20 Motivatiehacks waarvan je wou dat je ze eerder wist

Het idee hebben om iets te doen is het makkelijke gedeelte. Het is echter moeilijk om op die ideeën in te spelen en ermee door te gaan. Dit is waar motivatie een grote rol speelt. Als je de motivatie mist om iets te doen, wordt het gewoon niet gedaan. Dit betekent echter niet dat je een gebrek aan motivatie als excuus moet gebruiken. Vandaag zullen we een kijkje nemen bij twintig motivatie-hacks waarmee je sneller kunt beginnen met dingen sneller en op een efficiëntere manier te doen. Laat het ons weten in de comments hieronder als je motivatie-hacks hebt waarvan we ook kunnen profiteren!

1. Delocaliseer je inspiratie

Een van de grootste motivatie-instrumenten voor veel mensen is de inspiratie van anderen om hen te helpen in welk doel dan ook. Ik raad aan om de Pact-app voor iPhone te bekijken. Verbind uw creditcard met de app, maak een doel en commitment en als u een bepaald aantal keren per dag incheckt, verdient u geld. Zo niet, dan moet u een vast bedrag betalen. Geld is natuurlijk een enorme motivator voor veel mensen en Pact bewijst dat dit waar is.

2. Verbreed uw bibliotheek

Boeken zijn een goede manier om jezelf te motiveren om niet alleen goed te doen in wat je ook maar probeert, maar ze kunnen ook slimme manieren onthullen om dergelijke inspanningen in een bepaalde hoeveelheid tijd te voltooien. Amazon is de beste gok voor het hebben van een mate van controle over hoeveel u betaalt voor de kwaliteit van boeken die u op een bepaald onderwerp wilt hebben. Een goed begin zou zijn om naar de “… Voor dummies” serie boeken waarmee u op een toegankelijke manier een bepaalde taak kunt leren of voltooien.

3. Doelen van de hiërarchie

Wanneer u een hoofddoel hebt dat u probeert te bereiken, is het slim om back-upplannen of intenties te hebben voor het geval de eerste mislukt. Dit moet op geen enkele manier worden opgevat als een gemakkelijke uitweg vinden. Als u een back-upplan hebt, weet u dat als u niet verder kunt gaan met uw eerdere plannen, het streven niet volledig uit het venster is. Advertising

4. Maak je doelen bekend

Als andere personen weten dat je aan het werken bent om een ​​bepaald doel te bereiken, zul je eerder de moeilijke aspecten doormaken en slagen. Als je uiteindelijk echter je doel niet bereikt, kan het een beetje tragisch lijken om te beseffen dat zoveel mensen je doel kennen. Dit is waarom het slim is om te delen, maar niet opscheppen over je nieuwe intentie.

5. Evalueer uw netwerk opnieuw

Zonder positieve vrienden en familie uit het oog te verliezen, uw netwerk opnieuw te beoordelen en te kijken naar het toevoegen van personen die uw belangen in het hart hebben. Dit zullen de personen zijn die er naar zullen uitkijken om ervoor te zorgen dat u op de goede weg blijft en u niet onder druk zetten om van de wagen te vallen.

6. Maak er een groepsinspanning van

“concurrerende” met anderen die een soortgelijk doel als het uwe hebben, kunt u zich voelen alsof u niet alleen het doel ingaat. De motivatie hebben om samen te werken met anderen om een ​​bepaald individu of een cumulatief doel te bereiken, is een slimme en gezonde manier om concurrentie te introduceren met als hoofddoel het verbeteren van de levens van degenen voor wie je zorgt.

7. Citaten die een lange weg gaan

Positieve citaten en gedachten over inspiratie zijn een van de meest voorkomende en beste bronnen van motivatie. Door offertes te gebruiken als achtergrond van je computer of mobiele telefoon, ingelijst in je kantoor en overal waar je tegenkomt, word je gedwongen om positief te denken en moeilijke delen van je doel te bereiken. Advertising

8. Word realistisch

Er is een tijd dat je tot het besef moet komen dat bepaalde aspecten van je doel moeten veranderen. Bij het plannen van elk aspect van je doel, is het belangrijk om te onthouden dat je realistisch en eerlijk tegen jezelf moet zijn over je grenzen en potentieel. Verkoop jezelf niet kort, maar geef jezelf geen doelen die jezelf in de steek zullen laten voor mislukken.

9. Breng uw doelen in kaart

Maak gebruik van controlepunten om ervoor te zorgen dat u op de goede weg bent voor uw doel en het bijbehorende proces. Voor gewichtsverlies wilt u mogelijk investeren in een droog wistoekaart die u kunt bijwerken met de hoeveelheid gewicht die u tot nu toe hebt verloren. Om de voortgang te verbeteren, zou u kunnen overwegen om een ​​beloning te krijgen voor het voldoen aan de checkpoints.

10. Wacht niet tot morgen

Er zijn veel mensen die denken dat het het beste is om hun doel in te delen voor een bepaalde dag of tijd anders dan de dag waarop ze hun doel willen bereiken. Op nieuwjaarsdag zeggen veel mensen bijvoorbeeld dat ze van plan zijn om volgende week of in februari een lidmaatschap voor sportscholen te krijgen. Waarom begin je niet zo snel mogelijk aan je doel? Het zal ervoor zorgen dat u in de nabije toekomst uw doel zult bereiken.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

11. Journal uw gedachten

Er zijn tijden dat het bereiken van je doel moeilijk kan zijn. Er zijn momenten waarop je de overweging hebt om te stoppen. Als je je niet op je gemak voelt om deze gevoelens met iemand te delen, schrijf het dan in een dagboek. Hierdoor kun je je gevoelens in een medium uitstorten, zodat je de rest van je energie in iets productievers kunt gieten. Advertising

12. Maak gebruik van visuele motieven

In staat zijn om je einddoel te zien, is een van de beste manieren om de motivatie te hebben om vooruit te komen. Als je een foto hebt van je streefgewicht toen je jonger was, kijk dan naar deze foto als motivatie om verder te gaan. Als je een kunstwerk hebt waarmee je voor altijd bent gemaakt en je de motivatie nodig hebt om aan je volgende stuk te werken, kijk dan naar je kunstwerk als motivatie.

13. Zoek vreugde in je taak

De weg naar je doel kan moeilijk zijn, maar het is belangrijk om niet te vergeten vreugde te vinden op weg naar het bereiken van je doel. Zoek vreugde in de ijkpunten die worden bereikt bij het proberen om bijvoorbeeld je doel te bereiken. Het vinden van vreugde in de minder belangrijke aspecten van het bereiken van je doelen zal je dwingen om door te gaan met wat je uiteindelijk uiteindelijk wilt bereiken.

14. Onderscheid goede motivatie

Het is belangrijk om niet alleen de motivatie die u krijgt te onderscheiden, maar ook de positieve motivatie die u ontvangt te onderscheiden. Sommige mensen weten niet hoe ze je moeten vertellen wanneer je geweldig bezig bent, maar het slechtste geluid komt van mensen die je niet kunnen vertellen wanneer je van de wagen valt. Investeer in eerlijke vrienden en je bent op weg naar je doel.

15. Bereid jezelf voor op motiveringen

Als je jezelf niet in de juiste mindset zet om een ​​doel te bereiken, zal het niet gebeuren. Het is belangrijk om jezelf in de juiste mindset te brengen door een stap terug te doen en te kijken naar wat je tot nu toe hebt bereikt, wat je in de toekomst hoopt te doen en je uiteindelijke doel. Advertising

16. Maak een overeenkomst

Een overeenkomst hebben met je vriend als een aan wat je uiteindelijke doel zou moeten zijn en wat er gebeurt als je merkt dat je van de wagen valt. Als je deze overeenkomst met een vriend hebt, kun je iets op papier laten schrijven dat als je slaagt, dit zal gebeuren en als je faalt, moet je de gevolgen betalen.

17. Start continue controles

Terwijl je aan je doel werkt, herevalueer en zorg je ervoor dat de handelingen die je doet in de richting van je doel worden gedaan op een manier die ervoor zorgt dat je je doel met de juiste intenties en passie voltooit. Als je aan het trainen bent, zorg dan dat je dat doet met de gedachte dat je gezondheid de nummer één is, niet de mening van anderen.

18. Optimaliseer uw kostbare tijd

Terwijl je je doelen hebt voltooid, moet je kijken hoe je je opengehouden tijd kunt optimaliseren. Wanneer u 's ochtends wakker wordt, ziet u misschien een ontbijt van hoge kwaliteit dat u belet het werk gedaan te krijgen. Als het echter uw doel is om uw productiviteit te verhogen, moet u tijdens het ontbijten mogelijk e-mails laten rondslingeren of tijdens het inhalen van een zakelijk telefoongesprek in de loopband passen..

19. Houd een overeenkomst

Het bijhouden van een soort kwantitatief spoor van uw doel is een geweldige manier om uw voortgang visueel te bekijken op een manier die misschien nog niet eerder zichtbaar was. Als u gewicht verliest, houd dan de hoeveelheid verloren kilo's bij. Als u probeert te stoppen met roken, houd dan bij hoeveel geld u spaart door niet op te lichten.

20. Begrijp dat falen niet goed is

Uiteindelijk weten we dat falen niet goed is en geen optie is. Als je faalt, doe je iets niet correct. Dit lijkt misschien hard, maar het is alleen maar hardvochtig omdat we de verkeerde indruk hebben van wat falen betekent. Als je niet slaagt in je doel, is dat geen mislukking. Als je geen lessen haalt uit het niet behalen van je doel, is dat in feite een mislukking.