7 redenen om iemand te vertellen waarvan ze vandaag houden

Liefde: misschien wel de meest krachtige emotie en ervaring in het leven. Liefde overstijgt alle etniciteit, ras, geslacht, leeftijd, status en rijkdom. Liefde breekt barrières af en herbouwt gebrokenheid. Maar liefde gebeurt niet gewoon zomaar.

Liefde is niet zoals de krant die elke dag wordt bezorgd. Liefde vereist inspanning. Het is niet alleen een zelfstandig naamwoord, maar ook een werkwoord. De romancier Anaïs Nin legt deze waarheid prachtig uit, “Liefde sterft nooit een natuurlijke dood. Het sterft omdat we niet weten hoe we de bron moeten aanvullen.” Advertising

In een wereld die te vaak wordt gedreven om zelfzuchtige macht te verwerven, zijn we blind geworden voor de diepgaande macht die we bezitten in het onzelfzuchtig liefhebben van een ander persoon. Je mag de wereld niet veranderen, maar je zult zeker veranderen hun wereld. Hier zijn 7 redenen om iemand te vertellen waarvan ze vandaag houden:

1. Perfecte timing.

Je hebt geen idee wat iemand zojuist heeft meegemaakt. Bedenk eens hoe geweldig het was de laatste keer dat je willekeurig een woord van bemoediging kreeg van iemand anders. Je hebt waarschijnlijk verrast gereageerd en gezegd, “Je hebt geen idee hoeveel ik nodig had om dat te horen.” Er zijn zoveel vreselijke dingen die zich in de loop van een dag kunnen ontvouwen. Sommige eenvoudige woorden van liefde en aanmoediging kunnen de exacte remedie zijn die ze nodig hebben. Advertising

2. Onbreekbare obligaties.

Oxytocine, ook wel het liefdeshormoon genoemd, wordt door de hersenen vrijgegeven wanneer een moeder haar kind verzorgt en wanneer twee mensen knuffelen. De neurochemical is verantwoordelijk voor het opbouwen van vertrouwen, binding en empathie. Als je je relatie met iemand wilt versterken, is de sleutel tot uitdrukking brengen van zorg en liefde jegens hen.

3. Verwijder littekens.

Veel mensen hebben een hekel aan sushi. Totdat ze het proberen. Daarna worden ze de grootste sushi-evangelist ter wereld. Iemand laten weten dat je van ze houdt, heeft hetzelfde effect. Er zijn mensen van zeer moeilijke opvoeding, nooit verteld dat ze geliefd zijn. Je kunt genezing brengen aan hun ziel. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

4. Energieboost.

Als alleen de marathonloper begerig was naar die 'second-wind', wist hij liefde in een fles te zetten, dan sprintte hij over de finishlijn. In een fascinerende studie over activiteiten die onze energie stimuleren, vroegen de onderzoekers Janet Nikolovski, PhD en Jack Groppel, PhD, mensen hun energieniveaus te rapporteren op een schaal van 1-10 na een reeks stimuli. Terwijl de populaire koffie een 6,8 scoorde, scoorde een liefhebber een 7 als iemand er fysiek uitgeput uit ziet, dit is extra reden om een ​​liefdevol gesprek met ze te voeren.

5. Beter dan medicijnen.

Geen grapje. Dopamine is een chemische stof die door de hersenen wordt vrijgegeven wanneer iemand verliefd is. Het is ook wat wordt vrijgegeven wanneer iemand een cocaïnepick-up neemt. Het uiten van liefde is zeker veel beter dan het nemen van drugs - dezelfde euforische ervaring zonder de vreselijke bijwerkingen! Geef iemand vandaag een klap van dopamine door te vertellen dat ze geliefd zijn. Advertising

6. Stress Minder.

Cortisol is het stresshormoon dat vrijkomt als we angstig, gefrustreerd of uitgeput raken. Dr. Helen Fisher, een expert die de neurohormonale verschijnselen van liefde bestudeert, benadrukt deze geweldige stressverlichtende redenen om liefde aan iemand uit te drukken, “Je brein overspoelt dopamine, wat je focus, energie en optimisme geeft en die dingen kunnen allemaal goed zijn om stress tegen te gaan.”

7. Domino-effect

Wil je een ongelooflijke kettingreactie van liefde veroorzaken? Veel mensen zijn onrecht aangedaan en houden vast aan bitterheid. Door ze lief te hebben bevrijd je hen onbewust om die liefde aan anderen door te geven. Stel hen in staat te vergeven en lief te hebben terwijl ze overweldigd worden door liefde. Wees de vonk die dingen in vuur en vlam zet. Wees de initiator en zet de eerste stap.

The Beatles waren eropuit toen ze dat hitnummer zongen Alles wat je nodig hebt is liefde. Inderdaad, liefde is alles wat je nodig hebt om iemands dag in te schakelen. Houd op met terughoudend te zijn en deel een heleboel liefde vandaag!

Aanbevolen foto credit: moeder en haar kind genieten van de zomer in het park. Buitenshuis. via shutterstock.com