Neem een ​​moment en lees dit omdat je misschien te druk bezig bent om niets in je leven te doen

Het leven kan druk zijn. Het lijkt erop dat hoe ouder we worden, hoe groter onze verantwoordelijkheden worden. Onze banen, families, vrienden en zelfs onze elektronica en sociale media wedijveren altijd om onze aandacht. Soms voelt het alsof we door het leven sprinten om alles bij te houden.

Bezig zijn is geen moeilijke status om te bereiken. Wanneer er een hoop tijd is, zijn er dingen die het kunnen vullen. Het probleem is dat we ons soms concentreren op dingen die eigenlijk geen waarde toevoegen aan ons leven. Velen van ons zijn druk, maar we zijn niet productief.

Het is tijd om te beoordelen of wat u doet aansluit op uw missie

Er zijn tijden geweest dat ik een volledige werkdag heb volbracht zonder iets waardevols te doen. Natuurlijk heb ik een stortvloed aan e-mails bijgewoond en mentale taken uitgevoerd, maar ik heb niets aangepakt dat me op het pad naar vooruitgang had gezet. Het is zo gemakkelijk om vast te lopen in een vasthoudpatroon.

Wanneer dit gebeurt, wil ik graag wat middelen bij de hand hebben om de monotonie te doorbreken en terug te gaan naar doelgericht werk. Een van mijn go-to-reads is Benjamin Hardy's Als je te druk bezig bent met deze 5 dingen: je leven is meer buiten koers dan je denkt.

Als je het te druk hebt, heb je misschien een koerscorrectie nodig

Zelfs de meest georganiseerde en gedreven mensen moeten af ​​en toe een cursus corrigeren, en Hardy breekt dat denkproces af voor zijn lezers.

Hij begint met te erkennen dat mensen tegenwoordig te druk zijn met dingen die er op de lange duur niet toe doen. Als we niet stoppen om te evalueren wat we doen, kunnen we vervallen in slechte gewoonten en afwijken van het pad dat we voor onszelf hebben opgezet. Advertising

Vervolgens legt Hardy een reeks vragen uit die de gebieden van ons leven verklaren die ons meestal in de problemen brengen. Deze omvatten organisatie, omgevingsenergie, financiële energie, relationele energie, gezondheidsenergie, spirituele energie en tijd. De gebieden waar hij zich op richt hebben te maken met onze interne en externe werelden. Hardy creëert een uitnodiging voor jou om over jezelf na te denken.

Ten slotte geeft hij oplossingen voor onze meest voorkomende valkuilen. Het eerste wat we moeten doen is op de pauzeknop drukken en ons leven organiseren. Als je het ooit zo druk hebt gehad dat het lijkt alsof het leven zich gewoon rondom je opstapelt, weet je hoe belangrijk dit is. Je chaotische innerlijke wereld leidt tot externe desorganisatie, die meer interne chaos voedt. Hij betoogt dat je moet stoppen en hergroeperen wanneer dit gebeurt.

Vervolgens beveelt hij aan te plannen en te investeren in uw toekomst. Hij bedoelt dit zowel in termen van financiële gezondheid, persoonlijke gezondheid en relaties, maar ook in termen van hoe u uw tijd doorbrengt. Als je niet bewust probeert te definiëren wie je bent en waarom je doet wat je doet, kun je het beste uit het leven halen. Visie-instelling is hier een belangrijk onderdeel van. Hij verklaart:

“Je visie moet gebaseerd zijn op jouw waarom, niet zo zeer je wat.”

Hij legt verder uit dat wat je doet misschien zal veranderen, maar je waarom zou constant moeten blijven.

Hij besluit met het uitleggen van het belang van het bijhouden van je werk en elke dag naar je doelen toe te werken. Wanneer u uzelf niet verantwoordelijk houdt door verschillende meetwaarden bij te houden, zal het moeilijk zijn om te zien wanneer u uit koers bent. Advertising

Neem statistieken in acht over uw relaties, financiën en zelfverbetering. Door deze gebieden bij te houden, kunt u meer bereiken en bent u meer toegewijd aan het eindresultaat.

Op weg zijn naar je doelen kost elke dag weer denken en doen. Het is gemakkelijk om te praten over wat je wilt, maar het is een ander ding om het werk helemaal te doen. Een beroemd kindergedicht van Shel Silverstein concludeert hiermee:

“Maar Al Die Woulda-Coulda-Shouldas / All Ran Away and Hid / From One Little Did.”

Er zit kracht in het werk doen. Hardy herinnert ons dat “het werk” in dit geval is het niet druk. Om beetje bij beetje vooruitgang te boeken, moet je de dingen doen die betrekking hebben op je ultieme visie. Hij raadt aan om deze dingen 's morgens vroeg te doen, voordat je energie elke dag opraakt.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe alleen gelukkig te zijn en van het leven te genieten

Waarom ik steeds terugkom op dit artikel

Herlezen van dit artikel is als een yoga-instructeur die je eraan herinnert om terug te komen naar je adem. Het is de coach die je vertelt om vooruit te blijven gaan. Het is net zoiets als een mantra steeds weer in je hoofd zeggen om een ​​doel te manifesteren. Het herinnert ons eraan dat onder alle lagen van sociale media, persoonlijke en professionele labels en ondergeschikte taken, een mens dapper droomt. We moeten ons houden aan onze kernwaarden en fundamentals of we riskeren verdwaald te raken in de shuffle.

De meest succesvolle mensen eindigen niet zo door puur geluk. Een zinvol leven opbouwen - een leven waar je van houdt - vereist planning. Je moet je voortgang volgen en je methoden verfijnen om te bereiken waar je naartoe wilt. Je moet nadenken over hoe je persoonlijke omstandigheden, ervaringen en prioriteiten je beïnvloeden wat en jouw waarom. Advertising

Afleidingen zijn onvermijdelijk. Wij zijn menselijke wezens onderworpen aan wensen en frustraties. We nemen verantwoordelijkheden op die we soms niet nodig hebben. We beginnen alles in ons leven te labelen als even belangrijk. Het is normaal dat dit gebeurt, maar we moeten een stap terug kunnen doen en wat zelfstudie kunnen doen om weer op koers te komen.

Om mee te nemen van het artikel dat je nu kunt gebruiken

Al deze praatjes doen ons geen goed, tenzij we ons kunnen vastleggen om de rommel uit ons leven te halen en ons te concentreren op wat belangrijk is.

1. Noteer je doelen en denk na over je omstandigheden. Nadenken over je doelen is geweldig, maar als je ze opschrijft, dwingt het je precies te definiëren wat je wilt.^[1]Uw geschreven doelen kunnen u herinneren aan uw doel wanneer het leven ingewikkeld wordt.

Door uw doelen concreter te maken, kunt u ook nadenken over omstandigheden in uw leven die van invloed kunnen zijn op uw resultaten. Je kunt anticiperen op hobbels in de weg in plaats van struikelen.

2. Snijd het vet bij. Als je eenmaal weet wat je wilt, kun je dingen verwijderen die niet in overeenstemming zijn met je waarom. Denk er zo over na: hoe meer tijd u spendeert aan niet-gerelateerde taken, hoe minder tijd u hebt om de dingen te doen die u belangrijk zijn.

3. Wees georganiseerd. Het stellen van doelen is slechts een deel van de vergelijking. Als u uw doelen wilt bereiken, moet u ze opsplitsen in kleine, uitvoerbare stappen. Wanneer u dit doet, kunt u ook bepalen welke statistieken u zult gebruiken om vast te stellen of u vooruitgang boekt of niet. Door een plan te maken en te volgen hoe goed je eraan vasthoudt, heb je meer kans om te slagen dan wanneer je langs de zetel van je broek vliegt. Advertising

4. Wees niet bang om wijzigingen aan te brengen. Vergeet niet dat je plan en methoden misschien moeten veranderen afhankelijk van wat er in je leven gebeurt. Misschien ben je een nieuwe uitdaging tegengekomen, of je hebt je gerealiseerd dat je originele stappen die kunnen worden ondernomen niet redelijk zijn. Pas uw plan aan zodat u de motivatie niet verliest. Zoals Hardy uitgelegd heeft, kan wat je doet altijd veranderen, maar waarom doe je dat niet.

Blijf gefocust op je visie

Het statische van het moderne leven kan onze inspanningen en intenties verpesten tot we merken dat we zonder echt doel werken. Het kan zonder waarschuwing gebeuren en voordat je het weet, ben je ongelukkig, ongezond en twijfel je aan je waarde.

Ik ben er eerder geweest en soms heb ik alleen een herinnering nodig om weer op het goede spoor te komen. Als je het te druk hebt met deze 5 dingen: je leven is meer van de baan dan dat je denkt dat het helpt me in mijn visie te gronden, en ik hoop dat het hetzelfde voor je zal doen.

Aanbevolen foto credit: Finda via finda.photo

Referentie