Waarom u een takenlijst nodig hebt

Kom nieuwjaarsdag, de meeste mensen zullen de balans opmaken van hun leven en beseffen dat, misschien moeten ze iets (of alles) over zichzelf veranderen. De verkoop van sportschoollidmaatschap gaat voor de maand januari door het dak. Mensen blijven uit restaurants en koken thuis. De resoluties en doelen lopen in het gamma. Het probleem is dat half februari (of eerder dan dat) alles weer is zoals het was.

Hoewel ik nog nooit de balans heb opgemaakt in resoluties, noteer ik een lijst met doelen die ik voor het volgende jaar wil bereiken. Meestal bereik ik slechts een of twee. De redenen voor dit falen zijn niet verrassend. In mijn geval is dit meestal omdat mijn lijst een mijl lang is. Advertising

In 2009 had ik bijvoorbeeld 11 belangrijke doelen. Sommige van die doelen hadden grote stappen in verband met hen:

Schrijf meer muziek. Zet een nieuwe CD van 15 nummers of zo uit, met een combinatie van cello, trompet, viool, gitaar, bas, drums en toetsen, mogelijk ook saxofoon (gastmuzikanten zullen Caleb en Shawn zijn). Haal Studio weer operationeel. Schone schuur en comfortabele werkplekken. Advertising

Dat is geen doel, dat is a enorm project. Het heeft subdoelen, taken en tijdlijnen. Raad eens DID NOT gebeurt in 2009.

In 2011 had ik niets veranderd. Nog steeds te veel op de lijst; er is niet veel bereikt. Advertising

Nu is er niets mis met doelen. Doelen die niet zijn opgeschreven zijn slechts wensen en we weten allemaal hoe dat uitpakt. Het probleem is dat je je gewoonten moet veranderen om te slagen. Als het je doel is om binnen vijf jaar 50 pond te verliezen (meetbaar en haalbaar), dan zul je je gewoontes moeten veranderen. Als je doel eruit ziet “Verlies 50 pond”, dan stel je jezelf opnieuw in voor mislukking ... opnieuw. Het geheim: taken zijn de routekaart, doelen zijn de bestemming.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Een takenlijst helpt u bij het vormen van gewoonten

Stel in plaats daarvan een wekelijkse of dagelijkse takenlijst in. “Doe maandag aan cardiotraining” is specifieker dan “Ga 3 keer per week naar de sportschool”. Advertising

Je moet nog steeds naar de sportschool en de cardio-training doen; alleen maar het doel op een andere manier opschrijven, smelt niet van de kilo's. Het verschil is dat “Verlies 50 pond” lijkt een grote berg om te overwinnen; “Doe de cardiotraining” is iets dat je met slechts een paar stappen kunt bereiken.

Een ander voorbeeld is dat ik Blender, een Open Source 3D-animatiepakket, aan het leren ben. “Leer Blender” is te breed (en triest om toe te geven, stond op mijn lijst met doelen voor 2009); “Doe Tutorial 6 in de Blender-handleiding” is specifiek ... en wordt gedaan. Het nettoresultaat is dat ik elke dag een beetje meer leer over dit product dat ik sinds 2009 wilde leren. Ik zal geen Oscars voor speciale effecten winnen, maar over een maand of zo zal ik begrijpen hoe ik een 3D-model maken en de gewoonte om iets nieuws te leren, is begonnen.

Wat ben je van plan te doen? Geluid uit in de reacties.

(Foto credit: een takenlijst schrijven via Shutterstock)