4 woorden die een relatie zullen ruïneren

Zelfs de meest succesvolle koppels kunnen falen in communicatie wanneer emoties hoog oplopen. In het heetst van de strijd kunnen woorden worden gesproken voordat de hersenen in een versnelling worden geschakeld. Gekwetste gevoelens, wrok of woede kunnen ervoor zorgen dat het beste van ons uithaalt.

Zoals het gezegde gaat: “Wanneer de emotie stijgt ... daalt de intelligentie.”

Wanneer je partner iets zegt waarvan je denkt dat het ongerechtvaardigd of oneerlijk is, is het supereenvoudig om te reageren en iets uit te spugen wat je niet echt bedoelt. Als je de oorzaak van dit reactieve gedrag begrijpt, kun je ermee stoppen en het beter begrijpen en ermee omgaan wanneer het op je wordt gegooid.

Woorden zijn krachtig - krachtiger dan de meeste mensen beseffen. Ze creëren onze realiteit (en die van anderen om ons heen), en zorgvuldig kiezen zal je beste vriend worden. Wanneer iemand een gedachteloze opmerking weggooit, kan de ontvangende persoon zich gemakkelijk aangevallen of verkeerd begrepen voelen. Ze hebben het gevoel dat ze zonder jury zijn veroordeeld en berecht en gaan in een verdedigende reactie. Ze voelen de behoefte om hun zaak te vermelden en het tegenovergestelde standpunt te bepleiten. Ze zien een sterke dreiging en komen uit de hoek vechten.

Het vermijden of vervangen van sommige woorden kan grotendeels een uitsplitsing in communicatie en een defensieve reactie voorkomen. Luister hiernaar tijdens je volgende verhitte discussie - je zult versteld staan ​​hoe vaak zowel jij als je partner ze gebruiken: adverteren

1. “moeten”

Foto credit: Bron

Wanneer je zegt “je zou moeten” of “moet niet,” wat er overkomt op de andere persoon is dat je denkt dat je superieur bent, een autoriteit, en dat je beter weet dan zij. Het verandert de dynamiek van twee gelijkwaardige mensen die discussiëren over een dominante en een onderdanige relatie.

Probeer in plaats daarvan: “Ik zou het echt leuk vinden als je kon ... ”

2. “U”

De tweede begin je te praten over wat je voelt in zinnen die beginnen met “U,” je zult waarschijnlijk in de problemen komen. Je zou kunnen zeggen “Je luistert nooit naar me!” alleen willen delen dat je je niet gehoord voelt, maar wat de andere persoon hoort is “Het is allemaal jouw schuld!” Advertising

“U” komt met een denkbeeldige prikkende vinger. Het is beschuldigend en als de ontvangende persoon zich al kwetsbaar, defensief of emotioneel voelt, wat je ook zegt “u” zal worden geïnterpreteerd als een beschuldiging.

Probeer in plaats daarvan: “Ik heb zin om… ” of “Wanneer dit gebeurt, voel ik ... ”

3. “Moet”

Foto credit: Bron

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Gelijkwaardig aan “moeten,” “moet” zet de spreker op als de expert, de beter geïnformeerde partij. Het vertelt de ontvangende persoon dat je beter weet en dat ze moeten doen wat je zegt. Op een bepaald niveau zal de persoon naar wie je dit zegt, het gevoel hebben dat je hun mening of hun logica of hun vermogen om voor zichzelf te denken niet respecteert. Advertising

Proberen: “Ik zou graag van je houden ... ” of “Het zou echt helpen als je kon ... ”

4. “Verwachten”

Zoals iemand ooit zei “Vrede begint waar de verwachting eindigt.” Iedereen heeft een “plan” in hun hoofd, een idee of een vorm van hoe dingen moeten zijn en hoe andere mensen moeten zich gedragen.

Begrijp het concept dat andere mensen je regels niet hoeven te volgen en dat ze misschien niet dezelfde verwachtingen hebben als jij.

Wanneer u zinsdelen zoals gebruikt “Ik had verwacht dat je ... ”, het is beschuldigend. Het zegt op de een of andere manier dat de andere persoon gefaald heeft en dat is precies hoe ze zullen voelen. Ze zullen beoordeeld en afgewezen worden en zullen meer dan waarschijnlijk negatief reageren.

Dus kies je woorden zorgvuldig en geef je partner geen enkele reden om zich defensief te voelen. Praat in termen van jezelf, hoe je je voelt, in plaats van wat de ander heeft gedaan of niet heeft gezegd of gezegd. Advertising

Als je kunt, neem dan een beetje tijd om af te koelen voordat je met elkaar begint te praten, zodat je rustig bent en klaar om te luisteren en langzaam antwoordt - denk na voordat je praat!

Foto credit: Bron

Aanbevolen foto credit: John Mark Kuzniesov via unsplash.com