De Ultieme Lifehack-gids voor uw nieuwe jaar

Als je zoals de meeste mensen bent, begin je waarschijnlijk 2013 met een solide lijst met doelen die je in de loop van het jaar hoopte te bereiken. New Year's resoluties hebben de neiging om het gamma te lopen van stoppen met roken tot het schrijven van romans, maar hoewel veel mensen met de beste bedoelingen in deze bezigheden duiken, hebben hun enthousiasme en toewijding de neiging na een paar weken geleidelijk af te nemen: naar schatting is ongeveer 80% van de mensen laat hun voornemens tegen eind januari op en slechts een klein deel van de rest slaagt erin om de rest van het jaar vast te houden aan hun nieuwjaarsdoelstellingen.

Dit is niet omdat we allemaal een stel slordige trollen zijn zonder zelfdiscipline of drive om te slagen, maar eerder dat we essentiële hulpmiddelen en middelen missen om ons te helpen op onze reizen. Omdat de meesten van ons van onze resoluties afwijken, omdat we een effectieve gids missen om ons gefocust te houden, kan een beetje hulp ons dit jaar allemaal op het goede spoor houden.

Hieronder vindt u een lijst met effectieve bronnen en tips die kunnen helpen bij het nastreven van een doelstelling: ongeacht welke plannen u heeft gemaakt of doelen die u nastreeft, ze zijn allemaal bereikbaar en haalbaar en deze gids helpt u om ze te bereiken.

1. Stel een realistisch doel
2. Plan goed
3. Voer je Plan uit
4. Volg de resolutie van uw nieuwe jaar door
5. Tijd om te oefenen
6. Stop met een slechte gewoonte
7. Eet beter en gezonder
8. Verbetering van het werk
9. Beheer uw geld goed
10. Start je eigen bedrijf

Stel een realistisch doel

Eerst en vooral moet je een duidelijk en bereikbaar doel stellen, ongeacht wat je voornemens voor het nieuwe jaar zijn. Hier zijn verschillende manieren om een ​​realistisch doel in te stellen. Advertising

• Over 2012 nadenken en jezelf voorbereiden op succes in 2013: Als je wilt weten hoe je moet reflecteren op 2012 en jezelf voor succes kunt stellen in 2013, dan zijn er enkele eenvoudige stappen die je kunt volgen om dit te laten gebeuren.
• Hoe de S.M.A.R.T. Benadering om uw resoluties te bereiken: SMART kan u helpen om erachter te komen hoe u uw resoluties haalbaar kunt maken, hoe u dit moet plannen en uzelf voor succes kunt maken.
• Uw doelen bereiken in 2013: Uw overlevingskit voorbereiden: Het nastreven van je doelen kan een geweldig avontuur zijn. Bereid jezelf goed voor op dit avontuur door een overlevingspakket in te pakken om je doelen te bereiken.
• 5 soorten mensen die moeite doen om doelen te stellen: welke ben jij ?: Er zijn 5 basistypen mensen die absoluut slecht zijn in het stellen van doelen. In welke categorie past u??
• 5 manieren om je doelen in steen te zetten: Na een paar weken of zelfs dagen sterft ons enthousiasme en die vonk van inspiratie wordt een herinnering.

Hoe goed te plannen

U hoeft niet het perfecte plan te hebben om uw doel te bereiken, maar een goed gestructureerd plan houdt u op de goede weg.

• Hoe succesvol te zijn met behulp van achterwaartse planning: Een van de grootste factoren bij het voltooien van taken is effectief tijdbeheer: achterwaartse planning laat u weten wanneer u moet beginnen.
• Hoe u uw dag kunt plannen om werk, dieet, ontspanning, training en alles ultra-effectief te makene: In elke willekeurige week zal er minstens een dag zijn waarop je een manier moet vinden om je werk, je dieet, je ontspanning en je workout aan te pakken, alles in slechts 24 uur.
• Waarom uw plannen mislukken: Het leven zit vol plannen. Je zou denken dat je al met al je oefenplanning er op zijn minst enigszins goed in zou zijn. Waarom gaan zo weinig dingen dan “volgens plan?”
• Uw individuele ontwikkelingsplan: Waar wil je over 5 jaar zijn??

Hoe je je plan kunt uitvoeren

Door te kijken hoe de anderen hun plan uitvoeren, kunt u enkele inzichten voor uzelf krijgen.

Advertising

• 60 kleine manieren om je leven te verbeteren in de komende 100 dagen: Hier zijn 60 kleine, concrete stappen die u kunt nemen om merkbare verbeteringen in uw leven te creëren in slechts 100 dagen.
• 18 trucs om nieuwe gewoonten te maken Stick: Met een kleine hoeveelheid basisdiscipline kun je een nieuwe gewoonte creëren die weinig moeite kost om te onderhouden. Hier zijn enkele tips voor het creëren van nieuwe gewoonten en het laten vasthouden ervan.
• Just in Time voor 2013: een Evergreen Time Management System: Loop niet vast met een tijdmanagementsysteem dat alleen kan voldoen aan de tijdvereisten van gisteren. Maak er in plaats daarvan een die groenblijvend is.
• Hoe de meester van je dromen te zijn: Het is belangrijk om je dromen te volgen, maar een verblijf in een fantasieland kan je ervan weerhouden om ze te bereiken. Hier zijn enkele tips voor het bereiken van die doelen.
• Top 5 manieren om het jaar Off Right te beginnen: Neem de leiding over wat je uit het leven haalt. Dit is het perfecte moment om deze 5 manieren te volgen om het jaar goed te beginnen.

Hoe blijf je bij je jaarresoluties

In de eerste helft van het jaar hebben veel mensen zich niet aan hun voornemens gehouden. Hier ziet u hoe u kunt voorkomen dat u faalt of van hen leert.

• Vijf redenen om te juichen wanneer je je goede voornemens voor het nieuwe jaar niet houdt: Goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn moeilijk te houden. Voel je niet neerslachtig als je de jouwe niet behoudt. Er is misschien een goede reden voor uw falen.
• 5 redenen waarom uw resolutie voor het nieuwe jaar is mislukt: Hier zijn vijf redenen waarom uw nieuwjaarsresolutie mislukt. Zorg ervoor dat uw New Years Resolution geen van deze veelvoorkomende valkuilen heeft.
• De nummer 1 moordenaar van uw 2013 doelen en resoluties: Het stellen van doelen en resoluties is erg belangrijk deze tijd van het jaar. Onthoud WAAROM je ze op de eerste plaats hebt ingesteld om te voorkomen dat ze falen!
• Wat te doen met je gebroken nieuwjaarsresoluties: New Years Resolutions al verbroken? Maak je geen zorgen, New Years Resolutions hebben grote gebreken, dus hier is wat je moet doen.
• 3 stappen om door te gaan met nieuwjaarsresoluties: Voordat u de volgende resoluties voor het nieuwe jaar maakt, moet u zorgvuldig plannen om ervoor te zorgen dat u uw doelen kunt bereiken.

Tijd om te oefenen

Als u besluit dit jaar gewicht te verliezen of fit te blijven, laten deze tactieken u zien hoe u een efficiënte trainingsgewoonte kunt ontwikkelen.

• 15 Tips om de trainingsmethode opnieuw op te starten (en hoe u deze kunt houden): Ziek worden, familiecrisis, overwerk op het werk en schoolkranten die je moest afmaken, hielden je allemaal voor oefening. Nu is de vraag: hoe begin je opnieuw??
• 8 Zeer effectief gewichtsverlies en spieropbouwende tactieken: Hier zijn enkele van de belangrijkste strategieën die we hebben gevonden om de meeste invloed te hebben op gewicht en lichaamsvet, spiermassa en energieniveau.
• Krijg fit in 5 minuten per dag met de ultieme lichaamsgewichtsoefening: In slechts 5 minuten per dag kan deze eenvoudige maar effectieve oefening je hele lichaam in vorm brengen. Introductie: de burpee!
• 5 manieren om tijd te vinden om te trainen: Oefening is van vitaal belang voor ons welzijn en een lang leven. Toch kunnen velen van ons geen tijd vinden om te oefenen. Ontdek hoe je lichaamsbeweging kunt toepassen in je leven.
• 5 Fitness-gadgets die echt werken en uw geld niet doorslikken: Het artikel geeft u een lijst met fitnessgadgets die niet alleen effectief zijn, maar ook gemakkelijk in uw portemonnee passen.

Stop met een slechte gewoonte

Een slechte gewoonte kan schadelijk voor je zijn. Erger nog, ze zijn meestal schadelijk voor degenen die het dichtst bij je staan. Het is tijd om te stoppen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

• Hoe u een slechte gewoonte kunt stoppen door vier krachtvragen te beantwoorden: Misschien heb je het zelfs geprobeerd, maar het is niet gelukt zoals je had gehoopt. Helaas is het hele idee van “stoppen” kan dingen moeilijk voor je maken: laten we ontdekken waarom.
• 7 tips om u te helpen stoppen met roken: Dus je hebt besloten om te stoppen met roken. Dat is geweldig, en je zult ongetwijfeld merken dat je gezondheid en algeheel gevoel van welzijn exponentieel zullen verbeteren nadat je gestopt bent, maar de eerste paar weken dat je rookvrij wordt, zijn de hel op wielen.
• 10 slechte gewoonten die het waard zijn om te verliezen: Het is een goed idee om een ​​lijst met slechte gewoonten samen te stellen om dit jaar uit je leven te verwijderen. Hier zijn de tien slechte gewoonten van Zoe B om te verliezen.
• Slechte gewoonten in 28 dagen: Hoe realistisch is het om elke gewoonte in 30 dagen te proberen te verbreken? En waar kwam dit idee van gewoonte - busting in minder dan een maand in de eerste plaats?

Eet beter en gezonder

Heemachtig eten is niet alleen maar een levensstijl. Het verhoogt uw productiviteit en energieniveau zelfs.

• 20 voedingsmiddelen als snack voor verbeterde productiviteit: Dit is een lijst met 20 voedingsmiddelen die je kunt eten om je gezichtsvermogen te verbeteren, je prestaties te verbeteren, je hersenen energie te geven en je dag op het goede spoor te houden.
• 4 snelle en eenvoudige trucs om gezonder te eten: Gezond eten hoeft niet moeilijk of tijdrovend te zijn. Laten we vandaag 4 snelle en eenvoudige trucs bespreken om gezonder te eten.
• Onmiddellijke stressstips: 7 voedingsmiddelen die u nu moet eten: Als je gestresseerd bent, kan dit echt je productiviteit beïnvloeden. Probeer enkele van de volgende voedingsmiddelen te snacken om op uw hoogtepunt te blijven.
• Hersenenvoer - Eet voor productiviteit: Om gedurende de dag goed en efficiënt te werken, moet dit energieniveau hoog genoeg worden gehouden om geen mentale stress en uitputting te veroorzaken.
• Vitamins Cheat Sheet: What They Do en Good Food Sources: De volgende keer dat u een maaltijd bereidt of winkelt, heeft u een goed idee welk voedingsmiddel welke vitamines bevat, en onthoud dat wanneer u het voedsel kookt, het een mythe is dat de vitamines worden 'gekookt'.
• Voeding: Mineralen Cheat Sheet & Food Bronnen: Heb je je ooit afgevraagd waar mineralen voor zijn? of hoe ze ons lichaam helpen? Welnu, hier is een handige grafiek die u kunt delen, afdrukken en gebruiken als referentielijst.

Verbetering van het werk

Als je worstelt in je huidige werksituatie, is het tijd om een ​​aantal veranderingen aan te brengen voor je loopbaangroei.

Advertising

• 42 Praktische manieren om jezelf te verbeteren: Ben jij iemand die graag groeit? Probeer je constant jezelf te verbeteren en beter te worden??
• 9 handige tips om negatieve mensen aan te pakken:
• 6 Regels om minder te werken en meer te bereiken: Minder werken en meer bereiken is niet eenvoudig. Het vereist creatief denken om effectievere manieren te vinden om dingen te doen.
• Geluk op het werk - 12 eenvoudige manieren om het te laten gebeuren !: Als u een relatief junior medewerker bent bij uw bedrijf, hoewel u een zeer belangrijke rol vervult, wordt u misschien niet altijd herkend. Je kunt ook enkele van de volgende uitdagingen tegenkomen.
• Hoe gepromoveerd te worden: Als je in een grote organisatie werkt en ambitieus bent voor loopbaanontwikkeling, dan zijn hier een aantal dingen die je kunt doen om je reis te vergemakkelijken.

Beheer uw geld goed

Geldbeheer is een probleem voor heel wat mensen ... hier is wat advies.

• 50 Snelle en eenvoudige manieren om geld te besparen: Met deze 50 snelle en eenvoudige tips kunt u elk jaar honderden (zo niet duizenden) dollars besparen.
• 10 Beste websites die u helpen geldzuiniger te maken: Deze 10 financiële websites helpen u gemakkelijk te leren hoe u uw geld kunt beheren en slimme financiële beslissingen kunt nemen.
• 26 Persoonlijke Financiën Tips van beroemde personen: De volgende citaten zijn geraadpleegd door enkele van de bekendste zakenmensen, ondernemers, historische figuren en andere beroemde mensen om u een paar solide aforismen te bieden voor het beschermen van uw vermogenssaldo.
• 33 pijnloze manieren om nu geld te besparen: Kleine besparingen kunnen oplopen en grote besparingen kunnen aanvoelen als het winnen van de loterij, gewoon zonder alle belastingen.
• Hoe een besparing van $ 5 per dag je leven kan veranderen: Veel mensen zullen zeggen dat ze de kleine luxe van het leven niet willen opgeven, maar dit is wat er zou kunnen gebeuren als je het zou doen en het geld zou opslaan in plaats daarvan.

Start je eigen bedrijf

Het is gemakkelijker om een ​​nieuw bedrijf te starten dan wat u zich kunt voorstellen. Het enige dat u nodig hebt, is de actie ondernemen.

• 50 bedrijven die u kunt beginnen in uw vrije tijd: Btussen een werkgever en een gezin, de tijd die de meesten van ons kunnen besteden aan een tweede baan is zeer beperkt. Het runnen van een klein nevenbedrijf kan nog een paar opties bieden.
• Hoe een bedrijf echt te starten (of waarom u geen geld nodig hebt om geld te verdienen): Hoe je de mythes kunt doorbreken die je ervan weerhouden om een ​​bedrijf te starten. Leer hoe u goedkoop een bedrijf kunt starten en uw leven kunt veranderen.
• 7 redenen waarom u uw eigen internetbedrijf zou moeten starten: Ben je niet zeker van het starten van een internetbedrijf? Ik wil u zeven redenen geven waarom u dit zo snel mogelijk zou moeten doen.
• Hoe een bedrijf te starten vóór het diner: Let op allemaal die nog nooit aan jezelf hebben gedacht als ondernemer, maar ook niet voor anderen werken. Hier leest u hoe u een bedrijf begint vóór het avondeten.
• Hoe u uw bedrijf opbouwt voordat u uw dagtaak verlaat: Er zijn manieren om dit te benaderen zonder bruggen te verbranden, terwijl je welvaart opbouwt en de kans op succes in de nieuwe onderneming vergroot.
• 5 dingen die je moet doen voordat je in een duik gaat “Zakelijk in blauwe jeans”:
• Voordat u de overstap naar niet-traditioneel werk maakt, moet u ten minste vijf dingen doen. Sommige zijn eenvoudiger dan andere, maar ze zijn allemaal cruciaal voor uw succes. Volg deze stappen om ervoor te zorgen dat wanneer je de sprong maakt, je een plons maakt in plaats van een buikflits.