3 redenen waarom je tegen jezelf liegt als je zegt 'ik heb niet genoeg tijd'

“Ik heb niet genoeg tijd” is duidelijk de grootste leugen die een mens in zijn of haar leven kan uiten. Ik kan de hele dag preken hoe iedereen 24 uur heeft en het komt er allemaal op neer hoe je het gebruikt - maar je zult waarschijnlijk mijn advies negeren. Het is oke. Nadat je dit artikel hebt gelezen, zul je weten waarom je eigenlijk liegt als je zegt dat je niet genoeg tijd hebt, want ik ga drie redenen uiteenzetten om het te bewijzen.

Je houdt geen tijd bij

Tracking-tijd is waarschijnlijk het beste wat u vandaag kunt starten en waarmee u uzelf kunt verbeteren. Hoe u uw tijd gebruikt, hangt nauw samen met hoe u uw zelfgroei van brandstof voorziet. Degenen die hun tijd volgen, zijn diegenen die goed begrijpen wat ze elke dag kunnen, dus het is gemakkelijker voor hen om hun acties te optimaliseren. Er zijn veel technieken en toepassingen die u kunt gebruiken om de tijd bij te houden, maar mijn twee favorieten zijn de tijdblokkeringstechniek en Rescue Time. Advertising

Niet genoeg tijd? Volg je tijd en je kunt zien wat voor soort activiteiten je uren weg zuigen. Reageer hierop en je hebt nog meer tijd in je leven.

Je verspilt tijd aan niet-heilzame dingen

Om de paar dagen nemen Twitter en Facebook een miljard uren 'vrije' tijd in beslag. Waar kwam die tijd vandaan? Wat hebben we gedaan voordat sociale media hier waren? Waren we niet bezig vijf jaar geleden? - Seth Godin

Het citaat hierboven legt welsprekend de reden vast waarom je beweert dat er niet genoeg tijd is. De tijd zal je niet vertellen of wat je doet wel of niet goed is. Het is aan jou om je ervan bewust te zijn. Maar soms zijn we ons ervan bewust dat we onze tijd vullen met zinloze activiteiten. Een voorbeeld is gedachteloos sociale media gebruiken en tv kijken. Begrijp me niet verkeerd: sociale media en tv kunnen goede katalysatoren van verandering zijn, mits de inhoud goed is. Maar ik geloof dat je weet dat dat tegenwoordig vaak niet het geval is.

Laten we het voorbeeld nemen van het gebruik van sociale media zoals Facebook, Twitter en Instagram. Denk je dat je enig voordeel zult hebben als je je tijd vult met het lezen van zinloze statusupdates? Zou het niet geweldig zijn als je de tijd zou gebruiken om iets nuttigs te doen - zoals het lezen van een boek of het kijken naar TED Talks - en te posten over wat je hebt ontdekt? Door dat te doen, verbeter je jezelf en gebruik je sociale media verstandig. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Om te voorkomen dat u tijd verspilt aan niet-voordelige activiteiten, moet u handelen met een doel en iets maken van uw consumptie. Je hebt gezien hoe je de eerste 2 punten kunt aanpakken, en nu zul je leren hoe je iets uit je consumptie kunt maken. Consumptie is simpelweg het binnenhalen van informatie en schepping is de handeling om er iets mee te doen.

Je stelt geen prioriteiten

Seth Godin, een briljante auteur, zei dat degenen die beweren “Ik had geen tijd” eigenlijk zeggen “Het was niet belangrijk genoeg.” Denk er over na. Als u echt inziet hoe u uw tijd beheert, is het allemaal een kwestie van prioriteiten. Er zijn twee problemen met de meesten van ons in termen van prioriteiten stellen: we hebben ofwel weinig of te veel prioriteiten. Zelden ontmoet ik mensen met een focus op prioriteiten. Advertising

Dus, hier zijn actieplannen voor de problemen rond prioriteiten:

Zoek een ding waarvan je denkt dat het het belangrijkste is dat je in je leven kunt nastreven. Zoek geen twee, drie of meer dan dat. Houd je er minimaal een maand alleen maar op om dat te bereiken. Advertising

Conclusie

Als je tot dit punt leest, zou je nu moeten weten waarom je liegt als je zegt dat je niet genoeg tijd hebt. Denk nu na over hoe u uw tijd gebruikt. Volg het, optimaliseer het en zorg ervoor dat u zich op één ding tegelijk concentreert.

Aanbevolen foto credit: TIME door Fabiola Medeiros via flickr.com