6 eenvoudige manieren om van je ware zelf te houden

De uitdrukking 'je ware zelf' is iets dat wordt rondgegooid als onderdeel van neo-spirituele terminologie voor de ziel, de geest, de ether, hoe je het ook wilt noemen, maar het is eigenlijk een beetje minder spiritueel dan dat. Je ware zelf is de kern en fundamentele huurder van je persoonlijkheid en je afdruk als een mens.

Het daadwerkelijk naar voren brengen en liefhebben van je ware zelf kan echter behoorlijk verdraaid zijn, vooral wanneer we de hele tijd gebombardeerd worden door producten die fysieke perfectie en emotionele rust beloven die ondiep diep is. Als je op zoek bent naar een persoonlijke vlucht en het leuk vindt om in contact te komen met je ware zelf, zijn hier zes eenvoudige manieren om van je ware zelf te houden.

1. Vergeef jezelf.

We doen allemaal slechte dingen, we maken allemaal fouten - zowel groot als klein - en er is geen kans om door het leven te gaan zonder er een te maken. We zijn menselijk, we zijn gebrekkig en de schuld die we aannemen na het maken van fouten kan je ervan weerhouden om van je ware zelf te houden. De eerste stap om van je ware zelf te houden is door de fouten in je verleden te accepteren en een lijn onder het zand te trekken. Advertising

Eenvoudig, je kunt niet veranderen wat er in het verleden is gebeurd, maar je kunt veranderen hoe je je erover voelt en hoe je het je dagelijkse leven laat beïnvloeden. Denk aan je grootste spijt en fouten en voel je goed in de wetenschap die je van hen hebt geleerd en je zult in de toekomst niet dezelfde fouten maken.

2. Houd van jezelf.

Het is een beetje een afgezaagd sentiment, maar het is er één die grotendeels geworteld is in zowel zelfzorg als gezond verstand: hou van jezelf. Wil je de beste versie van je ware zelf waarderen en bereiken, dan moet je jezelf liefhebben zoals je nu bent. Op dit moment. Het lijkt soms moeilijk en een beetje een obstakel, omdat mensen over het algemeen zo kritisch op zichzelf zijn dat het onmogelijk lijkt, maar geloof hebben.

Jezelf liefhebben is de manier om je ware zelf te openen, omdat je ware zelf nooit 'waar' zal zijn als het zich in een situatie van woede, haat, verdriet en zelfkritiek bevindt die je in een grote cyclus overspoelt. Ga in de spiegel kijken en zie de persoon daarbinnen, weg van de fouten, weg van menselijke fouten en mislukkingen, en zie de mens vanbinnen. Ga dan die drie kleine woorden zeggen. Ik daag je uit. Advertising

3. Wees aardig voor jezelf.

Wees aardig tegen jezelf, lezer. Er is iets universeels in het idee dat we aardig moeten zijn tegenover andere mensen, vriendelijk voor degenen onder ons die deze wereld delen waarin we leven, en toch missen we op de een of andere manier het punt dat we vriendelijk voor onszelf zouden moeten zijn. In een wereld waar steeds meer druk wordt uitgeoefend op mensen om alles tegelijk te zijn - succesvol, vriendelijk, slim, zelfverzekerd, sereen, sterk, gevoelig, enzovoort, is het absoluut onmogelijk om al die dingen tegelijk te doen en om goochel met al onze eisen en verwachtingen tegelijk. Je ware zelf kan er niet zijn als je het druk hebt om ongelooflijk streng te zijn tegen jezelf door strikte, onmogelijke normen.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Als je niet zou zeggen wat je van jezelf denkt aan een vriend, denk er dan niet aan. Omarm je ongemakkelijke, menselijke fouten omdat ze van jou zijn en ze maken jou uniek. Vriendelijkheid is iets dat zowel naar buiten als naar je medemensen moet worden beoefend en naar jezelf toe. Je ware zelf moet bloeien en de beste versie worden die het kan zijn onder mededogen en vriendelijkheid. Laten we allemaal vriendelijker zijn voor onszelf. transactie?

4. Trakteer jezelf.

Ik kan niet vertellen hoe graag ik wil dat mensen zichzelf behandelen - het leven is te kort, een knipoog in het oog van het universum, om ellendig en zelfverloochenend te zijn. Dat wil niet zeggen dat je boven je mogelijkheden moet leven, maar jezelf een beetje en vaak behandelen is een van de beste manieren om een ​​compassievolle relatie tussen jou en je ware zelf te koesteren. Advertising

Of het nu gaat om een ​​boek, een glas wijn of een zoet snoepje uit je favoriete winkel, ga je gang en behandel jezelf af en toe omdat het super-beperkend zijn de hele tijd geen echt positief resultaat oplevert.

5. Druk jezelf uit.

Begin niet te voelen dat je ware zelf niet is wat je hartje begeert - het is absoluut en je zou jezelf moeten uitdrukken op elke gewenste manier, zolang het een ander niet schaadt. Zelfexpressie is een van de grootste dingen die je kunt doen en het spreekt absoluut vanuit je hart. Jezelf uiten helpt ook om te ontdekken wie je ware zelf werkelijk is en wat het niet is.

Ga schilderen, lezen, schrijven, tekenen, dansen, ontdekken - doe wat het ook is dat je gelukkig maakt. Jezelf uiten is een van de onfeilbare manieren om ervoor te zorgen dat je ware zelf wordt verkend en nageleefd. Houd de vuren van je nieuwsgierigheid laaiend en het zal je helpen met het actualiseren van je ware zelf. Advertising

6. Investeer in je ware zelf.

Blijf werken aan je ware zelf. Het lijkt een beetje op een oubollig, als een moe nieuw resolutiecliché ', maar investeren in jezelf is ongelooflijk belangrijk omdat het laat zien dat je emotioneel en spiritueel verankerd bent in het liefhebben en eren van je ware zelf naar beste vermogen. Je ware zelf moet erin investeren om te kunnen groeien, evolueren en je de beste persoon te maken die je kunt zijn.

Denk aan die dromen die je dicht bij je hart houdt en werk eraan om ze waar te maken. Leer die taal die je altijd al had willen leren, neem die les, doe die moedige en enge activiteit die je altijd al wilde doen. Investeer in die dingen en door ze te doen, zul je transformeren in het soort goed afgeronde, gezonde mens die je altijd al wilde zijn. Het soort mens dat diep in contact staat met zijn ware zelf.