Waarom onze persoonlijke waarden tegenwoordig meer van belang zijn

Wat is belangrijk voor jou? Je ochtendkoffie? Tijd maken om met je hond te lopen? Die opdracht op tijd aan je baas krijgen? Oké, maar wat is dat waardevol aan u?

Volgens Atlantic Magazine zeggen 7 van de 10 Amerikanen dat de waarden van mensen de afgelopen tien jaar slechter zijn geworden in Amerika.^[1] Wat zijn je persoonlijke waarden?

Wat zijn waarden?

Je waarden zijn een bewijs van je ware zelf, omdat ze het belangrijkst voor je zijn als het gaat om persoonlijk en professioneel leven.

Je waarden beïnvloeden die kleine stem in je hoofd die je vertelt of je je zorgen maakt over iets en hoe je je tijd moet prioriteren.

Je waarden zijn de dingen waarvan je denkt dat ze belangrijk zijn in de manier waarop je leeft en werkt.^[2]

Uw kernwaarden helpen bepalen wat u echt wilt uit het leven, terwijl u tegelijk fungeert als de meetlat die u gebruikt om te vertellen of u tevreden bent met uw huidige situatie en op een zinvolle manier leeft. Advertising

Kernwaarden bepalen wie we zijn en helpen ons om ons doel te vinden. Hier zijn een paar goede voorbeelden van de kernwaardewoorden:^[3]

• Betrouwbaarheid
• betrouwbare
• eerbiedig
• loyaal
• Toegewijd
• samenspel
• Caring
• Adventuros
• doeltreffend
• het luisteren
• verscheidenheid
• Nederigheid

Sommige van deze waarden zijn vanaf de kindertijd bij je ingebracht. Ze kunnen cultureel zijn of geleerd door je familie te bekijken en hun discussies te horen over dingen waar ze hartstochtelijk over zijn.

Misschien nu, op volwassen leeftijd, besef je dat je gepassioneerd bent over dezelfde dingen. Het is niet slecht om kernwaarden te delen met mensen om je heen, maar het kan schadelijk zijn om een ​​leven te leven dat deze waarden niet respecteert.

Hoe beïnvloeden kernwaarden onze dagelijkse beslissingen?

We nemen elke dag beslissingen op basis van onze waarden, maar we vergeten soms de belangrijke beslissingen waar we voor staan, groot en klein, en de potentiële stress die die keuzes kunnen creëren.

Wanneer je je waarden kunt identificeren en keuzes kunt maken die daarmee in overeenstemming zijn, wordt het leven ineens een beetje gemakkelijker. Maar als u op de automatische piloot rijdt en uw waarden niet toestaat om samen te vallen met uw keuzes, kunt u ongelofelijk ongelukkig worden en misschien weet u niet waarom.

Het ontdekken van je kernwaarden helpt niet alleen met enorme aspecten, maar heeft ook invloed op ogenschijnlijk kleine dingen. Weet je nog dat ding dat je kocht dat je niet echt nodig had, maar je had gewoon zin om te hebben? Je nam het besluit dat het verstandig was om geld te besteden niet waardevol voor je was. Maar is dat echt hoe je je voelt? Het is nu het einde van de maand en de rekeningen zijn verschuldigd. Misschien zou het echt nuttig zijn om dat geld terug te hebben, dus het heeft stress gecreëerd. Dat loskoppelen komt voort uit een leven dat niet correleert met je kernwaarden. Advertising

Wanneer je die keuzes begint te maken die op dat moment klein lijken, wetende wat je waardevol vindt, begin je minder stress te voelen in andere aspecten van je leven. Dit heeft een sneeuwbaleffect en leidt tot aanhoudende betere keuzes en een langdurig, stressvrij bestaan. En het beste is dat er geen hard werk nodig is, slechts enkele introspectie en zelfbewustzijn. En als je gewoon een paar minuten alleen zit, de rest van je leven op een positieve manier kan beïnvloeden, zou het dan niet de moeite waard zijn? Immers, het kennen van uw waarden neemt belangrijke beslissingen, zoals het aannemen van een baan, het starten van een onderneming of het maken van een grote verandering, veel gemakkelijker.

Hoe kunnen we onze persoonlijke kernwaarden achterhalen?

Kernwaarden zijn belangrijk voor ons. Door de dingen uit te vinden die ons het meest van belang zijn, kunnen we een beter leven leiden. Dit zijn twee manieren om uw persoonlijke kernwaarden te achterhalen:

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Begin met wat je al over jezelf weet; jouw moraal.

Het kennen van je kernwaarden kan zeker synchroniseren met je moraal. Uw waarden hebben immers een directe impact op uw gedragsnormen.

Denk er eens over na: als het voor u moreel belangrijk is om op uw werkplek aan te komen en u op niets anders dan op werktijd te richten, dan zal het ook waar zijn dat een eerlijke en efficiënte werknemer een waarde is die u draagt ​​voor elke baan die u bezet.

Misschien ben jij het soort partner die zijn telefoon op een datum wegzet. Dit betekent waarschijnlijk dat u een moreel loyaal persoon bent en ervoor wilt zorgen dat uw partner weet dat u tijd met hen op prijs stelt. Dit is een sterke aanwijzing dat je, als kernwaarde, eerst relaties aangaat en hard werkt om de mensen te laten zien om wie je geeft. U kunt eenvoudig respect en toewijding opnemen in uw lijst met persoonlijke kernwaarden.

Je eigen ervaring zal je beste hulpmiddel zijn om te beseffen wat waardevol voor je is.

Denk bijvoorbeeld terug aan de tijd dat je het gelukkigst was. Waarom was je zo blij? Was de vervulling die je voelde te wijten aan andere mensen? Wie waren zij? Denk aan wanneer je trots op jezelf was en waarom je die trots voelde. Je eigen ervaringen kunnen een goed beeld schetsen van wat jij belangrijk vindt. Advertising

En wees niet bang om vooruit te kijken; welke waarden wil je als voorbeeld nemen voor je kinderen? Als je wilt dat anderen het waarderen, is het waardevol voor jou.

Wat moet ik doen met mijn kernwaarden?

Ga gewoon zitten en maak een lijst van wat je te binnen schiet, en laat je die kernwoorden ontdekken. Er is geen limiet vastgesteld voor het aantal waarden dat je kunt hebben, maar sta jezelf toe zoveel mogelijk op te sommen.

Geef prioriteit aan uw waarden

Als je 20 woorden opgeeft, overweeg dan diegene die de lijst nauwelijks hebben gemaakt en prioriteit te geven aan je waarden.

Steve Pavlina, blogger voor persoonlijke ontwikkeling, stelde voor om de hoogste waarde te identificeren, vervolgens de op één na hoogste waarde, enzovoort, totdat je de lijst opnieuw hebt opgebouwd in volgorde van prioriteit van boven naar beneden.^[4] Terwijl u probeert de waarden te prioriteren, moet u deze vraag in het achterhoofd houden: als ik hier uit moet kiezen, welke eerst en welke ik zonder kan leven?

Sommige woorden zweven gemakkelijk naar de top, waar anderen je misschien plat slaan. Sta dat toe en accepteer dat het helpt je te leren wie je bent.

Kijk elke dag naar je waarden

Als je eenmaal hebt vastgesteld wat je waarden zijn, is het van vitaal belang dat je er elke dag naar kijkt. We worden allemaal geconfronteerd met uitdagende situaties en beslissingen, en Sam Whittaker heeft het het beste uitgedrukt toen hij schreef,^[5] Advertising

Alle [mensen] worden van tijd tot tijd in moeilijke situaties gestoken ... situaties waarin het juiste ding om te doen niet voor de hand ligt. Weten welke waarden het belangrijkst voor u zijn voordat deze situaties zich voordoen, zullen u helpen betere beslissingen te nemen.

Dus, laat je waarden waardevol voor je zijn. Iedereen is op zijn eigen pad en niemand kan je vertellen wat je kernwaarden zijn, maar jij.

Wees niet bang om uw lijst in de toekomst te herzien

Wanneer u uw waarden realiseert en door hen gaat leven, zult u merken dat niet alle van hen zo belangrijk zijn als u geloofde. Herwerk uw lijst! Je mag je waarden bewust steeds opnieuw veranderen.

Jij bent niet jouw waarden. Jij bent de denker van je gedachten, maar je bent zelf niet de gedachten. Je waarden zijn je huidige kompas, maar ze zijn niet de echte jij.^[6]

Onthoud: uw waarden moeten helpen bij het creëren van uw beste leven en uw meest authentieke zelf. Jij maakt de regels. Wees geduldig met jezelf en wijdt de tijd aan het ontdekken van je kernwaarden. Je zult versteld staan ​​van de dingen die je kunt bereiken.

Aanbevolen foto credit: Stocksnap via stocksnap.io

Referentie