Waarom u zou moeten stoppen met het plannen en omarmen van onzekerheid

Laten we het onvermijdelijke onder ogen zien: het leven komt snel naar ons toe. In een oogwenk gebeurt er verandering en kunnen kansen komen en gaan. We kijken terug en reflecteren waar al onze tijd naartoe is gegaan en hoe goed we het hebben uitgegeven. In werkelijkheid lijkt het op een hoop eeltige en met penseel verbrande handen. Hoe kunnen we echt alles besturen wat er gebeurt?

Realiteitscontrole: dat kunnen we niet. Te veel stress en energie worden geplaatst op onze toekomst, op de ideeën en gebeurtenissen die we niet eens kunnen beginnen te anticiperen of veranderen. Toch blijven we proberen om onze ervaring te micromanieren, zonder echt in het moment te leven. In wezen zijn we slaven van onze eigen apparaten.

Hoe kunnen we deze vicieuze cirkel doorbreken? Leg dat belachelijke kleurgecodeerde schema en potlood neer zodat je met jezelf kunt beginnen.

Begin als een “schone lei” en werken aan hoe je je perspectief kunt veranderen en onzekerheid kunt omarmen met deze zeven redenen. Je zult binnen korte tijd een druk- en stressvrij gevoel krijgen. Advertising

1. Het is buiten uw controle

Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Bedenk dat als je een idee hebt over hoe jouw toekomst zal verlopen, denk er maar eens over na. Het leven verloopt nooit volgens plan. Er zijn teveel factoren en elementen die onze verwachte toekomst positief of negatief kunnen beïnvloeden. Dus, waarom stilstaan ​​bij wat we niet kunnen controleren? Eerlijk gezegd kunnen we er alles aan doen om een ​​promotie neer te zetten en kan iemand anders gewoon een betere fit zijn. Je kunt niet afdwingen dat die verandering in jouw voordeel gebeurt.

2. Nu is het tijd om je focus te verschuiven

Verplaats je focus van wat je niet kunt besturen naar wat je kunt. Laat het gaan en doe wat je kunt in het heden. Als je een promotie wilt, hard wilt werken, nieuwe vaardigheden wilt leren, een les wilt volgen, advies wilt inwinnen en je persoonlijk record wilt verbeteren. Dan is de toekomst uit jouw handen. Maak verstandig gebruik van je tijd, want als je benadrukt wat er kan gebeuren, krijg je alleen hoofdpijn en een beetje paranoia. Advertising

3. Je moet comfortabel zijn met ongemak

Hoewel dat klinkt als een verheven tegenstrijdigheid, is er enige verdienste in dit idee. Omdat de toekomst buiten onze controle is, is alles onderweg en moet je voorbereid zijn om je een beetje ongemakkelijk te voelen. Maroon 5 zei het zo goed: “Het leven is niet altijd regenbogen en vlinders, het is een compromis dat ons beweegt.” We kunnen niet altijd de dingen in ons voordeel laten uitkomen. Dus, hoe gaan we om met deze stress? Baby stapjes.

Het leven is niet gemakkelijk, dus probeer jezelf te trainen om te leren omgaan met ongemakkelijk zijn. Bedenk hoe het is om te oefenen. Het is moeilijk, maar om beter te worden, heb je te maken met een beetje pijn of ongemak. In de loop van de tijd worden zaken beter beheersbaar. Neem dat idee over in je leven en je lichaam en geest zullen het ook gaan verdragen.

4. Accepteer verandering en flexibel zijn zijn zachte vaardigheden

Advertising

Wil je succesvol zijn in je toekomst? Laat het verleden los en leef in het heden. Zodra je de controle loslaat, zul je begrijpen dat verandering een deel van het leven is en je flexibel moet zijn om enig idee te hebben van wat er in je toekomst gebeurt. Geloof het of niet, maar deze vaardigheden zijn essentieel om samen met anderen te werken en de best mogelijke uitkomst voor uw toekomst te hebben.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

5. Het leven moet niet in de wacht worden gezet

Het fixeren op je toekomst is tijdrovend en, eerlijk gezegd, een verspilling van tijd. Toch vallen we allemaal in deze val. In plaats van te leven in het moment, proberen we ons het hardst te anticiperen op het volgende moment. Laat de teugels los en laat het leven zijn gang gaan. Bedenk hoeveel je mist als je niet echt kijkt.

Stel dat u op vakantie bent in St. Thomas. Je hebt een dag op het land voordat je cruise weer vertrekt. Maar in plaats van het zeebriesje te ruiken en de glorieuze bezienswaardigheden te bekijken, loop je aan boord tijden door je hoofd en wat je nodig hebt om te vertrekken. Je hebt nu een dag van ontspanning en luxe gemist. Advertising

6. Je moet jezelf kennen

Laat je niet leiden door angst. Wees je bewust van wanneer je begint je focus te verliezen op het leven in het moment en wanneer je verstrikt raakt in iets dat je niet kunt beheersen. Haal diep adem en bedenk wat je kunt doen om je leven vooruit te helpen. Ervaring. Je zult minder gestresst zijn en alles aankunnen.

7. Wanneer kansen kloppen, moet u antwoorden

Door het los te laten, kun je de dag grijpen. Met uw nieuwe vaardigheden van flexibiliteit en acceptatie kunt u overwegen meer opties en paden te nemen. Laat je niet verstrikt raken in één optie. Houd een open geest en leef in het moment!

Ongeacht uw huidige carrière of persoonlijke status, deze zeven tips kunnen van toepassing zijn op uw leven. Stop met stress en begin ermee te doen!

Aanbevolen foto credit: Diogo Tavares via unsplash.com