Dit is waarom productieve mensen altijd zo vroeg wakker worden

Succesvolle mensen zijn vaak vroege vogels. Van Franklin tot Obama, van Branson tot Darwin, allen stonden bekend met de ochtendzon op te staan. Wat hun motivatie ook is, ze hebben allemaal de vruchten geplukt van hun voeten op de vloer te leggen voordat de haan zijn bek opende.

“Mind over matras”

Robin Sharma Advertising

Maar waarom is vroeg opstaan ​​zo'n gemeenschappelijk kenmerk? Waar gaat het over “Mind Over Mattress” dat zoveel beroemde en succesvolle mensen aantrekt? Waarom slepen ze hun vermoeide lichamen mee om de dag super vroeg te beginnen wanneer de rest van ons nog steeds droomt?

De mindset van de winnaar

Er is een gevoel van controle verkregen door het verslaan van de innerlijke stem. Als je geest de strijd wint tussen slachtoffer en succes, beginnen de dingen op een hoog niveau en worden ze meestal alleen maar beter. Het herkennen van de stem is je beste verdediging tegen hem. Wanneer het alarm afgaat en de stem vertelt dat je veel te laat naar bed bent gegaan om vroeg op te staan, of dat vijf minuten langer geen pijn zullen doen, NIET LUISTEREN! Degenen die in bed blijven, zullen geen concurrentie zijn voor de grote jongens, maar zij zullen voor je moeten opletten. Wanneer je de leiding hebt over de innerlijke stem, zal er geen enkele reden zijn om je te stoppen.

Meer tijd

Als je elke ochtend een uur eerder opstond, zou je 15 dagen per jaar krijgen. Eng als je het zo zegt. Hoeveel dagen van ons leven verspillen we slapen? Ik weet niets over jou, maar ik heb teveel dat ik wil bereiken om mijn leven op deze manier te verspillen. Als je te weinig tijd hebt, slaap dan minder. We hebben slechts zes tot zeven uur per nacht nodig. Nog meer is het leven verspillen. Advertising

Word actief

De ochtend is een geweldige tijd om te oefenen. Het maakt je klaar voor de dag met energie, focus en enthousiasme. Sommige ochtenden wanneer ik terugkom van mijn nieuwe gewoonte om te rennen, voel ik me onoverwinnelijk. Stress moet veel harder werken om me te pakken te krijgen, en al mijn relaties zijn gelukkiger en rustiger. Door 's morgens te oefenen, wordt u productiever en draagt ​​u bij tot meer succes.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Stilte tijd

Met drie jongens in mijn huis vind ik zelden rust. Als ik wil mediteren of iets ongestoord wil doen, doe ik het 's morgens vroeg. Vroeg opstaan ​​geeft me de tijd om het in te passen. Je kunt deze tijd ook gebruiken om te schrijven, te schilderen of iets anders creatiefs te doen.

Vind je Muse

Veel vroege vogels citeren verhoogde creativiteit en inspiratie in de ochtenduren. Grote kunstwerken en romans werden geschreven in de vroege uren van de dag. Dus als je een meesterwerk hebt dat wacht om zich te ontvouwen, kan het een uur eerder duren om het geheim te ontgrendelen. Advertising

Tijd voor voedsel

Het ontbijt is een belangrijke maaltijd die we vaak verwaarlozen vanwege tijdsgebrek. Haasten om met een bagel te werken, zal je niet de energie of focus geven die nodig is om te schoppen. Door meer tijd in de ochtend te nemen, hebt u een gezondere maaltijd, waardoor u productiever en effectiever zult zijn.

Een stap voor

De vroege vogels zijn de menigte een stap voor: rustig, verzameld en volbracht wanneer iedereen naar kantoor spoedt. De vroege vogel heeft het onder controle. Als je vroeg wakker wordt, heb je meer tijd voor plannen, strategisch denken en organiseren. U zult merken dat u minder tijd verspilt aan ongeorganiseerd zijn of slechte beslissingen nemen. Het extra voordeel van eerst naar kantoor te komen, betekent minder afleiding van collega's en klaar te krijgen wat u van plan was te doen.

Dus als je nog niet de gewoonte hebt gemaakt om vroeg op te staan, begin morgen dan. Ga een uur eerder naar bed zodat je niet te moe wordt. Het kan een aantal dagen duren om je aan te passen en je zult misschien niet meteen het voordeel voelen, maar blijf erbij. Miljoenen supermensen kunnen niet allemaal fout zijn. Advertising

Ben je een vroege vogel? Zo ja, heb je tips om er een te worden?