10 dingen die baby's ons leren over productiviteit

Baby's zijn schattig. Hun grote babyogen en tandenloze grijns kunnen de meest steenachtige harten doen smelten. Ze zijn ook zeer efficiënt en kunnen ons een aantal dingen leren over productief zijn. Volg de 10 productiviteitslessen hieronder en de volgende keer dat iemand zegt dat je je gedraagt ​​als een baby, kun je trots zeggen, “Dank je.”

1. Ze slapen als een ... Nou, schat.

Baby's, vooral pasgeborenen, slapen alsof ze betaald worden om het te doen. Hoewel het misschien niet het geval lijkt te zijn, slapen ze gemiddeld 10-18 uur per dag, zij het in stukken en brokken. Al deze slaap helpt baby's te groeien en een gezond immuunsysteem te ontwikkelen. Het helpt hen ook alert te blijven en een gelukkig humeur te hebben. Wanneer ze niet genoeg slaap krijgen, kunnen ze chagrijnig, prikkelbaar worden en moeilijk te kalmeren of behagen.

Klinkt bekend? Wij volwassenen krijgen dezelfde manier. Gebrek aan slaap maakt ons humeurig, vatbaar voor ziekte, en heeft een negatieve invloed op - onder andere - ons geheugen, reactietijd en alertheid, dingen die erg belangrijk zijn voor ons productiviteitsniveau. We hebben misschien geen 18 uur nodig, maar om het meest productief te zijn, moeten we ervoor zorgen dat genoeg slaap een prioriteit is, net als baby's.

2. Ze rollen na maanden van oefening.

Het bereiken van deze enorme mijlpaal gebeurt niet zomaar. Het komt met maanden van oefenen en doorzettingsvermogen. Het begint met het opheffen van het hoofd, dan het hoofd en de schouders, gevolgd door het gebruik van de armen voor mini-push-ups. De bewegingen vorderen met rugbogen, schommelen, schoppen en zwemmen bewegingen. Dit alles bouwt spieren op die maanden later, op het juiste moment, culmineren in de eerste succesvolle roll-over. Wanneer we oefenen en volhouden, ongeacht wat het is, bouwen we ook spieren en sterke punten op waarvan we ons niet eens bewust zijn. Advertising

Onze nieuwe vaardigheid wordt automatisch, schijnbaar gebeurt zonder veel nadenken of inspanning van onze kant. Het is gewoon zo. We merken zelden de progressie, maar als we een langere pauze nemen, herkennen we de achteruitgang onmiddellijk wanneer we terugkeren. Mensen die het meest productief zijn, kennen het belang dat oefenen en herhaling spelen bij het bereiken van doelen. Baby's oefenen maandenlang zonder klachten. Onze algehele productiviteit zou kunnen profiteren van het imiteren van hun gedrag.

3. Ze bloeien wanneer ze een routine hebben.

Vermoeide ouders kunnen niet wachten tot hun schattige bundel van non-stop activiteiten op een normaal schema voor slapen, eten en spelen staat. Blijkt, baby's vinden het ook heerlijk en zijn veel gelukkiger. Wij volwassenen kunnen een ding of twee - of drie - leren over de waarde van routine in ons leven. Voor baby's vermindert een regelmatig schema gevallen van oververmoeidheid, honger of overweldiging.

Hetzelfde geldt voor ons, omdat we productiever zijn wanneer ons verstand en ons lichaam voldoende worden gevoed. We zijn alert en kunnen zich met een zekere mate van scherpte onmogelijk maken wanneer niet aan de basisbehoeften wordt voldaan. Routine zorgt ervoor dat baby's zich veilig en vertrouwd voelen, waardoor ze hun omgeving met vertrouwen kunnen verkennen en mijlpalen kunnen bereiken. Het is geen verrassing dat hetzelfde geldt voor volwassenen. Zoals de Engelse romanschrijfster Anthony Trollope ooit zei, “Een kleine dagelijkse taak, als het dagelijks is, zal het werk van een krampachtige Hercules verslaan,” De eenvoudige handeling van doen, indien routinematig gedaan, is een definitie van productiviteit die onvermijdelijk tot resultaten zal leiden.

4. Ze laten het je weten wanneer ze worden gedaan.

Elke ouder is er getuige van geweest. Hun kleintje is te moe, te veel gestimuleerd, of niet te graven met nieuwe armen die hem vasthouden, nieuwe handen knijpen op zijn wangen, of het aangezicht tot aangezicht koeren van het bezoeken van vreemden, ik bedoel familie. Steek een vork in de baby, hij is klaar. Je wist nooit dat baby's zo'n longcapaciteit hadden en wanneer dit gebeurt, stopt alles totdat kalmte hersteld is. Advertising

Moraal van het verhaal? Iedereen heeft zijn grenzen. Mensen die productief zijn, begrijpen dit en weten wanneer ze moeten stoppen met duwen. Gewoon een korte pauze nemen, stappen, een wandeling maken, naar muziek luisteren, gesprekken voeren, alles dat je hoofd opruimt, kan de creativiteit goed aanvullen en je inzichten geven die voorheen ongrijpbaar waren.

5. Ze grijpen je haar (oorbellen, bril, das) en laten niet gaan.

De “als ze het zien, zullen ze het grijpen,” stadium van ontwikkeling van de baby is geweldig, is het niet? Wie wist dat baby's zo'n kracht hadden? Wanneer ze je haar vasthouden, trekken ze niet alleen, ze rukken. Ouch! En het beste is dat het lijkt alsof niets hen zal afleiden van hun huidige voorwerp van genegenheid. Ze zijn extreem geconcentreerd.

Was het maar zo gemakkelijk voor volwassenen. We moeten leren om in dit opzicht als baby's te zijn. Er zijn een miljoen dingen om hen heen aan de hand, maar ze zijn alleen geïnteresseerd in één. Als we consequent zo zouden zijn, zouden we zo veel productiever zijn en zouden we af en toe eigenlijk alles van onze takenlijst kunnen afleiden.

6. Ze lachen en lachen zonder voorbehoud.

Als je ooit een baby hebt zien glimlachen of die lieve baby hebt horen lachen, weet je dat het is alsof de zon achter de wolken vandaan komt. Het is zielverwarmend, hartverruimend en tastbaar bewijs dat de baby zich gelukkig voelt. En je wilt het opnieuw zien en horen. En opnieuw. Dat is waarom we gekke dingen doen en urenlang goofy faces maken. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Blijkt dat lachen en lachen geweldig is voor mensen van alle leeftijden. Het helpt ons stress te beheersen, het immuunsysteem op te bouwen, maakt ons meer sympathiek en betrouwbaar, en helpt ons bij het zien van het grotere geheel. In essentie kunnen de handelingen van glimlachen en lachen, beide positief gedrag, een even positieve invloed hebben op de productiviteitsniveaus. Dus ga je gang en laat een goede buik lachen.

7. Ze maken een stank en gaan verder.

Ik moet gaan, moet gaan, toch? Baby's doen precies dat. Zonder aarzeling, zonder angst, zonder schaamte, zonder je af te vragen of de tijd rijp is en maak je geen zorgen over wie er in de buurt is. Het is gewoon een deel van het leven. Ze poepen. Het stinkt. We veranderen ze. Alles is goed in de wereld. Het is echt geweldig. Als alleen wij volwassenen zo ongebonden zouden zijn, zouden we zoveel meer gedaan krijgen. Er zullen vele malen in ons leven zijn wanneer we poepen. We zullen fouten maken, de verkeerde strategie kiezen of gewoon helemaal de plank missen. Hoe we omgaan met deze uitdagingen, bepaalt hoe lang deze fouten zullen stinken.

Zullen we vastlopen of gaan we verder? Blijven we eraan werken omdat we al veel tijd en moeite hebben geïnvesteerd, of kunnen we vertrouwen hebben in een tijdelijke nederlaag en een ander pad proberen? Hebben we negatieve zelfbespreking die de toekomstige inspanningen zeker zal saboteren, of herkennen we het als een leerervaring die ons dichterbij het succes zal brengen? De waarheid is dat er kak gebeurt. Wanneer dat gebeurt, maken productieve mensen schoon en gaan door.

8. Ze laten je meteen weten wat ze willen.

Natte luier? Daar is een schreeuw om. Buik leeg? Daar is ook een schreeuw om. Boos gevoel? Moe? Moet je boeren? Er is een ... nou, je krijgt de foto. Wanneer baby's iets willen of nodig hebben, laten ze je dat weten. Het klinkt misschien als “net” een huilbui voor anderen, maar mama en papa leren de nuances snel kennen en reageren dienovereenkomstig. Hier gaat het om. Ze laten je meteen weten. Ze wachten niet (zoveel als we zouden willen) tot ze er zeker van zijn dat de tijd geschikt is. Ze vragen zich niet af of het goed is om ons dit te laten weten. Ze doen het gewoon. Advertising

Niemand suggereert dat we onbeschofte, onnadenkende wezens worden die alleen aan onszelf denken, maar er is een les over productiviteit voor ons, niet-baby's. Je moet anderen laten weten wat je wilt. Productieve mensen nemen het initiatief. Zelfs als het beangstigend is, ondernemen ze actie omdat ze weten dat de enige manier om resultaten te bereiken is om risico's te nemen en vooruit te komen.

9. Ze spugen geen dingen.

Als het tijd is om over te rollen, doen ze dat. Als het tijd is om rechtop te gaan zitten, gaan ze rechtop zitten. Als het tijd is om te kruipen, doen ze dat. Baby's slaan de mijlpalen niet over en behalen ze ook niet per toeval. Natuurlijk raken ze gefrustreerd wanneer hun huidige mobiliteitsniveau hun doel net buiten bereik houdt. Echter, nog niemand heeft uitgezocht hoe je op magische wijze een etappe overslaat om naar de volgende te gaan, dus ze gaan door, volhardend in hun oefening, verzonken in de reis.

Mensen die productief zijn hebben vergelijkbare kenmerken. Ze verspillen geen tijd met het vinden van short cuts of trucs gebruiken om het gewenste doel te bereiken. Om het ultieme doel te bereiken, breken ze onderweg dingen af ​​in vele, soms mini-doelen, zodat ze kunnen genieten van de reis en niet vervallen voor de bestemming.

10. Ze zijn blij met eenvoudige genoegens.

Ah, het leven van een baby. Voed me, gooi me, verander me, knuffel me, speel met me, hou van me en bescherm me en ik ben gelukkig. Ik heb geen fancy luiers nodig. Hoewel ik klein ben, heb ik geen grote smaakvariant nodig. Uw moedermelk - of formule - zal het doen. Ik heb geen assortiment van de meest pluizige dekens nodig in elke kleur om in te verpakken. Je armen zijn perfect. Ik heb geen verzameling van de nieuwste elektronische leergadgets nodig. Het geluid van je stem die tegen me praat, met me speelt en me dingen laat zien, helpt me te leren. Ik heb geen franjes nodig om gelukkig te zijn. Ook wij volwassenen niet. Meer betekent meer afleiding grotere kans op ontevredenheid.

Je weet wel, “Laat me nog één e-mail, Facebook-bericht, tweet, Instagram controleren en nog een telefoontje nemen, en dan kan ik aan dit project werken.” Tegen de tijd dat je dat allemaal hebt gedaan, is een uur verstreken en / of ben je te moe om te werken aan wat je van plan was. Of, “Als ik dit gewoon had _____________ (vul de blanco in met een consumentengadget), zou ik veel meer gedaan kunnen krijgen. Soms, om productief te zijn, moeten we ons terugtrekken en afbouwen. Schakel alles uit, ga rustig en ga aan de slag. Omhelzingen zijn echter altijd welkom. Welke andere productiviteitslessen kunnen worden geleerd van het observeren van baby's?