10 manieren om uit je eigen weg te komen en dingen gedaan te krijgen

Je hebt waarschijnlijk genoeg redenen waarom je dingen niet voor elkaar krijgt. Velen van hen hebben geen controle over u. Maar in plaats van je te concentreren op dingen die je niet kunt beheersen, focus je op de grootste barrière, degene waar je de meeste controle over hebt: jij.

Je staat waarschijnlijk op je eigen manier, dus hier zijn 10 dingen die je zullen helpen om je eigen weg te gaan. Zelfs als je er maar drie doet, kun je eindelijk dingen voor elkaar krijgen.

1. Onthoud waarom je het doet

Weten waarom je iets doet, is van cruciaal belang om het voor elkaar te krijgen. Mensen haten dingen zonder reden te doen. Of het nu gaat om het afwassen, het starten van een bedrijf of het invullen van sollicitaties, het moet bijdragen aan een groter doel. Als dat niet het geval is, stop ermee. Advertising

2. Denk na over de uitkomst

Wat krijg je van het doen van dit ding? Als je geen zin hebt om het te doen, concentreer je dan op het resultaat dat je zoekt. Bedenk hoe die uitkomst uw leven zal verbeteren, ongeacht hoe groot of klein de verbetering is. Als die uitkomst je niet opwindt, is dat waarschijnlijk waarom je het niet doet. Steek het van de lijst.

3. Focus op de belangrijke dingen

Niets belast je energie sneller dan aan het werken aan of het uitstellen van saaie dingen die je niet naar je doel zullen brengen. Als u bijvoorbeeld een bedrijf start, stop dan met het verplaatsen van komma's en perioden in uw bedrijfsplan en ga met enkele prospects praten. Verkoop iets of krijg feedback om te verbeteren. Focussen op wat een verschil zal maken, motiveert je en schiet je resultaten omhoog.

4. Luister naar muziek

Er is een reden waarom muziek zo populair is. Het heeft een enorm effect op hoe je je voelt. Gebruik het als een hulpmiddel om je humeur te veranderen in wat je maar wilt. Maak een afspeellijst met liedjes die je de das omdoen. Speel het terwijl je werkt en terwijl je uitstelt. Advertising

5. Als je moe wordt, beweeg je rond

Doe enkele springvijgen, enkele eenvoudige oefeningen, of (mijn persoonlijke favoriet) dans gewoon als een idioot voor een paar minuten. Ondanks veel voorkomende overtuigingen, krijg je daadwerkelijk energie van actief zijn. Je lichaam evolueerde niet om achter een computer te zitten en uren achtereen te werken. Je kunt het, maar je moet werken om de energie te creëren. Combineer met punt 4 voor versnelde resultaten.

6. Mediteer als je gefrustreerd raakt

Je denkt waarschijnlijk te veel. Rustig aan. Ga zitten op een comfortabele plek, ontspan en haal diep adem om je geest gedurende 10 minuten leeg te maken. Als je echt je productiviteit wilt verhogen, mediteer voordat je gefrustreerd raakt om je geest helder te houden, blijf ontspannen en vermijd de frustratie die je stopt om dingen voor elkaar te krijgen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

7. Stop met jezelf te vergelijken met andere mensen

Je kent het gevoel. Je werkt ergens aan en je stopt plotseling in wanhoop omdat je je realiseert dat het niet zo goed zal zijn als [voeg beroemdheid, collega, vriend, familielid] zou doen. Het stopt je in je tracks. Je zegt tegen jezelf, “Waarom zou je je drukmaken? Het gaat sowieso pijpen.” Ten eerste is dit waarschijnlijk niet waar. Je bent waarschijnlijk net zo goed of beter dan die persoon. Ten tweede, zelfs als je het niet zo goed kunt doen als die persoon, geen probleem. Dit is oefening om je beter te maken. Hoe dan ook, er is geen reden om te stoppen.

8. Geef het belachelijke idee van perfectie op

Perfectie is een theoretisch concept dat in werkelijkheid niet bestaat. Je wacht waarschijnlijk tot de omstandigheden goed zijn om perfect te zijn. Het zal nooit zijn. Dat is cool. Je hebt maar twee keuzes: onvolmaakt of niets. Stop met wachten om nog een ding te leren, krijg nog een mening of maak nog een laatste knipbeurt. Wees gewoon OK met imperfectie. Advertising

9. Pat jezelf op de rug - veel

Uw behoefte aan onmiddellijke bevrediging houdt u waarschijnlijk tegen om dingen voor elkaar te krijgen. Je springt naar Facebook om te zien of iemand commentaar heeft gegeven op je status of Twitter controleert op een endorfinestoot. Je zult het waarschijnlijk daar krijgen. Maar als je zo ver leest, wil je dingen voor elkaar krijgen. In plaats van je te wenden tot sociale media voor onmiddellijke bevrediging, zeg je tegen jezelf hoe geweldig je bent als je elk klein ding voltooit. Ik doe dat nadat ik elk van deze 10 dingen schrijf. Het werkt.

10. Help iemand anders

We houden ervan om elkaar te helpen. Het is verslavend voor mensen. Wanneer u aan een project werkt en het lijkt alsof u niet vooruit kunt gaan, neemt u de telefoon op en belt u iemand die u kunt helpen. Bieden wat advies, feedback of expertise. Dit geeft je een gevoel van voldoening. Je zult een goed gevoel over jezelf hebben en blij dat je hebt bijgedragen aan het leven van iemand anders. Dat is een veel betere endorfinebron dan Facebook.

Er zijn altijd externe dingen die je niet kunt controleren. Ze zuigen, maar er op focussen zullen geen goed doen. Richt je op drie van deze tien dingen om meer gedaan te krijgen en je beter te voelen over wat je hebt bereikt.