7 redenen waarom materialistische spullen niet tot geluk leiden

Ben je depressief? Meer spul is niet het antwoord. Als je gelukkig wilt zijn, besteed je aan ervaringen (niet dingen). Hieronder zijn 7 redenen waarom materialisme niet tot geluk zal leiden.

1. De opwinding zal afnemen.

Nieuwe dingen zorgen voor onmiddellijke bevrediging, zeker, maar levenslang geluk? Niet zo veel. Het hebben van de nieuwste versie van de iPhone is misschien leuk zolang het duurt, maar je kunt er zeker van zijn dat er nog een nieuwere (en betere!) Zal volgen. Er zal altijd een betere versie zijn van alles wat je bezit, dus laat je behoefte aan het nieuwste en beste los en wees blij met wat je hebt. Advertising

2. Het is een afleiding van wat er echt toe doet.

Het nastreven van dingen is een afleiding van het belangrijkste: het nastreven van je doelen. Het kan moeilijk zijn om geïnteresseerd te blijven in je doelen als succes geduld vereist (het tegenovergestelde van de instant bevrediging die het materialisme biedt). Maar denk je niet dat het bereiken van een doel dat voor jou betekenisvol is je gelukkiger zal maken dan een heleboel dingen waardoor je je leeg voelt voordat je het weet?

3. Hoe meer je hebt, hoe meer je hunkert.

Is het je ooit opgevallen hoe kinderen een cadeau open kunnen scheuren, het een kortstondige blik gunnen en het vervolgens zonder nadenken weggooien voordat ze naar het volgende geschenk gaan? Dit gedrag illustreert wat er gebeurt als je verslaafd raakt aan de onmiddellijke bevrediging die bij materiële dingen hoort. Ongeacht hoeveel je hebt, het voelt nooit als genoeg. Dit komt omdat je probeert een emotionele leegte te vullen met een tastbaar iets. Advertising

4. Je zou onmogelijk al je spullen kunnen gebruiken.

Wat heb je aan een heleboel dingen als je niet echt alles gebruikt? Films die je niet bekijkt, boeken die je niet leest en kleding die je niet draagt, kunnen begaafd zijn voor een vriend, worden verkocht aan een kringloopwinkel of worden geschonken aan een goed doel. Als je het niet gebruikt, kun je net zo goed geld verdienen (of er een dag van maken).

5. Minder spullen = minder rommel = minder stress

Een huis zonder rommel zorgt ervoor dat je je gelukkig en georganiseerd voelt. Dit wil niet zeggen dat je jezelf moet ontdoen van alle wereldse bezittingen of iets drastisch, maar het valt niet te ontkennen dat het leven in een huis dat een ongeorganiseerd wrak is, je zal benadrukken. En laten we eerlijk zijn: je hebt meer dan je ooit zou kunnen nodig hebben. Als een dief je huis binnendrong en willekeurige spullen stal (met uitzondering van voor de hand liggende en / of dure dingen), zou je waarschijnlijk niet eens in de gaten hebben dat het meeste ervan weg was. Ontdoe je onnodige bezittingen zonder genade. Werk de komende weken langzaam door de voorwerpen in je huis en stel jezelf de vraag, “Heb ik nog een ander object dat hetzelfde kan bereiken als dit, maar beter?” Antwoord “Ja,” en het gaat. Advertising

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

6. Meer is niet altijd beter.

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science ontdekte dat meer niet beter is (het is erger). Hoe kan dat zijn? Rijke mensen vergeten hoe ze van de genoegens van het leven kunnen genieten. Genieten is het vermogen om een ​​positieve emotionele ervaring uit te breiden. Een vakantie heeft bijvoorbeeld drie fasen:

• Pre-trip spanning (praten met collega's over hoe opgewonden je bent, kijken ernaar uit om je tenen in het zand te voelen)
• De reis zelf
• Herinneringen na de reis (praten over hoeveel plezier je had, een fotocollage maken en deze delen met vrienden)

Een extravagant leven kunnen leiden, maakt het moeilijker om van de kleine dingen te genieten. Rustig aan, leef in het heden en geniet van elke positieve ervaring voor een langer durende glimlach. Advertising

7. Geluk kan niet in een winkel worden gekocht.

Geluk is geen tastbaar iets dat je kunt kopen in een Black Friday-uitverkoop. Als je iets wilt kopen dat tot geluk leidt, besteed je aan ervaringen (geen dingen). De vreugde van het kopen van dingen vervaagt na verloop van tijd als je eraan went om het te hebben (dat wil zeggen, het is het niet “glimmend” en “nieuwe” meer). Maar uitgaven aan ervaringen helpen je om dichter bij de mensen te komen waar je om geeft en je een positieve herinnering te bezorgen die je je de rest van je leven zult herinneren.