12 dingen die ongelooflijk gelukkige mensen vaak doen

Heb je een vriend die altijd zo gelukkig lijkt??

Heb je ooit gedacht, “hoe doen ze dat?”

Hoe blijven ze positief, ook als het leven onmogelijk lijkt?

Mensen die over het algemeen gelukkig zijn, hebben een aantal gewoonten die ze dagelijks doen en die hen op hun gelukkige plek zetten. Advertising

Deze gewoonten zijn niet ongebruikelijk of complex. In feite zijn ze eenvoudig en gemakkelijk te doen.

Het ding over gelukkige mensen is dat ze deze dingen op een consistente basis doen.

Het enige dat nodig is om ervoor te zorgen dat andere mensen meer op gelukkige mensen lijken, is om hun gewoonten na te bootsen.

1. Kies om gelukkig te zijn.

Het belangrijkste wat gelukkige mensen doen is Kiezen blij zijn. Ze doen dit door positieve gedachten te kiezen en door te zetten met positieve actie. Gelukkige mensen weten dat het door controle van hun gedachten, emoties en acties is die zullen helpen hen meer gelukkig te houden. Advertising

2. Leef in dankbaarheid.

Gelukkige mensen zijn vaak dankbaar voor het leven dat ze hebben. Ze zien de meeste dingen als zegeningen en kansen in plaats van een reeks obstakels of teleurstellingen. Wanneer een gelukkig persoon geconfronteerd wordt met een dilemma, zal hij ervoor kiezen om de zilveren voering te zien en te reageren op een manier die een voordeligere oplossing tot stand brengt.

3. Zeg dankjewel.

Gelukkige mensen zeggen veel dank. Ze zeggen bedankt aan hun barista, de taxichauffeur die hen heeft afgezet, en aan de persoon die hen heeft laten doorlopen op dat drukke kruispunt. Voor hen biedt het leven vele gelegenheden om hun dankbaarheid te tonen.

4. Geef terug.

Gelukkige mensen leven in een goede staat van zijn en betalen het vaak door. Ze doen natuurlijke dingen voor mensen. Er is geen pretentie of berekening, gelukkige mensen willen gewoon andere mensen gelukkig maken. Geluk is besmettelijk in hun ogen.

5. Lach meer.

Gelukkige mensen hebben de neiging om te pronken met hun parelwitte blanken. Ze weten dat een persoon die begroet wordt met een glimlach, hen vaak een glimlach terugbrengt. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

6. knuffels geven.

Gelukkige mensen zijn snel omhelzen en worden aanhankelijk met mensen. Als ze hun vrienden en geliefden zien, is het normaal dat ze vrij zijn van hun gevoelens. Ze zijn niet verlegen in het tonen van hun affectie wanneer ze een verrassende ontmoeting hebben met een goede vriend in de supermarkt.

7. Zet je groove op.

Gelukkige mensen dansen vaker en soms meer wild dan anderen. Gelukkige mensen dansen in hun auto's, kloppen hun voeten op de beat en houden van een goede vrolijke afspeellijst. Het is bekend dat blije mensen schreeuwen, “Dat is mijn liedje!”

8. Wees expressief.

Gelukkige mensen gebruiken hun armen en handen veel. Ze pompen hun vuisten, geven knuffels van de beer en zijn over het algemeen geanimeerd als ze praten. Hun geluk wordt diep gevoeld en het bevatten van die energie is niet altijd zo gemakkelijk.

9. Heb vertrouwen.

Gelukkige mensen doen wat ze noemen “machtshoudingen.” Deze houdingen helpen hun lichaam te ontspannen, voelen zich zelfverzekerder en maken ze natuurlijk nog gelukkiger. Psycholoog Amy Cuddy heeft deze krachtoefeningen bestudeerd en bevestigt dat ze het vermogen hebben om de hormoonspiegels in het lichaam te veranderen om een ​​positievere staat van zijn te produceren. Advertising

Lees hier meer over power-posing.

10. Krijg fysiek.

Gelukkige mensen verplaatsen zich vaker, of ze nu op de dansvloer of op de sportschool komen. Ze vinden het leuk om hun endorfines te laten stromen en te genieten van een energiek lichaam.

11. Eet gezond voedsel.

Gelukkige mensen hebben de neiging om meer gezondheidsbewust te zijn, omdat ze weten dat omdat je energie uit voedsel haalt, het het beste is om goede keuzes te maken om die kwaliteitskoorts te krijgen. Van meer bewegen tot beter eten, gelukkige mensen zijn over het algemeen gezondere mensen.

12. Leef je beste leven.

Tot slot willen gelukkige mensen het beste leven dat ze kunnen. Ze weten inherent dat het een veelzijdige aanpak is. Om gelukkig te blijven, moeten ze goede gedachten denken, leven in dankbaarheid, bewegen vaak, eten goed en maken een bewuste keuze om de meeste tijd gelukkig te zijn.

Aanbevolen foto credit: K. Praslowicz via fotopin