15 gewoonten van zeer bevlogen mensen

Ken je die mensen die altijd een glimlach op hun gezicht lijken te hebben, degenen die alle geheimen van de wereld lijken te hebben weggestopt in hun zakken? De kans is groot: die mensen lijken net zo gelukkig en tevreden als zij, omdat ze een zeer vervuld leven leiden. Als je denkt, “Hé, dat wil ik ook! Hoe kan ik een zeer vervuld leven leiden?” Het goede nieuws is: u bent op de juiste plek terechtgekomen. En de waarheid is, zo verwarrend en verwarrend als het vinden van vervulling lijkt, het is echt niet zo moeilijk als je zou denken. Lees verder voor een lijst van wat vervulde mensen doen, en misschien word je geïnspireerd om ook deze dingen te doen:

1. Ze doen waar ze van houden

Mensen die zeer tevreden zijn, doen waar ze van houden op een regelmatige basis. Ze geloven dat het leven bedoeld is om genoten te worden, en het is het beste om ervan te genieten wanneer ze doen wat ze leuk vinden. Of het nu gaat om dansen, schilderen, koken, yoga doen of lezen, nadenken over wat je graag doet en een manier vinden om er tijd voor vrij te maken.

2. Ze stellen redelijke doelen

Hoogst vervulde mensen maken geen takenlijsten die een mijl lang zijn, simpelweg omdat ze weten dat ze niet al die taken tot een goed einde kunnen brengen. En dat is oké, omdat ze zich richten op kwaliteit boven kwantiteit. Ze weten dat het de moeite waard is om iets te doen dat de moeite waard is, en door de dingen de eerste keer goed te doen, hoeven ze niet terug te gaan en ze opnieuw te doen. Denk na over wat je redelijkerwijs binnen een dag kunt bereiken en zet alleen die dingen op je takenlijst.

3. Ze hebben hoge normen

Een vervuld persoon zijn, betekent niet noodzakelijk dat je een perfectionist bent (vooral omdat “perfect” is altijd buiten bereik, een perfectionistische mindset is eigenlijk vrij onvervuld). Mensen die wel zijn vervuld, stellen doorgaans hoge eisen aan zichzelf omdat ze zeker zijn dat ze deze kunnen bereiken en dat ze trots zijn op wat ze doen. Bedenk hoe je de lat in je professionele leven en je persoonlijke leven kunt verhogen. Vraag je baas om feedback over wat je kunt doen om te verbeteren. Vraag uw partner of significante andere wat u kunt doen om een ​​betere echtgenoot / echtgenote / partner te zijn. Advertising

4. Ze omarmen uitdagingen

In tegenstelling tot sommige mensen, lopen zeer vervulde mensen niet weg voor uitdagingen. Ze omarmen ze omdat ze weten dat ze elke keer als ze een uitdaging aangaan, sterker aan de andere kant komen. Of het nu gaat om het leren van een nieuwe taal, het afdwingen van groen beleid om het milieu te helpen, een belangrijke toespraak te houden, of een speerpunt te geven op een project op het werk, wees niet bang om de dingen tegen te komen die een uitdaging voor u zouden kunnen zijn. Niet alleen zal het je een sterker persoon maken, maar het zal je ook een goed gevoel geven.

5. Ze zijn zich terdege bewust van hun sterke en zwakke punten

Vervulde mensen weten wat ze goed doen en op welke gebieden ze kunnen verbeteren. Wanneer ze werken als onderdeel van een team op het werk, zullen ze hun sterke punten gebruiken om het hele team van dienst te zijn. Iemand die erg analytisch is, kan bijvoorbeeld de leiding hebben over probleemoplossingsopdrachten, terwijl iemand die uitgaand en gezellig is, het gezicht van het bedrijf kan worden en als vertegenwoordiger bij bedrijfsfuncties dient. Als het gaat om de dingen die ze niet goed doen (AKA hun zwakke punten), zullen ze werken om ze te verbeteren, of ze zullen een manier vinden om ze te delegeren aan iemand anders voor wie die zwakheden een sterkte kunnen zijn.

6. Ze doen goede dingen voor andere mensen

Als het cliché klinkt ', is dat omdat het waar is: als je goede dingen voor anderen doet, kun je het niet laten om je ook goed te voelen. Vervulde mensen weten dit en dus vinden ze een manier om leuke dingen voor anderen te doen, waar of wanneer dan ook. Of het nu gaat om koffie voor de persoon die achter je staat bij Starbucks, een extra gulle tip achterlaat, of een race voor het goede doel leidt, het vinden van een manier om iets terug te doen voor de gemeenschap is een gegarandeerd pad naar vervulling. Advertising

7. Ze geven prioriteit aan hun welzijn en algehele gezondheid

Vervulde mensen weten dat om voor de dingen te zorgen waardoor ze zich vervuld voelen, ze voor zichzelf moeten zorgen. Mensen die constant uit hun beker in de bekers van anderen gieten, zullen uiteindelijk een lege beker hebben als ze er niet voor zorgen dat ze zichzelf vullen. Vervulde mensen zijn zich daar scherp van bewust en daarom geven ze prioriteit aan dingen zoals trainen, gezond eten, voldoende gesloten ogen hebben en tijd doorbrengen met de mensen van wie ze houden. Gezondheid en welzijn zijn een integraal onderdeel van de vervulling. Doe vandaag nog een stap om je gezondheid te verbeteren, en je bent goed op weg om een ​​beter leven te leiden.

8. Ze doen wat ze goed doen

De meeste mensen voelen zich goed wanneer ze iets doen dat ze goed doen. Een danser die weet hoe te bewegen en grooven, zal zich geweldig voelen wanneer ze haar ding op de dansvloer doet. Een fotograaf die een talent heeft om een ​​moment vast te leggen, zal zich in hun element voelen wanneer ze foto's maken. Een basketbalspeler die smokkelt zoals Michael Jordan zal zich in de zone voelen wanneer ze aan het spelen zijn. Denk na over de dingen die u goed doet en wat het ook is, besteedt u tijd aan het doen.

9. Ze verspillen geen tijd aan multi-tasking

Vervulde mensen raken niet in de val van multi-tasking. Ze weten dat wanneer ze multi-tasken, ze hun volledige aandacht niet kunnen geven aan de taken die ze uitvoeren, dus een of beide zullen een slecht resultaat hebben. Integendeel, ze doen één ding tegelijk, en op dat moment geven ze het al hun tijd, focus, energie en aandacht. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

10. Ze verbinden met vrienden en familie

Mensen die zijn vervuld, weten hoe belangrijk het is om prioriteit te geven aan de mensen om wie ze geven. Ze maken tijd vrij voor vrienden en familie omdat ze zich het gelukkigst voelen wanneer ze tijd doorbrengen met de mensen van wie ze houden.

11. Ze zijn afgestemd op hun spiritualiteit

In veel gevallen komt vervulling voort uit afgestemd zijn op je spirituele kant en het praktiseren van je religieuze geloof. Dat is de reden waarom vervulde mensen regelmatig tijd doorbrengen met bidden, mediteren, naar bijbelstudies gaan en contact leggen met andere gelovigen die hen kunnen aanmoedigen en aansporen in hun geloofswandelingen..

12. Ze hebben een onwrikbaar innerlijk zelfvertrouwen

Vervulde mensen weten diep van binnen dat ze er toe doen, dat ze waarde hebben en dat ze een belangrijke bijdrage kunnen leveren aan de wereld om hen heen. Als je iemand bent die worstelt met zelfvertrouwen, overweeg om persoonlijke mantra's rond je bureau op te nemen of ergens waar je ze regelmatig zult zien om jezelf eraan te herinneren hoe geweldig je bent.

13. Ze oefenen mindfulness

Advertising

Mensen die vervuld zijn, hebben misschien zorgen en angsten net als de rest van ons, maar ze laten zich niet beroven van de vreugde van het leven in het moment. Ze genieten van elke geweldige ervaring die ze hebben, genieten zelfs de kleinste details en waarderen ze voor wat ze waard zijn.

14. Ze drukken dankbaarheid uit

Het is moeilijk om je vervuld te voelen als je je nooit dankbaar voelt voor wat je al hebt. Vervulde mensen tellen hun zegeningen, en in plaats van zich te fixeren op wat ze niet hebben, richten ze zich erop dankbaar te zijn voor wat ze hebben.

15. Ze doen dingen die hen een gevoel van doel geven

Dit is misschien een van de belangrijkste concepten met betrekking tot de vervulling: om je vervuld te voelen, moet je het gevoel hebben dat je je doel nastreeft. Vervulde mensen doen waarvoor ze voelen dat ze zijn gemaakt om te doen, en ze halen er veel voldoening van. Wat je ook moet doen, of het nu gaat om een ​​missie naar een derdewereldland, het starten van een non-profitorganisatie of het opvoeden van je kinderen om verantwoordelijke goede mensen te worden - doe het. Wanneer je het leven leeft volgens een hoger doel, zul je weten wat het betekent om te worden vervuld.

Uiteindelijk komt persoonlijke voldoening neer op de kleine beslissingen die je dagelijks neemt. Je kunt giftige keuzes maken die je naar beneden halen en je ervan weerhouden om vooruit te gaan of positieve keuzes die je stimuleren en vervullen. De keuze is aan jou. Maak er een goede van.

Aanbevolen foto credit: stevendepolo via flickr.com