Robert Barton
0 
5355
877
Iedereen weet dat het goed is om hier en daar uit hun comfortzone te komen, maar we weten ook dat het niet gemakkelijk is. Immers, als je uit je comfortzone komen was eenvoudig, dan zou je het altijd doen en zou je jezelf er niet aan moeten herinneren om het in de eerste plaats te doen - in feite zou je waarschijnlijk geen avond troost hebben zone om mee te beginnen.
Dus wat doe je als je klaar bent om uit je comfortzone te komen, maar weet je niet hoe? Welnu, hier zijn 4 handige tips om u daar te helpen. De basis:
- Ga een voor een met je angsten om.
- Probeer iets nieuws en raar.
- Neem een vriend mee.
- Verleg uw grenzen door geen doelen te stellen.
Als u meer informatie wilt over hoe u een van de vier stappen kunt uitvoeren, mis dan niet het volledige artikel op Bite Size Wellness.