10 geheimen voor het maken van levenslange vrienden

Sinds de universiteit is het steeds moeilijker om elkaar te ontmoeten en vrienden te houden. Maar met deze tien geheimen voor het maken van levenslange vrienden, schudt u nieuwe en diepere vriendschappen voordat u het weet. Daar zijn ze:

1. Zeg, “Ja”

Sta open voor verbinding. Als je vriend belt, pak je hem op. Een bericht ontvangen? Bel terug. Als het sms't, reageer dan redelijk snel als het enigszins mogelijk is. Wanneer uitgenodigd, ga. Het kost tijd en energie om een ​​diepe en duurzame verbinding op te bouwen. Dus zet in de tijd en zeg, “Ja,” zoveel als je kunt. Als je te laat bent gepland en vaak merkt dat je zegt, “Nee,” tot uitnodigingen van vrienden, herevalueer je prioriteiten en maak tijd vrij voor je sociale contacten. Advertising

2. Reik uit om vaker te verbinden

Telefoongesprekken, e-mails, sms'jes: als u bijhoudt wiens beurt het is, geef het op en bereik meer. Maar hier is de truc, je kunt niets terug verwachten. Als je geeft om te krijgen, krijg je niets. Mensen zijn erg gevoelig voor onze onbewuste verlangens en hoewel ze niet begrijpen waarom ze niet terug willen bellen, doen ze dat niet. Aan de andere kant, als je veel uitnodigingen maakt zonder voorwaarden, krijg je uiteindelijk een ja en nadat je je bijlage hebt laten vallen voor een specifieke uitkomst, zul je waarschijnlijk verbaasd zijn over hoe vaak mensen zeggen, “Ja,” voor uw uitnodigingen.

3. Breng een geschenk

Het doen van de kleine extra's kan heel leuk zijn en kan helpen je vriendschap te verdiepen. Wist je dat sommige primaire liefdetalen van sommige mensen geschenken zijn? De kosten van het geschenk maakt niet veel uit, het is echt de gedachte die telt. Als je ver weg bent, is het verzenden van een pakket een superliefde manier om over de mijlen te reiken en verbinding te maken. Als je gaat eten, neem dan bloemen of een fles wijn mee. Als je bent uitgenodigd voor een feest, hetzelfde. Als je attent en genereus bent jegens je vrienden, zul je degene zijn die ze willen vasthouden. Advertising

4. Word nieuwsgierig

Nieuwsgierig zijn en naar anderen luisteren is het kenmerk van een goede vriend. Als je merkt dat je constant over jezelf en je eigen leven praat of om advies vraagt, neem dan even de tijd om over te schakelen van die dynamiek, zodat je vriendschap een gelijkwaardig partnerschap van wederzijdse ondersteuning kan zijn. Stel vragen over het leven van je vriend, zijn dromen en verlangens en hun strijd. En in plaats van naar binnen te springen om hun problemen voor hen op te lossen, probeer dan verhelderende vragen te stellen en naar hun proces te luisteren terwijl ze dingen voor zichzelf uitzoeken.

5. Deel iets kwetsbaars

Nogmaals, er moet een oprechte uitwisseling zijn om een ​​sterke en gezonde vriendschap te bevorderen. Als je te bang bent om je vriend te vertellen hoe je je echt voelt, sta je niet toe dat je vriendschap op een hoger niveau komt. Wees in plaats daarvan moedig en bereid de vriendschap te riskeren. We kunnen alleen een diepe en blijvende band opbouwen als we onze ware gedachten en gevoelens kunnen delen. En als je vriend het niet leuk vindt als je je diepe waarheid kwetsbaar deelt, dan is het tijd om je vriendschapsenergie elders te brengen. Dit betekent niet dat je je vrienden kunt gebruiken als emotionele dumpplaatsen, het is belangrijk om toestemming te krijgen om iets diep emotioneel te delen, maar een echte vriend zal er voor je zijn en je nog meer verbonden voelen als je je onbewerkte waarheid deelt. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

6. Bied een knuffel aan

Fysieke aanraking is ongelooflijk voedzaam en persoonlijk kan ik nooit genoeg knuffels en knuffels krijgen. Niet iedereen is een knuffelaar, maar als je dat bent, kun je zeker anderen vinden die ook van knuffels houden door ze aan te bieden. Soms is het zo simpel als het openen van je armen terwijl je vriend op het punt staat te vertrekken (of wanneer ze aankomen). Ik heb niet te veel mensen gevonden die zullen weigeren te knuffelen als iemand wordt aangeboden. Dit kan een geweldige manier zijn om aan je fysieke behoeften te voldoen, maar pas wel op dat je niet te lang blijft hangen. Het is eng om heel lang geknuffeld te worden door iemand die je nauwelijks kent. Superkorte knuffels kunnen ook onaangenaam zijn, dus mijn vuistregel is knijpen, haal diep adem en laat dan los met een glimlach.

7. Dankbaarheid en dankbetuigingen

Anders dan complimenten, die alleen diep gaan, dankbaarheid en erkenning bieden, is een manier om je hart te delen en je relaties met iedereen in je leven te verdiepen. Neem het volgende voorbeeld: “Ik vind je nieuwe kapsel leuk,” is leuk om te zeggen, maar het heeft geen grote impact. Anderzijds, “Ik waardeerde het echt toen je me belde om te lunchen. Ik hou ervan tijd met je door te brengen en het leven wordt zo druk. Ik ben dankbaar dat onze vriendschap ook belangrijk voor je is,” heeft een veel grotere emotionele impact. Als dat te druk voor je is, probeer dit dan, “Hé man, vorige week speelde ik basketbal met jou, het hoogtepunt van mijn week. Jij rockt!” Advertising

8. Geef een service

Help mee, doe de afwas, maak de gootsteen vast, bied aan om naar de winkel te rennen. Deze daden van dienstbaarheid worden ook als liefde gezien. Begin ook de daden van dienstbaarheid van anderen te zien als liefde en merk op hoeveel meer geliefd en gewaardeerd je voelt. En als je vriend zegt, “Dank je,” probeer de dankbaarheid volledig te ontvangen zonder uw bijdrage te minimaliseren. Als dat moeilijk voor je is, probeer dan je mond te sluiten, haal diep adem door je neus en maak oogcontact. Na een moment van stilte, zeg gewoon, “Graag gedaan,” en meen het.

9. Communiceer wanneer er problemen zijn

Als je denkt dat er iets mis is, praat er dan over. Meestal is er een vorm van miscommunicatie geweest en door het ter sprake te brengen, kun je het snel oplossen voordat er te veel overstuur ontstaat. Misschien wil je een aantal communicatieve vaardigheden leren, zoals Geweldloze Communicatie. Maar het belangrijkste is niet om je boosheid of verwarring te laten uitputten. Ontdek wat er echt aan de hand is door om opheldering te vragen en deel je gevoelens met behulp van “ik” uitspraken en beschrijvingen van uw ervaring, in plaats van “u” verklaringen, die de schuld afleiden en ervoor kunnen zorgen dat je vriend defensief wordt.

10. Vraag om ondersteuning

Het vragen om hulp wanneer je het nodig hebt, kan ongelooflijk moeilijk zijn en voelt erg kwetsbaar, maar als je je vriendschappen wilt verdiepen, is het belangrijk om je vrienden toe te staan ​​om je te helpen. Misschien heb je hulp nodig bij het verhuizen of een ritje naar het vliegveld. Of misschien heb je iemand nodig om naar je te luisteren over hoe verward je relatie met je moeder is. Misschien heb je zelfs een vleugelsman of -vrouw nodig om eropuit te gaan en je te laten neuken. Wat het ook is dat je nodig hebt en bang bent om hulp te vragen, is het exact ding dat zal helpen om je vriendschap te verdiepen. Overweeg hoe goed je je voelt als je een vriend ergens mee hebt geholpen. Wil je echt je vrienden de mogelijkheid ontzeggen om een ​​bijdrage te leveren aan jou??

Sommige van deze tips zijn misschien gemakkelijk voor u en anderen kunnen moeilijker zijn. Maar als je ze in gedachten houdt en vaak oefent, kun je niet anders dan sterker, langer aanhoudende en diepere vriendschappen opbouwen.