3 Redenen op basis van motivatie kan een negatief effect hebben op onze productiviteit

We werden opgepompt om geweldige dingen te doen in het leven na het zien van een inspirerende video. We stonden op vanuit het comfort van onze stoel en deden veel werk. De dag erna - niets. Zittend op dezelfde stoel hadden we een Netflix-filmmarathon en op die dag werd er niet gewerkt. Waarom is dit gebeurd? Waarom hebben we niet dezelfde hoeveelheid werk in beide dagen onderhouden? Dat komt omdat we te veel op motivatie vertrouwen. Er zijn 3 redenen waarom een ​​beroep op motivatie een negatieve invloed kan hebben op onze productiviteit.

1. We doen dingen alleen als we geïnspireerd zijn

“Ja! Ik ga dit doen ***!” gedachten komen zelden. We kunnen hopen op motivatie om ons elke dag te begroeten, maar dat doen ze zelden. Het is alsof motivatie de brandstof is die ons drijft om dingen te doen terwijl het dat niet is. We moeten altijd doen wat we willen doen, ongeacht hoe geïnspireerd we ons voelen. Motivatie kan de dingen die we doen versnellen, maar het zou niet het ding moeten zijn dat ons beweegt. Advertising

2. We zijn geneigd onze dag te verspillen en halverwege te stoppen terwijl we dingen doen

Door te vertrouwen op motivatie kan het Alles-of-Niets denken. Alles-of-niets-denken is de neiging om dingen perfect te doen of helemaal niet te doen. Hoe is dit van toepassing op motivatie? Stel je voor dat je wakker wordt met weinig motivatie. Degenen die te veel op motivatie vertrouwen, zullen besluiten om de rest van de dag niets te doen, omdat ze niet erg geïnspireerd zijn. Advertising

Anders dan dat, zullen we merken dat wanneer we gemotiveerd zijn op een bepaalde dag, en plotseling, er slechte dingen gebeuren op het midden van de dag. Snap! Onze motivatie brokkelde af als een fort gemaakt van krijt. We gaven het op en noemden het een dag. Waarom? Alleen maar omdat het verliezen van motivatie ons deed denken dat de dag niet perfect is. Dat is niet de manier waarop het leven gaat. Begin, midden of het einde van de dag - we moeten alle drie de perioden productief gebruiken, ongeacht of we gemotiveerd zijn of niet. Motivatie duidt niet op perfectie, maar beweging wel. Advertising

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

3. We zullen vergeten waarom we de dingen doen die we doen in de eerste plaats

Motivatie is gewoon een gevoel. Net als elk ander gevoel kan het komen en gaan. We hebben meer dan een vluchtig gevoel nodig om ons te bewegen dingen te doen die we elke dag doen. Waar we op moeten vertrouwen is doel en discipline. Doel is nodig om ervoor te zorgen dat we doelbewust leven. Zijn wij niet geboren om grote dingen in het leven te doen? Ieder van ons is een wereldwisselaar, dus maak er een doel van om een ​​verschil in de wereld te maken. Maar doel is niet genoeg, we hebben discipline nodig om ervoor te zorgen dat we dat doel kunnen bereiken. Discipline zorgt voor consistentie en het is de remedie tegen luiheid en uitstelgedrag. Purpose + Discipline = De magische pil voor succes.

Stop met lezen en begin te bewegen!

Nogmaals, motivatie is niet per se slecht. Het is goed om ons te helpen dingen sneller te doen, maar het zou niet degene moeten zijn die ons dat in de eerste plaats doet. Kortom, hier is de belangrijkste take-away van dit artikel:

1. Stop met vertrouwen op motivatie om ons te helpen productief te zijn.
2. Focus op het vinden van een doel in het leven.
3. Wees gedisciplineerd en doe de dingen consequent. (Weet niet hoe je je discipline kunt verbeteren? Lees dit Lifehack-artikel om te leren hoe).
4. Stop met het bekijken van te veel motivatieclips van Rocky (waaronder Rocky II, III, IV en V) en voltooi dat huiswerk, rapporteer en wat je op dit moment ook zou moeten doen.

Als je iets van dit artikel hebt geleerd, deel het dan met anderen zodat ze dezelfde ervaring kunnen delen.

Een vraag: Vertrouw je te veel op motivatie? Schrijf je antwoorden in het commentaar hieronder.

Aanbevolen foto credit: Steven Depolo via flickr.com

Advertising