De ene hack die je nodig hebt om uitstelgedrag te stoppen en je doelen te bereiken

  • Brett Ramsey
  • 0
  • 5209
  • 1380

Het behalen van doelen is een uitdaging. Voor veel mensen is het meest voorkomende scenario dat ze zich opgewonden voelen bij het stellen van doelen en een tijdje vasthouden aan hun doelen. Maar naarmate de tijd verstrijkt, vinden ze het proces van het bereiken van hun doelen stressvol en proberen ze uit te stellen met allerlei excuses, zoals te druk zijn, de middelen ontberen, ontmoediging van mensen om hen heen, etc. Heb je je ooit afgevraagd waarom uitstelgedrag en zelfs het opgeven zijn de gebruikelijke eindes bij het nastreven van je doelen? Het gaat er niet om dat je niet volhardend genoeg bent, maar je stelt je doelen met de verkeerde aanpak.

Het probleem van te veel focussen op cijfers

Als het gaat om loopbaanplanning, houden veel mensen ervan hun doelen aan cijfers te koppelen. Ik wou dat ik door kon naar het managementniveau in 3 jaar. Ik wou dat ik het verkooprecord van het bedrijf volgend kwartaal kan verbreken. Ik wens dat mijn salaris in een jaar met 30% kan stijgen. Zonder twijfel zijn deze genummerde doelen concreet en gemakkelijk te visualiseren, zodat ze je in het begin kunnen motiveren. Advertising

Maar laten we eerlijk zijn: of we onze carrièredoelen kunnen halen, wordt niet alleen bepaald door de inspanningen die we in ons werk leveren. Er zijn veel factoren die we niet volledig kunnen beheersen. Dus het instellen van genummerde doelen is als een tweesnijdend zwaard. Aan de ene kant geeft het ons een duidelijke richting; aan de andere kant houdt het ons gevangen in een starre grens. Zodra we niet door kunnen gaan naar het managementniveau of het verkooprecord breken wanneer de vooraf ingestelde deadline nadert, zullen we ons hoogstwaarschijnlijk overweldigd voelen en uitstellen wat we moeten doen. Erger nog, we kunnen ons diep gefrustreerd voelen en onze eigenwaarde ontkennen.

Dus in plaats van een vast doel te stellen en te bedenken welke concrete acties je moet ondernemen om het doel te bereiken, moet je jezelf deze belangrijker vraag stellen: Wat zijn de waarden achter het doel dat u hebt ingesteld? Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Waarom focussen op waarden is een betere aanpak

Als we echt begrijpen waarom we specifieke doelen stellen, dan zijn we beter in het opnemen van de doelen in ons leven en het opbouwen van gewoonten voor hen, en dus voelen we ons niet langer uitgeput door te haasten om onze doelen te bereiken binnen een bepaald tijdsbestek.

Als je doel het managementniveau in je carrière bereikt, moet je diep gaan om de redenering erachter te begrijpen. Als het uw uiteindelijke doel is om uw ideeën als de drijvende kracht achter de strategieën van het bedrijf te maken, dan blijft wat u doet niet alleen beperkt tot het aantonen dat u over de kwaliteiten beschikt om een ​​geweldige leider te zijn of te concurreren met uw collega's voor de titels. In plaats daarvan bouwt u de gewoontes van het grijpen van kansen voor uw bedrijf, het bijdragen van waardevollere ideeën aan vergaderingen en het verbeteren van de communicatie en coördinatie tussen collega's. Op deze manier, je zult je waarden (het vergroten van je invloed en bijdrage in het bedrijf) niet met de middelen verwarren (het bereiken van het managementniveau). Advertising

Hoewel het instellen van genummerde doelen en het bedenken van corresponderende strategieën mogelijk je tijd verkorten om je doelen te bereiken, is de niet-verwaarloosbare bijwerking dat je het proces niet leuk vindt en daarom blijft je uitstelgedrag je bezoeken. Wanneer u de aanpak aanpast om uw doelen te stellen op basis van uw waarden, kunt u meer opties zien om te realiseren wat u wilt en door ze in uw gewoonten om te zetten, zult u het proces aangenamer en duurzamer vinden.

Aanbevolen foto credit: Amanda Jordan via stocksnap.io Advertising




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.