Joseph McCoy
0 
3533
498
Een gezonde geest betekent een gezond lichaam. We laten hersencellen groeien door wat neurogenese wordt genoemd. Hoe actiever je neurogenese is, hoe beter je bent ZO, hoe doe je dat? Onze levensstijl kan onze hersencellen vergroten, te beginnen met dingen als bewegen, nieuwe dingen leren en niet in de laatste plaats seks!
Bekijk deze video en ontdek hoe onze levensstijl bepaalt of we onze hersencellen daadwerkelijk vergroten of verkleinen. Een van mijn favoriete onderdelen van de video is het leren omgaan met "hersenonderbrekingen". Volg deze eenvoudige stappen en voel je weer jong!
Uitgelicht fotomunt: het verhogen van onze hersencellen met een gezonde levensstijl via youtu.be