10 redenen waarom je in een relatie je leven beter en gezonder maakt

Daten kan soms leuk zijn - nieuwe mensen ontmoeten, naar nieuwe plaatsen gaan, de opwinding voelen van een potentiële nieuwe relatie. Maar wees eerlijk - doe je werkelijk geniet ervan? Vind je het leuk om te weten waar je moet zijn, hoe je je moet kleden en waar je over moet praten? Heb je plezier terwijl je worstelt om het avondeten te doorstaan ​​zonder uit het badkamerraam te klimmen? Lachen tijdens het wachten op de tweede datumoproep?

Precies. Het is gewoon niet leuk na een bepaald punt. Maar het voelt niet alsof je je gaat settelen wanneer je die speciale persoon vindt. Relaties hoeven niet saai te zijn! In feite maakt het zijn in een relatie je leven beter en gezonder! Dit is waarom. Advertising

1. Je handelt minder zelfzuchtig.

Hoe vaak ben je te moe geweest om voor jezelf te koken? Ik steek mijn hand op. Maar omdat ik wist dat mijn lieverd ook een lange dag had, ontstak er een vuur in mij en ik ben bereid om verder te gaan dan alleen maar om hem een ​​goed gevoel te geven. Als je in een relatie bent, denk je aan iemand anders dan jezelf - wat niet beperkt is tot alleen je partner! Als je rekening houdt met de gevoelens van een persoon, kun je nadenken over de gevoelens van anderen in het algemeen - wat een voordeel is voor jou en iedereen om je heen!

2. Uw stressniveaus worden verlaagd.

Als je je partner naast je hebt, betekent dit dat je iemand hebt die een deel van het gewicht van je leven kan dragen. Als je een drukke dag hebt, kan je partner je helpen met de klusjes als je thuiskomt. Als er iets in je opkomt, heb je iemand om mee te praten. Vergeet niet hoe stressvol het is om naar een feest of een bar te gaan en je te voelen hebben om iemands oog te vangen. Je hebt je partner naast je of wacht thuis op je. Er is geen druk om iemand te ontmoeten en indruk op hen te maken. Het is zelfs aangetoond dat het hebben van een toegewijde relatie de productie van een stresshormoon cortisol remt! Advertising

3. Uw risico op depressie is verminderd.

Een van de belangrijkste uitgangspunten van depressie is alleen voelen. Als je met je lieverd bent, ben je niet de enige! Als je weet dat je iemand voor je hebt, voel je je gelukkiger. Je hebt iemand om mee te praten, iemand om mee te knuffelen, iemand voor de goede en slechte tijden.

4. Je voelt je gelukkiger.

Gezond verstand, toch? Er is minder stress, minder depressie, je bent natuurlijk gelukkiger! Er zijn zelfs wetenschappelijke studies die aantonen dat gehuwde mensen gelukkiger zijn en langer leven dan hun ongehuwde leeftijdsgenoten. Dat betekent niet dat je vandaag de knoop moet doorhakken, en het betekent niet dat single zijn een misdaad is, maar vanuit een gezondheidsoogpunt is het gewoon logisch. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

5. Je voelt je onoverwinnelijk.

Oke niet werkelijk. Maar je zult er zeker het gevoel van hebben. Dat weet je overal goed gevoel dat je krijgt als je gelukkig bent in een relatie? Dat is je lichaam dat het liefdeshormoon oxytocine vrijgeeft. Oxytocine geeft je niet alleen een goed gevoel; het verhoogt ook je immuunsysteem, zodat je minder snel ziek wordt en je wonden sneller genezen. Liefde is misschien geen medicijn, maar het kan zeker de beste zijn!

6. Je voelt je als iemand krijgt u.

Hoe vaak hebben jij en je partner hetzelfde op hetzelfde moment gezegd, hebben elkaar de perfect geschenk zonder een verlanglijstje, of riep “Dat is precies wat ik dacht!” Het is leuk, toch? En meer dan plezier, het betekent dat ze kunnen zien wanneer je gelukkig of verdrietig bent en dienovereenkomstig handelen om je te helpen stoom af te blazen en je beter te voelen. Iemand hebben die je diep kent, is een geweldig gevoel. Advertising

7. Je leert over jezelf.

Het lijkt alsof een relatie betekent dat je meer leert over je partner, toch? En jij wil. Maar in die tijd leer je ook veel over jezelf. Je zult zien hoe je met iemand anders omgaat, of hoe attent je bent. Misschien leer je over enkele verborgen goede dingen, en ze kunnen je een beter persoon maken en je leven veranderen. Maar jij bent definitief slechte dingen gaan leren. Gelukkig kunnen ook deze je een beter mens maken en je helpen om je leven te veranderen. Elke slechte kwaliteit die je hebt, zal in een relatie naar voren komen, maar als je er eenmaal over hebt geleerd, kun je dit aanpakken en het probleem verhelpen. Als je jezelf kent, ben je een beter persoon - en een beter persoon om een ​​relatie mee te hebben.

8. Je wereld is uitgebreid.

In een relatie zijn betekent dat je te horen krijgt over de interesses van je partner. Je zult worden blootgesteld aan nieuwe auteurs, muzikanten en films - en je zult al weten dat ze goed zijn! Je ontmoet nieuwe vrienden om mee te praten en om mee om te gaan, en je zult zijn familie ontmoeten en hopelijk dichtbij komen met hen (of in ieder geval beseffen dat het jouwe niet is) dat slecht!).

9. Je leert een compromis te sluiten.

In een relatie moet je delen. Je deelt de woonruimte, de avondmaaltijden en de avond met vrienden. Je verdeelt vakanties met gezinnen. Je leert een beetje te geven en een beetje te krijgen. Dit maakt je een beter persoon omdat je je liefde toont, je je flexibiliteit toont en je laat zien dat je genoeg om samenwerkt. Een bonus is dat dit talent van pas komt op andere gebieden van je leven, vooral in je carrière!

10. Je kunt samen gezond blijven.

Natuurlijk, al deze tips laten je zien hoe je leven beter en gezonder is met een partner. Maar hoe zit het eigenlijk om gezonder te worden met je partner? Je hebt iemand om mee te sporten, om in de buurt rond te rennen of om je te inspireren om in de woonkamer te trainen. Het hebben van een partner kan de beste motivatie zijn voor een training.