10 Toxische huwelijkspatronen Wedded Couples Need To Stop Now

Toxische huwelijksgewoonten kunnen voor sommigen de illusie scheppen dat hun huidige partner niet de juiste persoon voor hen is. In sommige gevallen is dit de waarheid. In andere gevallen echter het feit macht dat het elimineren van deze giftige gewoonten vele relaties zou kunnen elimineren “kwesties,” daarbij een zwachtelijk partnerschap verbeteren (of zelfs opslaan).

Uw relatie met uw partner bestaat als een entiteit die los staat van ieder van u. Net zoals individuen ups en downs hebben, dat geldt ook voor huwelijken. Net als met je lichaam, wat je ook bent “voeden” uw relatie zal worden weerspiegeld in zijn algehele gezondheid. Als je ongemak en negativiteit wilt elimineren, zuiver je relatie van deze 10 giftige huwelijksgewoonten:

1. Het falen om waardering te uiten voor je partner.

We zijn allemaal op zoek naar validatie en erkenning. De meesten van ons willen het horen van de persoon van wie we het meest houden: onze man of vrouw. Gebrek aan positieve uitdrukking in onze partnerschappen geeft mensen het gevoel dat ze als vanzelfsprekend worden beschouwd. Na maanden of jaren van ongevoelig voelen, is het niet ongebruikelijk dat iemand stopt “proberen” om hun partner te plezieren of om elders naar waardering te zoeken.

Zeggen, “Dank je,” “ik hou van jou,” en, “Ik waardeer jullie,” regelmatig.

2. Het falen om de dromen van je partner te ondersteunen.

Mensen hebben vaak goede herinneringen aan de kindertijd van hun relatie. Tijdens de dopamine-geïnfundeerde nieuwheid van een verkering, praten mensen over hun dromen, die allemaal magisch lijken. Helaas, wanneer het “warm en zwaar” verdwijnt, reality-hits. Advertising

Mensen beginnen de wereld en hun partners kritischer te zien. Mensen vergeten hoe dromen kostbaar zijn en dat ze met zorg moeten worden behandeld. Partners breken de hoop en ideeën van hun dierbare ander af.

Dit is pijnlijk en het is schadelijk. Onderdrukking van de dromen van een persoon kan worden aangetoond door gebrek aan expressie in de relatie. Toevallig is dat de volgende giftige huwelijksgewoonte op deze lijst.

3. Gebrek aan expressie in en over de relatie.

Het spreekt voor zich dat communicatie een must is in elk huwelijk. Zonder angsten, verwondingen, verwachtingen en verlangens met elkaar te kunnen verwoorden, raken partners van elkaar gescheiden. Individuen moeten elkaar de vrijheid geven om zich uit te drukken zonder constante angst voor oordeel, drama of conflict. De vrije stroom van ideeën en communicatie is de circulatie die je relatie leven geeft.

4. De afwezigheid van zelfvertrouwen en eigenliefde.

De gezondste relaties worden gedragen door twee veilige, zelfverzekerde en bewuste personen. Wanneer een of beide mensen in een huwelijk lijden aan een gebrek aan eigenliefde, komen jaloezie en onzekerheden vaak tot uiting in de relatie. Deze twee dingen zijn huwelijksgewoonten die potentieel dodelijk zijn voor elke unie. Als je jaloezie en onzekerheid wilt elimineren, focus je op het liefhebben en accepteren van elk deel van wie je bent.

Je bent perfect. Advertising

5. Zelfgenoegzaamheid in je zelfzorg en gedrag.

Naarmate de tijd verstrijkt in een relatie, mensen krijgen meer ontspannen en laten dingen gaan. Dit kan ontmoedigend werken voor een man die ervan houdt om zijn vrouw elke dag op het werk te zien krijgen. Het kan grote schade aanrichten aan het seksleven van een paar wanneer gezondheidskwesties opduiken vanwege het niet goed eten en sporten.

Of je nu twee jaar of twintig bent getrouwd, blijf op de hoogte van je spel. Doe dit niet alleen voor uw partner, maar ook voor u! Het voelt beter om te doen, te handelen en de beste persoon te zijn die je kunt zijn. Het zal ook wonderen doen voor je huwelijk.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

6. Willen tit-for-tat.

Op verschillende momenten tijdens elk huwelijk moet de ene partner de speling voor de andere opeisen. Dit is waarom ze het huwelijk noemen “een partnership.” Begrijp dat als uw man of vrouw niet zoveel geeft als u zou willen, er een moment komt waarop hij uw speling zal oppikken. Sta niet altijd op het ontvangen van tit-voor-tat wanneer u denkt dat u verder bent gegaan dan in de relatie.

Laat je partner een beetje rijden. Kijk uit naar de dag waarop de gunst zal worden teruggegeven.

7. Vergeten om je partner mee te laten werken aan je plannen.

Niets kan een relatie sneller zijwaarts doen gaan dan het vergeten om je man of vrouw aan boord te krijgen. Door je partner niet in te lichten over je dromen, doelen of lunchdatums, kun je ze verlaten laten, buitengesloten en overrompeld houden. Al deze dingen leiden tot wrok, woede en ontkoppeling. Advertising

U hoeft niet om de toestemming van uw partner te vragen. U kunt de hulp van uw partner vragen. U hoeft alleen uw partner te laten weten wat u wilt doen en waar u heen wilt voor de lunch ... en in het leven.

8. Uw partner uw laatste prioriteit maken.

Je kinderen hebben een topprioriteit. Dat is ook jouw werk. Jij ook. En ... zo is je partner.

Hoe breng je al deze dingen in evenwicht? Dat is de vraag van een miljoen dollar, vrienden. Iedereen die in een huwelijk zit, onderhandelt over dat antwoord, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.

Je zult niet altijd alles perfect in balans brengen. Erken dat feit. Het belangrijkste om te onthouden is echter om uw partner in deze lijst niet te vergeten.

Praat met je partner over hoe overweldigd je je voelt. Kom met ideeën over hoe je elkaar de ander kunt laten voelen als een “prioriteit” met al deze concurrerende belangen die naar je trekken. Zeg hoeveel je voor elkaar bedoelt. Advertising

9. Laat de fysieke intimiteit in uw relatie afnemen.

Het leven wordt druk. Mensen voelen zich uitgeput. Ze vergeten om in de ogen van hun partner te kijken, elkaar hartstochtelijk te kussen, elkaar vast te houden en gewoon aan te raken. Dit gebrek aan fysieke intimiteit kan leiden tot het gevoel dat een partner niet van je houdt.

Fysieke intimiteit met iemand van wie je houdt, is genezing voor de ziel. Het versterkt (en onderhoudt) de band tussen twee personen. Houd de intimiteit levend in uw relatie.

Oefen elkaar aan te raken. Lees boeken om het vuur te laten branden. Ga naar een vertrouwenspersoon als je geen contact hebt of hulp nodig hebt om opnieuw te beginnen.

10. Nalaten diep te graven met je partner.

Zonder relatieevolutie zal je huwelijk sterven. Onthoud dat als je relatie-goud wilt slaan, je bereid moet zijn om diep met je partner te graven. Problemen en conflicten zijn je kansen om je in de ziel van je geliefde te begraven, nieuwe zaden te planten en samen te blijven groeien.

Benader verandering in je partner en relatie met de wondere ogen van een ontdekkingsreiziger. Door dit te doen, zul je elke dag nieuwe dingen blijven ontdekken. Dit houdt je uit een relatie sleur en in iets dat fris, veranderend en altijd spannend is.

Deze giftige huwelijksgewoonten zijn subtiel en zijn soms stil. Als je te lang niet aangevinkt bent, zullen ze je huwelijk doden. Maak er een normale gewoonte van om naar jezelf te kijken en hoe je jezelf beter kunt maken voor jou en je partner. Door dit te doen, vermindert u de kansen die de gewoonten zullen krijgen en brengt u schade toe aan uw hart en huis.