2 technieken die u kunt gebruiken om elke vaardigheid te beheersen

Als er iets is waar je goed in wilt worden, is er een methode die je kunt gebruiken om die vaardigheid efficiënt onder de knie te krijgen. Ik wil dat je voorlopig vergeet dat er ooit zoiets bestond als talent. Het merendeel van de dingen die mensen als talent beschouwen, waren gewoon uniek ontwikkelde vaardigheden al vroeg in de kindertijd.

Lees verder om de twee zeer krachtige methoden te leren waarmee je SNEL een vaardigheid kunt verwerven.

Grooves In The Brain creëren.

Het ding over gewoonten (of het nu een gedragsgewoonte is of een gewoonte om te denken) is dat het, omdat het voortdurend wordt herhaald, in feite groeven in de hersenen creëert. Deze neuro-verbindingen worden fysieke manifestaties in de hersenen. Advertising

Het is belangrijk dat u uw gewoonten begint te beheersen door bestuurder van uw eigen bus te worden. Rijdt u in uw bus of rijdt iemand anders ermee??

Hoe meer je gelukkig bent, hoe meer je je geest traint om positief en gelukkig te zijn. Als je altijd op zoek bent naar het negatieve in dingen, zal je geest er heel efficiënt in worden. Om een ​​specifieke gewoonte te creëren, doe het consequent en denk erover na en het zal uiteindelijk automatisch worden.

Je weet dat wanneer je deze gewoonte onder de knie hebt wanneer je er geen aandacht meer aan hoeft te besteden, je het automatisch doet en in plaats van jezelf zover te krijgen, je nu gedwongen bent om het te doen. Advertising

Het kost een raket die naar de maan gaat, 80 procent van zijn brandstof om de zwaartekracht van de aarde te verlaten en het gebruikt slechts 20 procent van zijn brandstof om het naar de maan en terug te brengen! Wanneer je een nieuwe gewoonte aan het creëren bent (of je nu anders eet, jezelf traint, stopt met roken, enz.), Zal het in het begin veel energie kosten, maar het zal snel genoeg automatisch en overtuigend worden.

Dit concept van het creëren van gewoontes door middel van consistentie is een kritisch begrip bij het leren van een vaardigheid.

Techniek 1: Plan, Do, Review.

Plannen, doen, herzien, is hetzelfde begrip als “Klaar, vuur, doel.” De meeste mensen zijn “zich klaarmaken om klaar te maken.” Ze zeggen in feite, “Klaar, Doel, Doel, Doel, Doel, Doel ... .” en ze schieten nooit. Ze ondernemen nooit actie. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Het kritieke deel van het beheersen van elke vaardigheid is door te masteren door middel van aanpassing. Terug naar de metafoor van de raket, is een raket die naar de maan op weg is natuurlijk 90 procent van de tijd! Het zijn die kleine jets die het op koers houden. Die kleine stralen zijn de waardevolle correcties die je nodig hebt om je te beheersen. Het kan niet worden gedaan als de raket de zwaartekracht van de aarde niet heeft verlaten.

1. Stap 1: Een plan maken. Oké, nu weet ik wat ik moet doen.
2. Stap 2: Ik doe het. Het enige waar ik me zorgen over hoef te maken is de volgende stap. Zodra ik daar ben, maak ik me daarna zorgen over de volgende stap.
3. Stap 3: Wat heb ik geleerd?
4. Stap 4: Herhaling. Pas uw plannen dienovereenkomstig aan op basis van de gegevens die u in stap 2 heeft gekregen.

Techniek 2: Het achtste wereldwonder.

Albert Einstein heeft gebeld “Samengestelde interest” het achtste wereldwonder. Als je eenmaal actie hebt ondernomen om een ​​specifieke vaardigheid onder de knie te krijgen, maakt samengestelde rente het zo dat je leren van die acties niet klopt, ze verbinden elkaar.

Met andere woorden, je competentie groeit niet door toevoeging, maar groeit exponentieel. Als je een week lang elke dag een donut at, vertel je het verschil niet. Als je 10 pagina's van een goed boek per dag leest, vertel je het verschil niet. Samengestelde rente maakt het zo dat de resultaten van je zesde maand van consequent iets doen de resultaten die je in de afgelopen 5 maanden samen hebt gehad, in het niet zullen doen! Advertising

Hoe opwindend is dat?