Wat te doen met je gebroken nieuwjaarsresoluties

  • David Thornton
  • 0
  • 2464
  • 77

Inmiddels is het heel waarschijnlijk dat je New Years Resolutions net zo koud en levenloos zijn als een puppy op Pluto.

Je bent niet alleen. Ongeveer 88% van de resoluties zijn bedoeld om het bijna niet te laten slagen, zelfs als je begint met de beste bedoelingen op 1 januari. Het is eenvoudig om jaar in jaar uit beslissingen te nemen; zelfs verleidelijk. Je wilt dat dingen veranderen, je wilt iets beters, en het begin van een gloednieuw jaar lijkt het perfecte moment om dat allemaal te beginnen en te stoppen “spul”.

Maar New Years Resolutions zijn systematisch gebrekkig en het is niet verrassend dat ze als een oude bank kapot en weggegooid worden als je bedenkt dat ze normaal gesproken een van deze 3 dingen zijn:

  • Iets waarvan je denkt dat je het waarschijnlijk zou moeten doen hou op doen, omdat het misschien zo is “slecht”
  • Iets waarvan je denkt dat je het waarschijnlijk zou moeten doen begin doen, omdat het over het algemeen wordt waargenomen als “goed”
  • Iets dat wordt aangewakkerd door schuld of schaamte, of het iets is dat je hebt gedaan of niet hebt gedaan

Ik weet niets over jou, maar geen van die drie dingen lijkt me een goede reden om me iets aan te doen. Advertising

Neem een ​​besluit met een van deze stuurprogramma's en je hebt gefaald voordat je bent begonnen.

Het nemen van je beslissingen op basis van wat de publieke opinie zegt dat je zou moeten doen of omdat dat is wat je leeftijdsgenoten aan het doen zijn, lijkt gek, toch? Maar je doet het nog steeds.

Vasthouden aan iets, omdat een deel van jou aanvoelt alsof je misschien, beetje of minder, het eigenlijk alleen maar voor de gek houdt dat je actie onderneemt. Maar je doet het nog steeds.

En laten we niet te lang stil blijven staan ​​bij de keuzes die u maakt, want het is wat er van u wordt verwacht - of misschien zelfs wat u verwacht van je - wat leidt tot een leven van overleven, niet van leven. Maar je doet het nog steeds. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Je doet deze dingen omdat ze geen risico's inhouden en minimale inspanning vergen. Ze zijn gemakkelijk. En ze hebben je niet nodig om een ​​positie in je leven in te nemen.

Dus wat te doen in plaats daarvan? Wat te doen met die gebroken New Years Resolutions? Wat dacht je van dit proberen.

Begin met spelen.

Als je een geweldig potje tennis, Pictionary, schaken of iets anders speelt, moet je:

  • Opdagen
  • Speel op je best, ook al weet je niet hoe het spel zal spelen
  • Oefen, zodat je beter kunt worden

Kies dus een spel dat voor u belangrijk is. Advertising

Speel het omdat het maakt jou uit. Raak ermee bezig, omdat het je fascineert, omdat het misschien bloederig leuk is of omdat er iets buitengewoons kan gebeuren.

Speel een spel dat ertoe doet, omdat niet spelen geen optie is, omdat je de textuur van ervaring wilt die alleen afkomstig is van betrokkenheid of omdat je een geweldige deelnemer wilt leren worden.

Speel, omdat je gewoon zou kunnen winnen.

Treurt niet om je New Years Resolutions of denkt minder aan jezelf omdat je ze niet spijkert. Gooi ze in de prullenbak zoals een week oude, half opgegeten burrito die je toch niet echt wilde. Advertising

Maak dan een nieuwe keuze.

Een nieuwe keuze op basis van wie je bent en wat echt belangrijk voor je is.

Een keuze die niet alleen het spel tot leven brengt, maar je ook in de arena brengt.

Klaar om te spelen?




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.