Wat zijn de valkuilen voor zelfhulp?

Ik heb een aantal decennia (of zo!) Gewerkt om mensen langs het pad naar hun beste leven te helpen via mijn carrière in de fitnessbranche. In de afgelopen vijf of zes jaar heb ik veel meer van mijn tijd en energie besteed aan het ontwikkelen van een carrière in de grote, vreemde wereld van persoonlijke ontwikkeling. Het was een interessante reis en ik heb veel geleerd (en blijf leren) onderweg.

Hoewel de voordelen van het werken aan 'ons' schijnbaar voor de hand lijken te liggen, denk ik dat er een paar uitdagingen, valkuilen en rondingen zijn waar de potentiële zelfhelper rekening mee moet houden bij zijn of haar zoektocht naar hun beste zelf en beste leven.

1. Zelfhulp Zelfzucht.

Een van de potentiële gevaren van voortdurend werken ons is dat we onbewust egocentrisch, egoïstisch, onbewust van de behoeften van anderen en los van de realiteit kunnen worden. Sommige persoonlijke ontwikkelingsliefhebbers zijn zo 'zelfgericht' (hun wereld, hun problemen, hun problemen, hun relaties, hun lichaam, hun financiën) dat ze moeite hebben om zich te verhouden tot, zich te interesseren voor, en contact te maken met mensen die niet dezelfde denkwijze, waarden, attitudes of denken hebben. Soms moeten we onze eigen realiteit, situatie, doelen, behoeften en verlangens een tijdje in de wacht zetten en eenvoudig en onbaatzuchtig tijd, energie en liefde investeren in anderen zonder agenda. En daarbij kunnen we ontdekken waar de echte groei en leren plaatsvindt. Advertising

2. De zelfhulp-evangelist.

Als je mensen echt wilt vervreemden, al hun fouten wilt aangeven, hun de dwaling van hun manieren wilt laten zien, laten zien hoe slim je bent geworden op je zelfhulpreis en je best kunt doen ze om te zetten naar je Religie. Het is tenslotte voor hun eigen bestwil recht?

3. Theorie is geen realiteit.

Er is veel ruimte tussen weten wat te doen en doen wat we weten. Veel te veel mensen zijn kampioenen bij de wetende deel maar volledig nutteloos als het gaat om de aan het doen. Je weet precies wat ik bedoel, omdat je vaak hebt geweten wat je zou moeten doen, maar jezelf hebt gerationaliseerd om niets te doen. Ik weet dit omdat we het allemaal hebben gedaan. In veel opzichten zijn we tegelijkertijd de meest opgeleide en de meest domme generatie in de geschiedenis.

We zijn nog nooit zo goed opgeleid, maar we hebben ons nooit minder intelligent of verantwoordelijk gedragen. We zijn dik, we hebben enorme schulden, we zijn in oorlog met elkaar en onze planeet is bijna vol ... maar buiten dat vliegen we! Ach ja, we begrijpen tenminste alle theorie erachter! Als we ons maar realiseren dat de meeste van onze problemen gedragsafhankelijk zijn, niet educatief. Verander je gedrag en je zult je uitkomsten veranderen. Vaker wel dan niet de beste lessen en de grootste groeispurt kom niet uit boeken, workshops, websites of dvd's (de theorie), ze komen voort uit kansen nemen, pro-actief zijn en die theorieën omzetten in realiteit - het praktische doen.

Leren door te doen in tegenstelling tot leren door lezen of luisteren. Vanuit een persoonlijk veranderingsperspectief zijn dergelijke sites alleen waardevol als we toepassen wat we lezen. En om eerlijk te zijn, te veel mensen zijn blij om te zien in plaats van daadwerkelijk in het spel te komen. Advertising

4. Guru aanbidding.

Dit is een van mijn huisdieren. In alle opzichten, respecteer mensen (als ze het verdienen), maar aanbid ze niet. In plaats van zichzelf te empoweren, geven sommige mensen hun zelfs macht Goeroe en verander ze in een halfgod. Zo'n onproductieve verspilling van tijd en energie.

Als je moeite hebt om je Guru (mentor, voorbeeld, leraar) te zien als een normale, gebrekkige, mens zoals jij, stel je dan voor dat hij / zij een dump in de vroege ochtend neemt; dat zou het voor je moeten oplossen (sorry als je aan het eten bent). Dokter Phil, Tony Robbins, Oprah en zelfs Deepak nemen het allemaal elke dag slecht, hebben allemaal pijn gedaan, hebben allemaal leugens verteld, hebben allemaal enorme fouten gemaakt (en zullen dat blijven doen) en zijn allemaal gebrekkig omdat ze wonderbaarlijk, verbazingwekkend, uniek zijn ... menselijk. Zoals we allemaal zijn. Ja, ze zijn begaafd, gedreven en succesvol (in sommige opzichten) maar geloof het of niet, ze zijn niet beter dan jij.

Als JIJ dat alleen maar wist. Ze zitten misschien op een andere plek dan jij, maar ze zijn niet beter. In zekere zin zijn we tot op zekere hoogte allemaal disfunctioneel. En vertel niemand die ik je dit heb verteld, maar in mijn ervaring zijn de meest 'perfecte' mensen vaak de meest disfunctionele.

5. Het is Freakin 'duur.

Ik suggereer niet dat mensen niet moeten betalen voor onderwijs, inspiratie of motivatie, maar wat ik ben zeggen is zorg voor een goed rendement op uw investering en weet wat u koopt. Besteed uw zelfhulpgeld verstandig en zorgvuldig. Als je al zevenenvijftig workshops en seminars hebt gedaan, en je leven en situatie is in wezen hetzelfde, dan nog een doorbraak programma zal waarschijnlijk niet de truc met je doen. Advertising

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Ik heb een website die een volledig gratis bron is met meer dan vijfhonderd artikelen over een breed scala aan onderwerpen, dus je kunt hier niet echt fout gaan! Mijn workshops kosten ongeveer een vijfde van vergelijkbare programma's en mijn boeken, dvd's en cd's zijn relatief betaalbaar, dus ik doe mijn best om een ​​gemakkelijk toegankelijke bron voor de massa te zijn, terwijl ik ook probeer mijn brood te verdienen als professionele spreker en auteur. En nee, ik suggereer niet dat u een van mijn producten koopt of een van mijn seminars bijwoont, maar ik ben suggererend dat wat je ook uitgeeft en waar je die zelfhulp ook uitgeven, weet waar je voor betaalt.

Om helemaal eerlijk te zijn, ik weet dat veel mensen hun tijd zouden verspillen door naar een van mijn programma's te gaan omdat ze eigenlijk niet willen horen wat ik te zeggen heb en ze zijn niet klaar om te doen wat gedaan moet worden om echte verandering. Ik ben niet geïnteresseerd om mensen een dag warm en wazig te laten voelen; Ik ben geïnteresseerd in het helpen van mensen om hun leven voor altijd te veranderen op een eerlijke, echte en praktische manier. Trouwens, als de enige relatie die ik ooit met je heb als lezer van deze site is, ben ik daar blij om en word ik een klein deel van je reis.

6. Een deel ervan is Crap.

In mijn nederige (en soms impopulaire) mening, sommige persoonlijk ontwikkelingsmateriaal is geesteloos, mumbo-jumbo, wollig, feel-good bullshit. Het is niet praktisch, het is niet realistisch en het verandert de levens niet op de lange termijn. Het beschadigt vaak levens omdat het misleidend is. Sommige schrijvers en sprekers houden zich meer bezig met het maken van vrienden en het winnen van fans dan met het spreken van de waarheid, ongeacht hoe populair of onpopulair die boodschap ook is..

De “you-can-be-wat-je-wil” bericht is niet precies de waarheid. In feite is het onzin. Ja, we kunnen allemaal leren, groeien, veranderen en de beste 'wij' worden (als we het werk doen), maar kunnen we allemaal doen wat dan ook wij willen? Nee. Als ik dat echt zou willen, zou ik dan 100 meter (meter) in 9,6 seconden kunnen rennen? Nee? Kunnen we het allemaal redden in de NBA, de NFL of de AFL als we hard genoeg werken? Nee. Zal de overgrote meerderheid van de hongerige jonge acteurs het als grote sterren maken als ze zichzelf toepassen? Nee. Zullen de meeste muzikanten ooit een hitsingle hebben? Nee. Zal jij of ik ooit onverschrokken zijn (zoals in, nul angst)? Nee. Dit is geen negativiteit; het is realiteit. Het is leven. Het is hoe de wereld werkt. Het is hoe we werken. Het is geweldig om gefocust, optimistisch, gepassioneerd en gedreven te zijn, het is ook geweldig om realistisch en praktisch te zijn over hoe we positieve en blijvende verandering in ons leven moeten creëren. Advertising

Verwar hype, emotie, tijdelijke motivatie, zelfhulpjargon, rockmuziek en een feel-good-sfeer niet met het praktische proces en de realiteit van het creëren van levenslange verandering. Een weekend vol verbluffende verblinding, rookmachines en groepsknuffels betekent niet automatisch een beter leven. Geloof je echt dat de meerderheid van de mensen die de “change-your-life-forever-en-breng-veel-of-money-terwijl-u-hier” programma's daadwerkelijk een significante, levenslange (zoals in, anders altijd) verandering als gevolg van dat programma? Deze programma's kunnen geweldig zijn, maar alleen
1) als de informatie relevant en zinvol is, en 2) als we consequent en ijverig toepassen wat we hebben geleerd voor een LEVENSDUUR!

7. Het maken van levenslange resultaten gaat niet over een programma (boek, dvd, workshop, seminar, goeroe); het gaat om jou.

Alle persoonlijke ontwikkelingshulpbronnen in de wereld kunnen uw leven niet een beetje veranderen. Het enige dat je leven voor altijd kan veranderen, ben JIJ. Ik haat producten (ja, het zijn producten te koop) die op de markt worden gebracht “het antwoord op je problemen”. Deze dingen zijn geen antwoorden, het zijn hulpmiddelen. Hoe waardevol deze middelen voor u zullen zijn, hangt af van WAT U DOET met hen.

Hoeveel mensen hebben mijn site bijna twee jaar lang gelezen zonder echt iets in hun leven te veranderen? Plenty. Waarom? Omdat mijn site slechts een hulpbron is en om verschillende redenen niet de informatie heeft toegepast. Het enige leven dat ik kan veranderen, is van mij. Ik kan mensen beïnvloeden, maar ik kan niemand veranderen. Pas op voor degene die beweert het antwoord te zijn op uw problemen. Ik kan je motiveren, aanmoedigen, onderwijzen en ondersteunen ... maar alleen JIJ kan je veranderen.

Alleen jij kunt voor je denken, voor je kiezen en voor jou DOEN. Jij bent je grootste hulpbron en je grootste hindernis .... allemaal tegelijkertijd! Dus stop met je eigen weg te gaan en gebruik je potentieel. Ja, je kunt geweldige dingen in je leven doen, maar de grote vraag is WILL YOU?