- David Thornton
- 0
- 3980
- 588
Mensen geven veel controle over de apparaten om hen heen, heb je dat ook opgemerkt? Natuurlijk is er de computer, je tv, misschien een auto. Al deze hebben veel controle over je en ze kunnen je humeur zeker veranderen. Toch is er één apparaat dat waarschijnlijk meer controle over u heeft dan al deze dingen samen. Ja, je raadt het correct: je mobiel of smartphone.
Heeft uw smartphone controle?
Kun je je herinneren wanneer je nog geen smartphone of zelfs geen mobiele telefoon had? Hoe was dat? Voelde je je minder gestrest? Was je in staat om een normaal leven te leiden? Kunnen mensen je bereiken?
Studies tonen aan dat veel mensen naar bed gaan en de badkamer met hun mobiele telefoon. Mijn persoonlijke mening is dat wanneer je huis afbrandt, je waarschijnlijk je mobiele telefoon boven je kat zult bewaren. En je hebt niet eens een back-up van je kat!
Heb je de mensen gezien die met hun kinderen rondlopen? Of de mensen die op familiebezoek zijn? Hoe zit het met die groepen die samen lekker eten? Advertising
Wat doen velen van hen?
Dat klopt, ze controleren hun e-mail, status van sociale media, het nieuws, games spelen en allerlei andere dingen die (natuurlijk) erg belangrijk zijn op het moment. Maar wanneer ze terugkijken, zullen ze beseffen dat het niet zo belangrijk is. Laten we eerlijk zijn tegen elkaar. De meeste e-mails die u ontvangt, zijn niet echt zo waardevol dat ze uw onmiddellijke aandacht nodig hebben. Het nieuws is ongeveer hetzelfde als weken of maanden geleden. Social media is leuk, maar wie heeft echt 2000 goede vrienden die citaten tweeten en foto's delen?
Ik ben daar niet tegen. Toch is een beetje zelfbeheersing en het waarderen van je tijd in orde.
Hoe de controle terug te nemen.
Mijn punt is dat veel mensen (jij ook?) Heel veel macht geven aan een slim apparaat. Misschien zijn de makers van apparaten en app-makers echt hele slimme mensen. Ze maken je verslaafd aan het gebruik van dat kleine apparaat de hele dag lang en nemen het overal mee naar toe. Terwijl je dat doet, mis je zoveel mooie dingen die in werkelijkheid in de echte wereld gebeuren.
Heb je er ooit aan gedacht om een dagje te gaan zonder je mobiele telefoon te gebruiken of ernaar te verlangen? Ik denk dat veel mensen het gevoel kunnen hebben dat ze het koud krijgen als hun smartphone crasht.
Op het moment dat u de controle overneemt, zult u veel productiever worden. Ik zeg niet dat je je telefoon niet meer zou moeten gebruiken (trouwens, op basis van waar we het echt voor gebruiken, moeten we het dan nog een telefoon noemen?) Wat ik suggereer, is dat je een 'relatie' met je apparaat creëert waarin jij degene bent die de touwtjes in handen heeft. Maak een situatie waar je gebruikt de hulpmiddelen, in plaats van dat je went door deze hulpmiddelen.
Hier zijn een paar dingen die je zou kunnen - of misschien zou moeten - doen, vanaf nu.
E-mail:
Doe dit alsjeblieft niet op het apparaat tenzij het echt belangrijk is. Als dit niet het geval is, reageert u later op uw computer. Hierdoor gaat uw productiviteit ook omhoog omdat u sneller op een computer typt dan op een telefoon.
Lees Volgende
Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn
Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)
25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezenZorg er ook voor dat u niet de hele tijd e-mail controleert of de online verbinding altijd openhoudt! Ik meen het, begin nu door offline te gaan! Controleer uw e-mail slechts twee keer per dag wanneer dat echt nodig is. Dit geldt zowel voor het lezen van e-mails op mobiele als normale laptops. U kunt in minder tijd op meer berichten reageren door de e-mailtaken te bundelen.
Sociale dingen:
Besteed veel minder tijd aan Twitter en Facebook. Laten we eerlijk zijn, je hoeft niet te weten wat alle mensen op je lijst doen, de hele tijd. En word veel selectiever over wat je deelt. Stop met het sturen van citaten van beroemde mensen - deel je eigen ervaring en kennis. Stop met mensen te vertellen dat je gaat eten of dat je in de badkamer bent. Werkelijk? Moet je dat spul met duizenden mensen delen? Ik geloof dat je veel meer waard bent dan dat.
Voice (E) mails:
Schrijf niet meer. Begin met het dicteren en verzenden van spraakberichten, ze nemen veel minder tijd om op te nemen. Stuur ze dan naar mensen die de informatie echt moeten kennen en houd ze kort (minder dan 15 seconden zou geweldig zijn!).
timers:
Gebruik apps voor timers op je telefoon. Dit is iets dat je zal helpen om productiever te worden. Het zal u ook helpen het apparaat te gebruiken dat u honderden euro's of dollars heeft gekost voor iets nuttigs. Advertising
Nieuwsfeeds:
Stop met het lezen van nieuwssites en laat je leiden door dingen die je niet nodig hebt. Maak uw eigen nieuwskanalen en lees ze. Er zijn diensten die u hiervoor kunt gebruiken en ze maken een nieuwsstroom die speciaal voor u is met het nieuws dat u nodig hebt of wilt. Focus op wat belangrijk is, niet op wat wordt gepubliceerd.
Camera:
Gebruik de telefooncamera om instellingen of situaties vast te leggen die u een goed gevoel geven of u motiveren. Leg notities of whiteboard-overzichten vast en doe er mee klaar. En nee, je hoeft dat niet te delen met je Twitter-vrienden!
Wanneer u dit doet, wordt uw telefoon opnieuw een productiviteitstool. Ik geloof dat mijn telefoon ervoor is gemaakt. Ik wil niet dat je lijdt aan het hebben van een hulpmiddel dat je energie afvoert en je berooft van creatief en productief zijn.
Maak van je telefoon een echte smartphone - behalve deze keer ben je slimmer omdat je weet hoe je de controle overneemt. Advertising
Genieten!