginnen met het stellen van langetermijndoelen (minimaal vijf jaar). Hun doelen zijn verheven, maar ze beginnen systematisch op hen af ​​te komen - stap voor stap.

Het stellen van doelen op lange termijn dwingt je om de weg te kijken en plannen te maken voor de toekomst. Het najagen van doelen houdt ons gemotiveerd, vooral in het licht van de alledaagse, saaie, maar noodzakelijke dagelijkse taken.

Langetermijndoelen zijn concreet en dromen zijn piekerige samenvattingen. Er is een opmerkelijk verschil tussen zeggen: “Op een dag zal ik een autoriteit zijn in hersenonderzoek en mogelijk een remedie vinden voor een gevreesde ziekte” en “Tegen 2020 zal ik mijn Master's Degree in Neurologic Surgery van Johns Hopkins University hebben en een baan vinden in hersenonderzoek.” De eerste stelling is een droom die geen vaste basis heeft in de realiteit. De tweede verklaring is een langetermijndoel afgeleid van de droom om een ​​expert op het gebied van hersenonderzoek te worden, maar het bevat ook een duidelijk en tastbaar pad over hoe er te komen.

Stap 2. Breek grote doelen in kleinere

Terwijl langetermijndoelen ons focus en richting geven, geven kortetermijndoelen ons een momentum.

Na het instellen van langetermijndoelen is het stellen van kleinere, kortetermijndoelen van cruciaal belang, omdat ze u snelle overwinningen bieden en u veel ervaring kunnen bieden “kleine successen” op weg naar het grote succes.

Laten we doen alsof uw langetermijndoel is om een ​​keten van bed & breakfasts (B & B's) op een strand te laten lopen - ergens.

Eerst moet je het opsplitsen in een iets kleiner doel zoals het openen van je eerste B & B op een specifieke locatie of gebied binnen vijf jaar. Advertising

Breek het daarna verder af. U kunt beginnen door bij een lokale B & B te werken en de eigenaar zes maanden in de schaduw te stellen om het bedrijf te leren kennen. Gevolgd door andere kleinere stappen die op elkaar voortbouwen en uiteindelijk eindigen met het openen van je eerste B & B in Ocala, FL binnen de vijfjarige periode.

Als je het grote doel niet afbreekt en een plan maakt, kun je snel overweldigd en ontmoedigd raken. De droom blijft gewoon een droom - niet-gereali- seerd en sterft langzaam.

Stap 3. Stel SMART-doelen in

Gebruik het SMART-framework bij het stellen van doelen (lang of kort)[2]. Dit betekent dat doelen moeten zijn:

Specifiek

Je doel moet duidelijk in specifieke termen worden vermeld. Op deze manier kunt u uw tijd en middelen beter plannen en prioriteiten stellen. Het helpt je ook gefocust en gedreven te blijven.

Het doel: 'Ik wil beroemd zijn' is bijvoorbeeld niet specifiek. Een specifiek doel zou zijn: 'Ik wil een bekende YouTuber zijn. Door het platform te identificeren, heb je nu richting. Je kunt beginnen met het leren van de videografische vaardigheden die je nodig hebt, zoals videobewerking, waardoor je gefocust en in de richting van je doel kunt bewegen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Meetbaar Advertising

Je moet ook specifiek je doel kwantificeren. Gebruik getallen in plaats van lege of zinloze bijvoeglijke naamwoorden. Als u bijvoorbeeld een bekende YouTuber wilt zijn, is het instellen van een doel om een ​​miljoen abonnees te krijgen, meetbaar versus zeggen “veel” van abonnees. Dit stelt u in staat om uw voortgang op elk moment te bekijken en te peilen waar u zich in het proces bevindt. U zult weten wanneer u uw processen moet aanpassen en beter kunt bepalen welke daadwerkelijk werken. Een concrete herinnering aan hoe ver je bent gekomen, duwt je om vooruit te blijven gaan.

Haalbaar (haalbaar)

Het doel van het stellen van een doel is om een ​​plan te maken, te werken en dat doel ook daadwerkelijk te bereiken. Je kunt dit niet doen als je doel onmogelijk te bereiken is. Een haalbaar of haalbaar doel moet realistisch zijn en moet overeenkomen met uw vaardigheden en middelen. Als het een groot aantal zaken betreft die buiten uw macht liggen, is het misschien niet haalbaar voor u.

Laten we opnieuw onze doelstelling van een bekende You Knol met een miljoen subbies opnieuw bekijken. Laten we zeggen dat je nog nooit een video hebt opgenomen, bewerkt of geproduceerd. De eerste stap in uw proces is bepalen of u de tijd, energie en middelen hebt om de nodige vaardigheden te verwerven om uitzonderlijke inhoud te creëren. Als dit voor u onrealistisch lijkt, is uw doel - zoals het wordt vermeld - misschien niet haalbaar.

Relevant (realistisch, redelijk)

Een relevant doel is belangrijk voor u en is redelijk. Het zou in het rijk van de werkelijkheid moeten zitten en andere aspecten van je leven moeten aanvullen. Als je enorme hoeveelheden onophoudelijke offers moet brengen, moet je je misschien afvragen, “is het de moeite waard?” Je moet streven naar een evenwichtige inspanning / beloning ratio.

Als je één miljoen abonnees op YouTube moet krijgen, moet je elke dag 10 uur aan het bewerken van video's besteden, dan heb je waarschijnlijk problemen met het betalen van rekeningen, het onderhouden van relaties en het krijgen van voldoende slaap. Als de offers onrealistisch zijn en de kosten te hoog zijn, dan is je doel niet redelijk. Advertising

Op tijd gebaseerd (tijdig, traceerbaar)

Een op tijd gebaseerd doel heeft een specifieke deadline. U moet ook mijlpalen plannen en tijdlijnen instellen om ze te bereiken.

Op weg naar een miljoen You Tube-abonnees zou je een driemaandelijkse mijlpaal van 300.000 abonnees kunnen instellen. Dit helpt je om je voortgang bij te houden en aan te passen terwijl je naar je doel toe werkt.

Stap 4. Evalueer uw langetermijndoel opnieuw periodiek (minstens twee keer per jaar)

Succes is een dynamisch proces dat constante aanpassingen en herberekeningen vereist.

Evalueer uw doelen vaak opnieuw (minimaal twee keer per jaar) om ervoor te zorgen dat uw doelen passen in het SMART-framework en om ervoor te zorgen dat u nog steeds op schema zit [3].

Je doelen dicteren je acties en bepalen je koers. Ze bieden u een gevoel van doelgerichtheid. Pas uw plan en processen aan waar nodig, maar houd altijd een laserachtige focus op uw doel en weiger te vestigen [4]. Onderbrekingen en haperingen naar het plan zullen plaatsvinden, maar je moet ze voorbij duwen en naar de prijs blijven evolueren.

... En voordat je het weet, heb je je droom omgezet in realiteit.

Aanbevolen foto credit: OnInnovation via flickr.com

Referentie

[1] ^ Linkedin: Wat voorspelt succes? Het is niet jouw IQ
[2] ^ Mind Tools: slimme doelen
[3] ^ Persoonlijke groei: de meest krachtige vragen die mijn 20s vormden (So Far)
[4] ^ Oliver Emberton: Als je je dromen wilt volgen, moet je nee zeggen tegen alle alternatieven



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.