Waarom u uw nieuwe jaar in februari zou moeten beginnen

Ik heb geen nieuwe jaarresoluties gemaakt. Het is niet dat ik er niet in geloof of denk dat ze niet werken. Het is dat ik in januari niet in hen geloof en weet dat ze niet werken in deze tijd van het jaar. Dus ik start mijn nieuwe jaar niet op 1 januari.

Ik wacht tot februari. Advertising

Waarom versla ik traditionele trends en wacht een hele maand om opnieuw te beginnen? Het is simpel: ik ben te moe in januari. En de waarheid is, jij ook.

Denk er over na.

Je bent net af van een hectische vakantieperiode - en voor sommigen van ons begon dit begin november. Je bent sindsdien onderweg, op vakantiefeesten, veel eten en in paniek proberen al je open loops af te ronden voor het einde van het jaar. Dus wanneer januari rondrent en je eindelijk tijd hebt om op adem te komen, wat doe je dan?

Je probeert nieuwe gewoontes aan te nemen, probeert slechte uit te bannen en projecten aan te pakken, terwijl je jezelf niet de tijd geeft om je batterijen op te laden en echt na te denken over het jaar dat net voorbij is gegaan. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Het is misschien niet zo onconventioneel om je nieuwe jaar in kaart te brengen om bijvoorbeeld je week op een zondag te beginnen, maar zeker niet bij iedereen. Maar denk eens aan de voordelen van januari om jezelf in staat te stellen echt te slagen en je plannen voor het komende jaar op te poetsen. Zelfs als je één enkele resolutie hebt gemaakt om de eerste maand van het kalenderjaar te nemen om je te concentreren op de toekomst door middel van reflectie en planning zonder de bagage van een versleten lichaam en geest, zou je dan geen grotere kans hebben om te bereiken wat je hebt uiteengezet? Te doen?

In plaats van nu een aantal resoluties aan te nemen, moet u ze in gedachten houden en goed plannen voor hen in de maand januari. Maak dit een maand waarin je jezelf opstelt in plaats van naar het nieuwe jaar te sprinten met volledige intenties en niet genoeg energie om ze op lange termijn te doorzien. Vergeet niet dat een jaar een marathon is, geen sprint.

Dat wil niet zeggen dat je het niet zou moeten doen iets neem in januari projecten over die je niet zullen maken of breken. Advertising

3 Projectideeën voor januari

1. Ruim de rommel op. Ruim alles van het afgelopen jaar (en voorgaande jaren, indien van toepassing) op en geef jezelf een schone lei in februari. Je hebt in januari veel meer energie voor dit soort projecten dan voor degenen die plannen voor de toekomst zullen maken.

2. Start een dagboek. Met dit type activiteit kun je reflecteren en begin een nieuwe gewoonte. Je bevindt je in de positie om een ​​reis te beginnen in een maand waarin alles zo laagdrempelig mogelijk moet zijn voor de geest. Toch laat het je geest toe om terug te denken naar het jaar daarvoor om te zien wat je deed (en anders zou doen) en het op te nemen.

3. Verzamel je gereedschap. Januari is de maand waarin je kunt beginnen met het samenstellen van de tools die je nodig hebt voor het komende jaar. Een papieren planner (die vaak goedkoper wordt verkocht zodra het jaar is begonnen), een nieuw domein voor een website die je gaat starten en dingen van die aard zijn ideale dingen om te verzamelen, zodat je de volgende maand kunt beginnen met het grootste deel van wat u nodig zult hebben. Advertising

Focus op februari

Januari is de perfecte maand om terug te kijken en je voor te bereiden op de komende maanden. Zadel jezelf niet met resoluties en intenties die de hele maand moeilijk te onderhouden zullen zijn - laat staan ​​het jaar - omdat je niet volledig voorbereid bent op hen in gedachten, lichaam en geest.

Richt je erop dat februari de maand wordt om hard te lopen. Plan uw route in januari. Je hebt meer kans om niet alleen de race te verbeteren, maar bent ook tevreden met je resultaten.

(Foto credit: Wall Calendar February via Shutterstock)