Deze 5 dingen houden je tegen succes

  • Matthew Goodman
  • 0
  • 1668
  • 233

Dus je wilt een deel van de dingen die je tegenhouden van succes, loslaten?

U kunt en zal de benodigde wijzigingen aanbrengen - en het kan eenvoudiger dan u denkt.

Als life coach is er één ding dat ik zeker weet: succes is relatief. Alles is relatief. We hebben allemaal verschillende regels en betekenis voor het voelen van bepaalde manieren. We moeten weten wat onze definities van succes zijn en we moeten belangrijke gedragslijnen en aandachtspunten kennen om te vermijden.

Hier is wat je moet loslaten als je je beter wilt voelen, er beter uit wilt zien en een succesvoller leven wilt leiden (op alle gebieden).

1. Laat de noodzaak om te zijn los “rechts” en krijg perspectief.

Ik zie steeds weer dat de behoefte om gelijk te hebben vaak relaties en geluk vernietigt. Advertising

Iedereen heeft een perspectief. Je zult verbaasd zijn dat een kleine validatie van iemands gevoelens en gezichtspunt je een heel eind zal brengen.

Je zult je meer gesteund, geliefd en gemakkelijker in je relaties voelen als je gewoon de behoefte loslaat om altijd gelijk te hebben.

2. Laat de routine los en breng verscheidenheid met zich mee.

Geloof het of niet, een gemeenschappelijk patroon dat mensen tegenhoudt is routineus.

Het bouwen van goede gewoonten kan erg productief zijn. Maar in het leven is niets constant. Niets is permanent. Je moet in staat zijn om te bewegen en mee te gaan met de stroom. Bouw die spieren. Het zal je sterker maken.

Hoe meer je gewend raakt aan afwisseling en wendbaarder van aard wordt, hoe meer je kunt bewegen met de uitdagingen van het leven. Vertrouw me, ze zullen komen. Laat de behoefte los om dezelfde routine te doen en het te veranderen. Advertising

3. Laat de woede los en ga erdoorheen.

We kennen deze allemaal behoorlijk goed. Woede leidt tot ziekte en het vernietigt levens. Maar woede heeft een miljoen verschillende gezichten.

Woede creëert scheiding tussen jou en anderen. Het creëert ook scheiding in jezelf.

Ik weet hoe woede voelt en het is niet gemakkelijk om uit te schakelen. Je kunt geen woede bestrijden. Je moet ermee dansen. Je moet het onder ogen zien en ermee werken. Woede kan worden verborgen en verschijnen als passief agressief gedrag, en het kan ook als woede uitkomen.

Een eenvoudige regel als het gaat om het loslaten van woede:

Wanneer je woede ervaart, moet je het onder ogen zien en laat het je zien wat de echte boodschap is. Er is daar iets. Je wilt het misschien niet zien, maar het is een proces van bewustzijn en als je er doorheen gaat, is de beloning de moeite waard! Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

4. Laat die zware bagage los en omhels het huidige moment.

We hebben alleen echt wat er nu voor ons ligt. Het grappige is dat we deze film vrijwel altijd in onze gedachten spelen, dat heeft niets te maken met het moment waarop we ons bevinden.

We herinneren herinneringen uit het verleden, angsten, verhalen die nog niet eens zijn gebeurd en we zijn het vaakst ergens anders in onze gedachten.

U kunt uw hele leven lang proberen om zich te ontdoen van bagage.

Of je kunt het eenvoudig elk moment terugbrengen naar het moment. Zo simpel is het. Concentreer je op wat voor je ligt - wat er echt gebeurt en wat je echt wilt op dit moment. Nu.

5. Laat weerstand los en concentreer je op wat je wilt.

Eigenlijk is de realiteit dat er geen manier is om stress te elimineren. Stress zal er altijd zijn. Iedereen zal stress ervaren. De hele wereld probeert erachter te komen hoe het te elimineren en het is een deel van het leven! Advertising

Wat ik hier echt suggereer, is vergelijkbaar met mijn punt hierboven over bagage. Laat die behoefte los om vast te houden aan alle “spul.”

Ik coach mijn cliënten die onder grote levensstress staan ​​eerst te accepteren, dan te strategiseren en dan actie te ondernemen. Het belangrijkste om los te laten is weerstand die je creëert tegen iets dat je niet wilt.

Wanneer je stress ervaart - of enige stress - wat dat je echt vertelt, is dat je ergens tegenin wilt gaan of weglopen.

Dus begin je te concentreren op wat je wel wilt. Breng de details, de gevoelens en wat je zou doen als je het kreeg. Verander focus. Als je gestresst bent over een relatie of een deadline op je werk, vraag jezelf dan af wat je wel wilt en richt je daar meteen op.

We zijn allemaal momenteel in een proces. Omarm het. Het is voor uw hoogste goed. Alles wat je tegenkomt - het goede, het slechte en het lelijke leren je om een ​​beter, liefdevoller en uiteindelijk meer acceptabel persoon te zijn.

Een laatste punt: er is niets mis met je. Denk na over alle lessen die je in je leven hebt geleerd. Sommige waren moeilijk, sommige gemakkelijk en sommige zullen je hele leven duren om te leren. Laat de oordelen die je op andere mensen plaatst, los terwijl ze deze levenslessen leren - en vooral het oordeel dat je jezelf geeft.

Ik help mijn coachingsklanten grote levensuitdagingen het hoofd te bieden en kom bijna altijd terug op zelfacceptatie, zelfliefde en zelf-connectie. Als je dit leest, ben je op de goede weg. Blijf doorgaan en laat me weten hoe het gaat.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.