Wat heb je nodig om los te laten?

Ik hou van het concept van loslaten. Het is meestal waar ik vreugde, rust, vrede en doel vind. Het is zoveel gemakkelijker dan jagen. En zo veel effectiever. In plaats van het najagen van geluk, suggereert de boeddhistische filosofie dat we er eenvoudig voor kiezen om datgene los te laten wat ons ongelukkig maakt. Het idee alleen al om iets na te jagen, heeft een gevoel van urgentie, vind je niet? En, natuurlijk, met urgentie komt angst. En met angst komt ziekte. En met ziekte komt ongeluk. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Misschien zijn onze vriendelijke, mantelzittende vrienden ergens mee bezig. Sommige mensen brengen hun leven door op zoek naar acceptatie en goedkeuring. Misschien is het tijd voor sommigen van ons om los te laten van de noodzaak om de acceptatie, goedkeuring en zelfs toestemming van anderen te zoeken? Misschien zijn we alleen al goed genoeg? Misschien moeten we stoppen onze macht weg te geven? Misschien vinden we bij het loslaten de enige acceptatie die we nodig hebben: zelfacceptatie. Sommigen zullen hun leven doorbrengen met het najagen van fysieke perfectie. Ik heb wat expertise op dit gebied. Hoewel het geweldig is om in vorm te zijn, is het niet geweldig als ons zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfgevoel afhankelijk zijn van onze fysieke verschijning. Advertising

Gezien het feit dat we het grootste deel van ons leven in een langzaam verslechterende fysieke schil doorbrengen, is dit streven een oefening in frustratie. Dit verlangen naar fysieke perfectie komt voort uit angst. Angst om niet mooi genoeg te zijn. Goed genoeg. Wenselijk genoeg. En, natuurlijk, angst is de oorzaak van ongeluk. Sommigen zullen hun leven doorbrengen met het najagen van financiële rijkdom, om op een dag wakker te worden en te ontdekken dat alles wat ze hebben gecreëerd emotionele en spirituele armoede is. Natuurlijk is er niets mis met rijk zijn, behalve wanneer die rijkdom ons bepaalt. Als we alleen onze kinderen (en onszelf) geleerd hebben dat rijk zijn niets te maken heeft met geld of materiële bezittingen. Sommigen van ons hebben jaren (of jaren) geprobeerd om onszelf te 'vinden'. Advertising

Misschien is het tijd om te stoppen met kijken en gewoon alles los te laten wat niet van ons is? Wanneer ik alles loslaat wat ik probeer te doen, zijn, creëren en bezitten, daar ben ik dan. En hoewel ik misschien veel doe, creëer en bezit in mijn leven, ben ik geen van die dingen en ben ik het niet. Ik kan niet gevonden worden in dingen. En jij ook niet.

Wat heb je nodig om los te laten?

Afbeeldingsbron

Advertising