3 Stiekeme manieren om sociale media minder stressvol te maken

Als je je ooit overweldigd voelt door een nooit eindigende stroom Facebook-meldingen, is dit artikel iets voor jou. Deze drie stiekeme manieren om sociale media minder stressvol te maken, zullen je Facebook-feed veranderen in een vrediger plek.

1. Verwijder Hateful People om van Facebook een gelukkigere plek te maken

Niemand heeft tijd voor negativiteit. Als een persoon 24/7 klaagt, haatdragende opmerkingen achterlaat of buitensporige spelaanvragen verzendt ... is het tijd om het uit te maken.

Bij het nemen van belangrijke beslissingen is het slim om alle variabelen te beschouwen. Maar er is niets mis met het hebben van een klein beetje tunnelvisie op sociale media, waarbij het erom gaat om contact te maken met mensen om wie je geeft. Heeft niemand tijd voor negatieve Neds en Nancys. Advertising

Dames, dit is je kans om al die kerels die griezelige reacties achterlaten op je foto's te dumpen of je lastig te vallen met berichten. Als iemand je ziet als een seksueel object en niets meer, dan zijn ze je vriendschap onwaardig. Je verdient het om omringd te zijn door echte vrienden die je liefhebben en accepteren voor de unieke persoon die je bent (lees: ze doen het niet alleen voor de buit).

Als u uw feed een positievere plaats wilt geven, volgt u deze stappen:

• Toegang tot Facebook via uw browser of mobiele telefoon
• Navigeer naar je profiel
• Klik op de link naar “vrienden”
• Scrol helemaal naar beneden, omdat het ze weergeeft in volgorde van relevantie (dit betekent dat de mensen met wie je echt regelmatig praat, bovenaan moeten staan).
• Begin daar en werk je een weg naar boven, klik op de “unfriend” knop naast de namen van mensen met wie je bevriend bent, zonder goede reden

Opmerking: als er geen afbeelding wordt weergegeven, klikt u NIET op die koppeling. Als er geen foto is, hebben ze hun profiel gedeactiveerd en geklikt “unfriend” zal je scherm verversen. Ik weet niet zeker waarom dit gebeurt, maar het is wat het is. Als je obsessief-compulsief bent zoals ik, pak dan een pen en papier en maak een lijst met de namen van die mensen. U kunt ze een voor een zoeken en verwijderen nadat u klaar bent met de rest. Advertising

2. Organiseer uw vrienden in lijsten om contact te maken met de mensen om wie u geeft

Verspreid niet simpelweg statusupdates naar iedereen die je kent. In plaats daarvan, sorteer je vrienden in apart “lijsten” (klik hier voor een tutorial). Om te illustreren waarom dit nuttig zou zijn, zou u deze zes categorieën kunnen maken:

1. Familie
2. Medewerkers
3. Netwerken / zakelijke contacten
4. Goede vrienden die een beetje over u weten
5. ECHT goede vrienden die veel van je weten
6. BFF's die zoveel van je geheimen kennen dat ze je biografie kunnen schrijven

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Je zou waarschijnlijk niet een sappig detail met je neef delen met je neef, toch? Verschillende soorten updates zullen resoneren met verschillende personen in uw leven. Dit is precies waarom lijsten bestaan. Gebruik ze. Advertising

3. Schakel vervelende e-mails en meldingen uit die u afleiden van wat belangrijk is

Denk je niet dat die korte excursies naar Facebook op het midden van de dag optellen? Sta me toe om te bewijzen dat je ongelijk hebt. Laten we aannemen dat je de FB-app op je telefoon twintig keer per dag opent om je meldingen te bekijken. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je drie minuten lang doorbladert per log in:

20 log-ins per dag X 3 minuten per log-in = 60 minuten per dag

Doe dat elke dag een week en je zou eruit zijn zeven uur per week. Ik weet dat het misschien niet zo'n groot probleem is als je je telefoon halverwege de dag incheckt, maar die tijd kan kloppen als je ermee wordt meegesleept. Als u de verleiding van instantmeldingen wilt verwijderen, volgt u eenvoudigweg de instructies in de onderstaande Help-artikelen: Adverteren

• Hoe u sms- en e-mailmeldingen van Facebook kunt uitschakelen
• Hoe u tekstmeldingen van Twitter kunt uitschakelen
• Hoe e-mailmeldingen van Twitter uit te schakelen
• Hoe e-mailmeldingen van Pinterest uit te schakelen
• Hoe e-mailmeldingen van LinkedIn uitschakelen

Ik hoop dat deze drie tips je helpen om sociale media minder stressvol te maken. Voel je niet slecht voor het ontvrienden van mensen en het afmelden voor updates, want het hele doel van sociale media is om contact te maken met mensen om wie je geeft.

Aanbevolen fotomunt: Intense woman at work / jseliger2 via flickr.com