6 Tactieken om te voorkomen dat je onderbroken wordt op het werk

Hoe vaak hoor je de zin van collega's, “Oh, ik krijg zoveel gedaan na de uren of in het weekend wanneer iedereen naar huis is gegaan en er niemand in de buurt is!”

We horen deze opmerkingen omdat het de hele dag door vaak moeilijk is om volledig productief te zijn met de talloze afleiding, zelfs als het niet onbedoeld is. Of dat nu gaat om praatjes, roddels, algemene chit-chat, aandachtsdieven en algemene kantoorgeluiden, er is veel 'ruis' om door te spitten om je eigen aandacht vast te leggen. Combineer dit met het gevoel dat je altijd op het punt staat om afgeleid te worden, en het wordt een uitdaging om lange perioden samen te rijgen zonder onderbreking, wat leidt tot een slechte productiviteit.

Het is bewezen dat we werken om beter en productiever te werken wanneer we ons volledig op een taak kunnen concentreren zonder direct te worden onderbroken. Hier zijn enkele beleefde en niet-zo-beleefde manieren om een ​​meer respectvolle en harmonieuze werkplek te creëren: adverteren

1. Maak een bordje op uw deur of op uw werkstation

Ongeacht uw anciënniteit in een organisatie, geef aan hoe u anderen het beste van dienst kunt zijn wanneer zij uw aandacht nodig hebben. Laat mensen weten welke methoden je het beste kunt gebruiken, omdat je misschien niet van iemand houdt die boven je staat, wachtend op je om op te zoeken en aan hun behoeften te voldoen.

Hier zijn een paar andere voorbeelden: “Ik werk niet goed onderbroken, dus klop alsjeblieft niet op de deur als het gesloten is. Dat is waarom het een deur is. Maak een tijd om me bij te praten of te mailen! Ik beloof dat ik 100% bij je ben als ik bij jou ben.”

In feite zou het eenvoudiger zijn als we alleen maar bordjes op de hotelkamer zouden gebruiken “ niet storen” op elke werkplek. De andere kant leest “maak alsjeblieft mijn kamer op!” Advertising

2. Leid mensen op

Communiceer duidelijk en beleefd met uw collega's over hoe u het best presteert en hoe u hun steun zou waarderen. Leg uit hoe je graag gecommuniceerd wilt worden. Combineer deze stap met 1, want het kan een beetje zwaar overkomen door simpelweg een bord op te zetten zonder voorafgaande uitleg! Neem een ​​open groepsgesprek met uw collega's om u heen over hoe u allemaal graag behandeld wilt worden.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

3. Draag een koptelefoon

Grote chunky's laten je er nog minder laagdrempelig uitzien. Ik vind dat het je helpt om naar binnen te gaan, zelfs als er geen muziek door je oren komt. Het verdooft ook alle geluiden van buitenaf en is erg populair in open kantoren Advertising

4. Beleefde handhaving

Ga niet zacht. Wees assertief maar beleefd en versterk je regels telkens wanneer ze worden verbroken. Als je niet duidelijk communiceert met anderen, dan heb je alleen jezelf de schuld.

5. Zorg voor een stakingsbeleid

Wanneer de bovenstaande regel niet werkt, houdt u de tabbladen bij aan degenen die uw regels overtreden. Zet voor elke onderbreking een gouden sticker naast hun naam en maak deze zichtbaar voor iedereen! Als gouden stickers werken om positief gedrag voor schoolkinderen te versterken, wed ik dat het nog beter werkt als een afschrikmiddel van negatief gedrag voor volwassenen.

6. Werk vanuit huis

Hoewel het zelfdiscipline en zelfmotivatie vereist, werken sommige mensen goed geïsoleerd gedurende korte specifieke perioden. Plan in een bepaalde tijd om van tijd tot tijd thuis te werken als je de luxe hebt om dat te doen. Vecht ervoor indien nodig door je productiviteit te demonstreren. Vermijd natuurlijk wassen en strijken en tv, en zorg voor rustige ruimte thuis. Advertising

Veel succes met het verkrijgen van betere controle over uw ruimte en tijd zonder de dagelijkse frustratie van constante onderbrekingen en gemoedsrust. Uw productiviteit zou aanzienlijk moeten toenemen, andere zullen u meer respect geven en u zou nu meer van uw weeknachten en weekends terug moeten hebben!