4 manieren om tijd met je kinderen door te brengen als je geen tijd hebt

Het was Dr. Anthony P. Witham die het ooit zei “kinderen spellen liefde ... T-I-M-E.” Hij was beslist iets van plan. Helaas, als je bent zoals de meeste ouders, is tijd een kostbaar goed dat ons vaak ontgaat. Of we nu een nieuwe baan hebben, een nieuwe baby, of we alleen de koffie moeten maken of de bedden moeten strippen, we lijken altijd meer tijd te willen hebben. We hebben meer nodig. We willen meer. Maar we voelen dat we het gewoon niet hebben. Betekent dit dat we niet van ze houden? Natuurlijk niet.

Het besteden van quality time aan onze kinderen is uitermate belangrijk voor hun ontwikkeling en geluk. Ik heb duizenden kinderen over de hele wereld geïnterviewd en ze vertelden me dat de tijd die ze met hen doorbrachten niet ingewikkeld of lang hoeft te zijn, maar het moet wel “kwaliteit”. We moeten manieren vinden om te vertragen en een onvergetelijke tijd tegemoet te gaan die onze kinderen zal laten weten dat we van hen houden en voor hen zorgen. Advertising

Veel kinderen laten het u in hun eigen weten “subtiel” manieren als ze vinden dat je hen niet de aandacht geeft die ze nodig hebben. Sommigen zullen zich terugtrekken terwijl anderen dat zullen doen “acteer.” Je zou het kunnen zien als een kind geeft “lip-” naar een leraar, vecht met een andere klasgenoot of keert terug naar gedragingen die eens je aandacht kregen, zoals toegenomen huilen, driftbuien of zelfs bedplassen. Dit is een manier om je aandacht te vangen, hoewel vaak negatief, zodat ze kunnen genieten “gefocust” tijd met jou. In wezen is het denkproces, “als ik haar aandacht niet kan krijgen door iets goeds te doen, zal ik haar aandacht trekken door iets slechts te doen.” Niemand wil dat!

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Dus hoe kun je tijd vinden als je denkt dat je er geen te besteden hebt?

1. Een-op-een tijd

Alleen tijd met je kind is het beste als je iets doet dat je allebei leuk vindt. Bij één familie kan het de tijd zijn dat papa de baby neemt, zodat moeder tijd met het oudere kind kan doorbrengen. Dit kan betekenen naar een film gaan, naar het plaatselijke theater gaan om Assepoester te zien, of gewoon op een bankje zitten en praten in het park. De frequentie van één-op-één tijd is aan jou, maar de kinderen die ik heb geïnterviewd, zeiden minstens één keer per maand het minimum. Als u een alleenstaande moeder bent met meer dan één kind, kunt u dit regelen zodat u elke zaterdag quality time besteedt aan een van uw kinderen en de laatste zaterdag van de maand besteedt u quality time als een familie. Advertising

Het markeren van uw datums op een kalender is een geweldig idee en laat uw kinderen zien dat u deze tijd een prioriteit maakt.

2. Integreer samen tijd in uw dagelijkse schema

Kinderen helpen graag. Heb je een mailing om te doen? Laat ze de stempels op de enveloppen plaatsen. Wil je gaan winkelen? Maak boodschappen “leuke tijd” met jou. Noodzaak om te dineren? Laat ze u helpen door bij te dragen aan het voorbereidingsproces. Hoewel het misschien rommeliger is en het in het begin misschien wat meer tijd kost, zul je zien dat de kinderen je grootste helpers worden en ze zullen terugkijken en onthouden dat “voor het avondeten” was altijd speciale tijd met jou.

3. Fantoomtijd

Heb je tot ongeveer 15.00 uur geen moment over? Je kunt je kinderen nog steeds laten weten dat het je iets uitmaakt. Schrijf notities en zet ze in hun lunchboxen. Dit was een van de top tien dingen waarvan kinderen zeiden dat ze zich geliefd en verzorgd door hun ouders voelden. Andere ideeën zouden zijn om een ​​korte video voor hen op te nemen met behulp van een camera en deze aan de ontbijttafel achter te laten. Wees creatief hier! Advertising

4. Pauzetijd

Iedereen is bezig. Sommige ouders zijn drukker dan anderen. Schuif in a “pauze” zodat jij en je kinderen 15 minuten of een half uur samen kunnen doorbrengen. Stel een timer in als dat nodig is, zodat iedereen weet wanneer “pauze” begint en eindigt. Waarschuw uw kinderen wanneer er nog 2 minuten over zijn, zodat dit niet als een verrassing komt. Heb je geen pauzetijd beschikbaar? Maak uw kind 15 minuten eerder wakker zodat u wat extra tijd kunt besteden aan iets leuks doen in de ochtend. Je denkt misschien niet dat 15 minuten een significante tijd is, maar voor een kind is het 15 extra minuten met je.

Door tijd met je kinderen door te brengen, kunnen ze leren en gehoord worden. Bovenal biedt het u en uw kinderen tijd om verbinding te maken. Het zijn deze verbindingen die ervoor zorgen dat je kinderen zich geliefd voelen. Laat de bedden dus nog een paar minuten ongestreken en zet de koffie op een automatische timer. Neem die extra momenten om met je kinderen door te brengen. Als je terugkijkt, zul je dankbaar zijn voor de herinneringen.

Afbeelding: cia de foto Reclame

Klik hier om met ons mee te doen op Facebook!