10 dingen die mensen elke dag doen waardoor ze niet productief zijn

Hoe definieer je succes? Wat het succesvolle en het mislukte onderscheidt, kan die dunne lijn zijn van meer gedaan krijgen in minder tijd. Succesvolle mensen zijn productiever en doen deze dingen niet dagelijks.

1. Krijg niet genoeg slaap

Slaap is essentieel voor uw welzijn. Soms nemen mensen dit als vanzelfsprekend aan. Ze denken dat hoe minder slaap je hebt, des te meer tijd je hebt om te werken. Wanneer u echter tussen de 7-9 uur per nacht slaapt, bent u meer energie over het voltooien van uw werk gedurende de dag. Je bent gefocust en energiek als je je slaap optimaliseert.

2.Multitasking

De hersenen kunnen zich slechts één ding tegelijk concentreren. Wanneer u twee dingen tegelijk probeert te doen, wijzigt u uw productiviteit. Sommigen kunnen het gevoel hebben dat er zoveel tegelijk gedaan kan worden om efficiëntie te bewijzen en meer gedaan te krijgen, maar studies over multitasking laten zien dat dit uw efficiëntie en prestaties vermindert. Zelfs wanneer u op meerdere fronten tegelijkertijd kunt doorgaan, is het nog steeds een trage en foutgevoelige manier van werken. Het is beter voor u om zich uitsluitend op één taak te concentreren, waardoor u al het werk veel sneller gedaan krijgt. Advertising

3.Een negatieve mindset hebben

Het maakt niet uit hoe productief je wilt dat je dag wordt, als je geen positieve instelling hebt, lijkt niets te werken. Negatieve meningen of negatieve gedachten over hoe dingen zullen blijken te zijn, beperken wat je kunt bereiken dus probeer jezelf aan te moedigen om alleen positieve gedachten te hebben. Verander je mindset, geloof in wat je dagelijks kunt bereiken.

4.Noise

Lawaai kan verwoestend zijn. Sommige mensen denken dat lawaai je kan verbeteren en de druk bepaalt hoeveel werk je kunt bereiken. Het is begrijpelijk dat bepaalde geluiden deel uitmaken van ons leven. Maar we kunnen worden weggegooid door de minste commotie, zoals slingerdeuren, vaak telefoontjes of straatlawaai. De productiviteit kan door dergelijke verstoringen worden gewijzigd, dus het is beter dat we er goed aan doen het lawaai om ons heen te verminderen. Als het onder onze controle valt, zorg er dan voor dat je ze kunt bestrijden met een aantal methoden om ruis te verminderen. Misschien moet je de tv uitschakelen, of krijg je een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking, probeer je het geluid om je heen te verminderen.

5.Het proberen perfect te zijn

In een poging perfectie te bereiken, besteden we zoveel tijd aan het vastleggen van elk klein detail van een taak dat we niet genoeg tijd hebben voor belangrijkere taken. Wanneer je dingen probeert te perfectioneren, ben je bang dat je meer gedaan krijgt in minder tijd. Perfectie is een gevreesde eenhoorn en leidt ons nergens heen, maar in cirkels. Het is beter dat u uw beperkingen begrijpt en het beste biedt wat u kunt en door kunt gaan naar de volgende taak. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

6. Niet prioriteren

Prioriteren betekent dat de belangrijkste dingen eerst worden gedaan. Maar wat urgent is, is misschien niet belangrijk en wat belangrijk is, is misschien niet urgent. Als je probeert een balans te vinden tussen wat belangrijk en urgent is, kun je taken delegeren en aandacht schenken aan wat er onmiddellijk moet gebeuren.

7.Sociale netwerken

We willen allemaal op de hoogte blijven van wat er gaande is in onze sociale kringen. We vinden dat het verplicht of verplicht is om minimaal één keer per dag op Facebook, Twitter of Instagram te worden aangesloten. Maar het spijtige nieuws is dat deze sociale mediasites zijn ontworpen om te bezuinigen op het vele werk dat u tijdens uw dag kunt doen.

8. Een rommelige werkruimte

Het is gemakkelijk om een ​​productieve persoon te beoordelen of niet door de werkruimte waar hij werkt. Volgens een onderzoek van OfficeMax geloven veel Amerikanen dat rommel een negatief effect heeft op hun leven en werk. Rommel op de werkplek schaadt de productiviteit en schaadt uw professionele imago. Probeer uw werkruimte minstens één keer per week schoon te maken om uw productiviteit dagelijks te verbeteren. Advertising

9. Niet om hulp vragen

Hulp vragen maakt je niet dom of minder slim. Het maakt je eerder productief en efficiënt. Er is geen schande om hulp nodig te hebben met iets. Het signaleert alleen je beperkingen. In plaats van jezelf in verwarring te slaan, zoek dan hulp en richting, en je zult meer gedaan krijgen in minder tijd.

10. Te veel doelen instellen

Er zijn slechts een aantal doelen die we binnen een bepaalde tijd kunnen bereiken. Toch jagen mensen achter kwantiteit aan. Productief zijn, moet echter gericht zijn op kwaliteit boven kwantiteit. Dit betekent dat je realistischer en doelgerichter bent in je aanpak om doelen te bereiken. Het instellen van te veel doelen krijgt niet meer gedaan, maar laat je verdeeld. Stel minder doelen in die haalbaar zijn binnen het voor hen toegewezen tijdsbestek.

Bereik maximale efficiëntie, wees productiever en doe geen van deze dingen. Advertising

Aanbevolen foto credit: hikabu via flickr.com