- John Carter
- 9
- 2660
- 570
Mekkaniak bij Lifehack.Community heeft een gratis online boek met de naam Hacker's Diet uitgebracht. De introductie van het boek spreekt voor zich:
The Hacker's Diet, ondanks zijn onnozele ondertitel, is een serieus boek over hoe om gewicht te verliezen en permanent welk gewicht je wenst te behouden. Het behandelt dieting en gewichtsbeheersing vanuit een technisch en managementstandpunt, en biedt de tools en een goed begrip van de reden waarom ze werken en hoe ze te gebruiken waarmee de lezer controle over hun eigen gewicht kan krijgen. Het boek is in de eerste plaats bedoeld voor drukke, succesvolle ingenieurs, programmeurs en managers die in het verleden tevergeefs hebben geworsteld om gewicht te verliezen en te vermijden het opnieuw te behalen. Computergebaseerde tools en experimenten in Microsoft Excel of het Palm Computing Platform zijn beschikbaar, maar een computer is niet nodig om de technieken te gebruiken die in het boek worden beschreven; er zijn alternatieven voor papier en potlood ...
Mekkaniak getuigde dat het voor hem werkt. Discussies zijn welkom als je ervaring of feedback hebt nadat je door het boek bent gegaan.
The Hacker's Diet: Hoe om gewicht en haar te verliezen door stress en slechte voeding - [Mekkaniak @ Lifehack.Community]