Waarom is het moeilijk voor sommige mensen om te vertrouwen en opnieuw te vertrouwen

Vertrouw niemand. Deze ogenschijnlijk voordelige deugd voor een gelukkig leven kan een beetje contraproductief zijn, waardoor er problemen zijn waar er geen hoeft te zijn. Een gebrek aan vertrouwen kan leiden tot een veelheid aan problemen, waaronder het onvermogen om relaties te onderhouden. Maar als je te veel vertrouwt, laat je jezelf kwetsbaar; een doelwit voor teleurstelling.

Het begrip vertrouwen: het sterke geloof in betrouwbaarheid, waarheid, vaardigheid of kracht van iets of iemand; is een beetje vreemd wanneer teruggetrokken geheim de norm is geworden. Maar het feit is dat, als we onze muren te hoog opwerken, we onszelf onderwerpen aan een lot vol eenzaamheid en eenzaamheid.

Het concept van vertrouwen wordt al vroeg in het leven ontwikkeld, waardoor er ruimte blijft voor ontwikkelingsproblemen.

Tijdens onze baby- en peuterfasen beoordelen wij als mensen onze emoties en begrijpen we bepaalde dynamieken. Ons concept van vertrouwen is een van de eersten die wordt opgericht. Vaker wel dan niet, vertrouwenskwesties worden ontwikkeld vroeg in het leven als een direct effect van een optreden of het ontbreken daarvan tijdens de kindertijd.^[1]

Kinderen die geen consistente aandacht, koestering, genegenheid, passende discipline of acceptatie hebben gekregen tijdens hun ontwikkelingsstadia, zullen later in hun leven problemen constateren; en zullen waarschijnlijk worstelen met het onderhouden van relaties. Dit geldt des te meer voor kinderen die worden blootgesteld aan abusieve omgevingen, omdat hun kijk op normaliteit in relaties permanent scheef is.

Vertrouwenskwesties kunnen zich in allerlei levensfasen ontwikkelen, om verschillende redenen.

Vertrouwenskwesties zijn niet exclusief gekoppeld aan ervaringen uit de kindertijd, ze kunnen zich echt ontwikkelen in elke levensfase.^[2] Advertising

Adolescentie is een nieuwe mijlpaal voor het proberen en het ontwikkelen van ervaringen. Jonge tieners die gepest en gepest worden op school of thuis, kunnen een wantrouwen ontwikkelen voor hun leeftijdsgenoten, omdat hun zelfrespect is geëffectueerd, wat op zijn beurt een monumentale rol zal spelen op het vermogen van individuen om te vertrouwen.

Traumatische levensgebeurtenissen in elke levensfase, inclusief de volwassenheid, kunnen het vertrouwensspectrum ernstig belemmeren. Voorvallen zoals diefstal, ziekte of verlies van een geliefde. Deze persoon is gedesillusioneerd en moet nieuwe emoties ervaren, zoals verlies van controle, verlating of verlies van beveiliging. Op een meer gruwelijke schaal kunnen ervaringen zoals aanranding of verkrachting het slachtoffer het vertrouwen ontnemen.

De meest voorkomende vertrouwenskwesties, relatieproblemen, kunnen zich op elk moment ontwikkelen.

Nu kunnen deze zich manifesteren tijdens een normaal gezonde relatie, die voortkomt uit een ervaring uit de kindertijd die duidelijk niet is verwerkt. Maar waarschijnlijker gaat het door dan iedereen “die” relatie die hun wereld op zijn kop zet en de manier verandert waarop zij relaties en zichzelf voor onbepaalde tijd bekijken. Degenen die zijn bedrogen, dragen waarschijnlijk het idee over in toekomstige relaties die niemand te vertrouwen is, en als ze je tekst niet binnen 5 seconden hebben beantwoord, dan moeten ze vals spelen.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Advertising

En ja, toegegeven, in de hedendaagse hook-upcultuur is het moeilijk om mensen het voordeel van de twijfel te geven. Met de illusie van afwisseling en bewondering gegenereerd door social media-verkooppunten; de promotie van “zijstukken” en “drukt het hoofd uit”, er is niet veel ruimte voor de die-hard romanticus die een zinvolle en monogame relatie wil bereiken.

Dit zal je misschien verbazen, maar de cheater in de relatie is meestal degene met echte vertrouwenskwesties. Er zijn maar weinig redenen waarom mensen vals spelen, en hoewel sommige redenen begrijpelijk zijn, zijn er geen excuseerbaar.^[3]

Maar meestal hebben mensen de neiging vals te spelen als ze zich onzeker voelen, alsof ze dat niet doen “heb het” meer, of ze hebben een zeurderig vermoeden dat hun partner het beter zou kunnen of zal doen dan zij. Om te voorkomen dat iemand verraden wordt, gaan ze door en spelen ze vals, zodat ze de situatie als het ware onder controle hebben.

Er is een direct verband tussen het bestaan ​​van vertrouwenskwesties en geestelijke gezondheid.

Misschien zijn enkele van de meest tragische vertrouwenskwesties die welke worden gegenereerd door PTSS, als gevolg van een of andere gruwelijk traumatische gebeurtenis. Veel volwassenen die oorlog hebben gehad en alle ervaringen die daarmee gepaard gaan, dragen die ervaringen vaak met zich mee van het slagveld af.

Veel van deze mensen hebben het gevoel dat ze niet de gepaste ondersteuning hebben gekregen van hun regering of hun leeftijdsgenoten, na het ultieme offer te hebben gebracht. Die gruwelijke ervaring laat deze helden vol met problemen, het vertrouwen is de belangrijkste kanshebber.

Vaak is de aanwezigheid van vertrouwenskwesties vaak gekoppeld aan een veelheid van extra problemen. Of het nu gaat om verlating, vernedering of een traumatische fysieke ervaring, vertrouwenskwesties reizen niet alleen. Deze extra aandoeningen zijn een goede indicatie van wat de vertrouwensproblemen heeft veroorzaakt. Advertising

Hoewel het vertrouwen verloren is gegaan, kun je het nog steeds terugkrijgen.

Helaas is er geen snelle oplossing voor dit probleem. Vertrouwenskwesties zijn diepgeworteld, voortgekomen uit een vroege ervaring, die zich ingraaft in uw algehele ontwikkeling. Maar het is niet het einde alles. Het kan worden hersteld.

Therapie - de meest directe en effectieve manier.

Dit zou je eerste aanvalsmethode moeten zijn. Ik weet het.

Naar de therapie gaan, ontsnapt aan een of ander stigma, alsof je gek bent of zoiets, of je leven niet aankunt. Maar de waarheid is dat niets van dat waar is. Je bent gewoon een beetje beschadigd en je bent je misschien niet eens bewust wat de schade heeft veroorzaakt. Je vecht tegen de na-effecten en je verdient rust.

Spreken met een counsellor / therapeut / psycholoog kan ongelooflijk nuttig zijn, omdat je uiteindelijk diepe en onthullende aspecten van jezelf en herinneringen die zijn onderdrukt, kunt graven. Dit is nuttig voor zowel het individu als het paar, als de vertrouwenskwesties binnen de relatie liggen.

Communicatie - een goede relatie duurt twee.

Alleen omdat je vorige partner je verkeerd heeft gedaan, wil dat nog niet zeggen dat elke persoon daar een onverzadigbare, onzekere seksfan is.

Spreek met hen. Vertel hen hoe je je voelt. Je zou kunnen denken dat je als behoeftig en zeurderig komt, maar die eigenschappen zijn veel meer verwelkomend als je ze vergelijkt met paranoia, onzekerheid, beschuldigingen en uiteindelijk haatdragend. Vertel je partner hoe je je voelt en waarom je denkt dat je deze emoties hebt. Als ze bereid zijn om met je samen te werken en een plek te vinden waar je je meer op je gemak voelt, zijn ze een blijvertje. Advertising

Als ze door je zorgen worden gegooid, moet je verder gaan. Je glijdt van een giftig pad naar nergens.

Verder gaan - soms is loslaten beter dan vasthouden.

Soms zit het niet allemaal in je hoofd. Soms heb je geleerd van je voorbijgaande ervaringen, en hoewel ze je een beetje hebben laten afvallen, hebben ze je ook verlaten met een intuïtieve wijsheid. Misschien heeft je gebrek aan vertrouwen je cynisch en toch oplettend achtergelaten. Ongeacht of je ontslag al dan niet afkomstig is van een zeer reële plaats, je moet je geluk afwegen met de voldoening dat je gelijk hebt.

Als je denkt dat het een miljoen kilometer per minuut is, probeer dan te ontcijferen als je partner je de waarheid vertelt; het is tijd om het af te sluiten. Het zal zijn koers uiteindelijk wel lopen, anders zit je gewoon vast in de bewegingen.

Je verdient geluk en uiteindelijk zul je iemand vinden die je niet alles in vraag stelt.

Aanbevolen foto credit: Stocksnap via stocksnap.io

Referentie